хипо

Хипопотамите са периоди на ниска кръвна захар. Въпреки че е често срещано за диабетици, хипо може да обезпокои.

С подходящо лечение ефектите и дължината на хипопотамите могат да бъдат намалени.

Забелязвайки, че имате хипо

Преди да можете да лекувате хипо, трябва да забележите, че имате ниско ниво на кръвна захар.

Колкото по-рано забележите хипогликемия, толкова по-малко разрушителна е вероятността тя да бъде.

Типичните признаци на хипогликемия включват:

  • Усещане за внезапна умора или слабост
  • Имате затруднения с концентрацията
  • Преувеличени промени в настроението
  • Чувствам се замаян

Хипопотамите могат да се появят по всяко време, обръщайте голямо внимание на нивата на кръвната си захар, когато тренирате, спортувате или по време на физическа активност.

Проверете дали това е хипо чрез тестване на кръвната захар

Където е възможно, тествайте кръвната си захар, за да се уверите, че тя е ниска, тъй като някои от признаците на ниска кръвна захар могат да представляват и по-висока кръвна захар (като умора или промени в настроението).

Ако не можете да тествате и не сте сигурни дали имате ниска или висока кръвна глюкоза, може би е най-добре да я третирате като хипо, тъй като хипогликемията може бързо да стане опасна, ако не се лекува.

Действайте бързо

Важно е веднага щом забележите или потвърдите, че сте хипо, да лекувате хипо веднага.

Непосредственото хиполечение помага чрез:

  • Предотвратяване на възникване на тежка хипо
  • Ускоряване на възстановяването
  • Намаляване на шансовете за загуба на хипо осъзнатост

Как да лекувате хипо

За лечение на хипо, трябва да приемате около 15 до 20 грама бързодействащи въглехидрати

Вземете бързодействащ източник на захар

Глюкозните таблетки са идеални, тъй като действат много бързо и по-бързо ще ви извадят от хипо. Също така е относително лесно да прецените колко захар приемате.

Захарни напитки (кока-кола, пепси и др.)

Глюкозните таблетки и глюкозният сок са идеални, тъй като действат много бързо и ще ви извадят от хипо възможно най-бързо. Също така е сравнително лесно да прецените колко захар приемате.

Можете също така да имате пет желирани бебешки сладки или четири до пет захарни бучки.

15-20g захар можете да намерите в:

  • 160 мл (половин кутия от 330 мл) захарна кола или лимонада
  • 200 мл (малка картонена кутия) плодов сок

Захарните напитки понякога могат да бъдат малко по-трудни за преценяване колко захар приемате, но те все още са добър източник на захар при спешни случаи.

Някои от симптомите на хипогликемия включват:

  • Умора
  • Затруднено концентриране
  • Преувеличени промени в настроението
  • Усещане за лекота или замаяност

Когато е възможно, проверете дали всъщност е хипо, като направите кръвен тест, тъй като някои от хипо признаците понякога могат да бъдат подобни на симптомите на висока кръвна захар.

За лечение на хипо вземете 15-20g бързодействаща глюкоза. Глюкозните таблетки са идеални, тъй като действат много бързо и лесно се измерва колко въглехидрати приемате.

Ако следващото хранене е малко почивно, вземете умерено количество въглехидрати с по-дълго действие като парче хляб или парче плод, като ябълка. Ако хипо симптомите продължават и след около 15 минути, проверете отново кръвната си глюкоза и лекувайте отново по същия начин.

Може да се нуждаете и от бавно действащи въглехидрати

Ако следващото ви хранене не е скоро, може да се наложи да вземете 15-20гр на по-бавно действащи въглехидрати, за да се предотврати по-нататъшно потапяне в кръвната захар.

15-20g бавно действащи въглехидрати могат да бъдат намерени в:

  • Филийка хляб
  • Ябълка или банан
  • Зърнен бар

Проверете кръвната захар след 15-20 минути

Проверете нивата на кръвната си глюкоза 15-20 минути след лечение на хипо. Ако нивата на кръвната Ви захар са под 5 mmol/l (90 mg/dl), повторете лечението.

Лечение на тежки хипопотами: гърчове

Когато възникне припадък, няма да е възможно човек да приема захар. Също така не се препоръчва да нахраните някого, когато има припадък, тъй като това може да доведе до задавяне.

Когато е възможно, опитайте се да гарантирате, че лицето, което е получило припадъка, няма да удари нищо и да си причини нараняване.

Ако са на пода, поставете нещо меко като възглавница или дреха, за да омекотите главата им.

Често припадъкът ще премине след няколко минути и това може да позволи на лицето, което има припадъка, да вземе малко захар. Ако припадъкът продължава повече от 5 минути, обадете се на линейка.

Лечение на тежки хипопотами: Безсъзнание или неспособност за прием на захар

Ако се появи безсъзнание или лицето не е в състояние да приема захар, извикайте линейка

Ако имате комплект за инжектиране на глюкагон, проверете дали глюкагонът е на дата и въведете доза. Ако преди не сте давали доза глюкагон, прочетете внимателно инструкциите, преди да започнете.

В някои случаи може да се появи безсъзнание в резултат на много високи нива на кръвната захар. Можете да дадете на човека кръвен тест за потвърждение, като внимавате първо да сте чисти пръстите му.

Ако те имат твърде високи нива на захар, глюкагонът няма да лекува проблема, но не трябва да представлява риск.

Хората, които използват Програма с ниско съдържание на въглехидрати, са постигнали загуба на тегло, подобрен HbA1c, намалени лекарства и ремисия на диабет тип 2.

Вземете инструментите, от които се нуждаете, за да успеете.
Използва се в NHS.