В свят, в който всеки, който има онлайн сертификат или по-малко, може да се нарече треньор по хранене или уелнес, а регистрираните диетолози се обучават на предубедени хранителни насоки, продиктувани от компаниите за нежелана храна, които спонсорират техните организации, може да бъде наистина трудно да се знае на кого да се довери вашето хранене. Това, което ядете, определя вашето здраве, така че изборът на правилния диетолог е също толкова важен, колкото и избора на подходящия лекар. Ще изчистя това объркване тук и ще ви помогна да разпознаете истината от митовете и лъжите.

добър

Ако наскоро са ви казали, че имате преддиабет, високо кръвно налягане, камъни в жлъчката или други състояния, свързани с диетата, или може би все още не сте болни, но вие сте човекът, който просто не се чувства толкова добре, колкото преди . Дисциплинирани сте с диетата си, следите калориите си и се упражнявате редовно, но кантарът продължава да нараства и енергията ви продължава да намалява. Може да чуете, че това е просто нормална част от стареенето. Загубата на енергия, безпокойство, депресия, безсъние, проблеми с паметта, мозъчна мъгла, болки и резервни гуми около областта на стомаха са само част от остаряването. Това не е истината. Стареенето не е равносилно на хронични заболявания или дегенеративни заболявания.

Диетата е основната променлива в прогнозирането на това кой грациозно остарява и е в добро здраве и кой се спуска във физически и когнитивен спад. Последните епигенетични проучвания показват, че оптималната диета дори контролира как се експресират гените, така че няма оправдание да вярваме, че това, което ядете, и вашето здраве се изключват взаимно.

Вашият лекар може да ви е насочил към диетолог. Но как да намерите най-добрия диетолог за вашите проблеми? Здравословната диета е много субективна и в наши дни е почти невъзможно да се каже истински, уважаван надежден диетолог от неквалифициран треньор, съветник или самопровъзгласен експерт.

Всеки е самопровъзгласен експерт по хранене.

Първият проблем е, че в интернет и реалния свят има толкова много хора, които твърдят, че са диетолози или експерти по хранене. Има малко или никакво регулиране на индустрията и дори многословието може да обърка потребителя. Например, определението за диетолог (или правописът на диетолог зависи в коя държава се намирате) е експерт по диетология. Но някои диетолози сега се наричат ​​диетолози или треньори. Някои хора без официално обучение, освен може би онлайн треньор или сертификат за лично обучение, се наричат ​​диетолози или консултанти по хранене. За обикновения потребител на здравни услуги е трудно да каже кой е квалифициран диетолог в наши дни.

Днес диетологията се взриви, което е и добро, и лошо. Добрата част е, че с интернет и социалните медии идеята храненето да бъде крайъгълният камък на доброто здраве е широко приета предпоставка. Лошата новина е, че с повишаването на информираността за здравословното хранене и храненето се увеличиха хората, които твърдят, че са диетолог или експерт по хранене. За съжаление виждам повече хора, които не са квалифицирани да бъдат наречени диетолог или експерт по хранене, отколкото тези, които са. Определено е трудно поле за навигация. Ще направя всичко възможно, за да ви помогна да разберете как да намерите страхотен диетолог, с когото да работите.

Регистрирани диетолози Академията по хранене и диететика и Насоки за храненето в САЩ - закупени и платени от хранителни компании.

Част от объркването е започнало преди десетилетия със създаването на обозначението „Регистриран диетолог“ или „РД“. Когато станах диетолог (а не диетолог), това беше абсолютно по дизайн. Не исках да уча диетология. Не вярвах в „диетите“, както в модните диети, броенето на калории или повечето от това, което по това време преподаваха диетичните програми в университетите в САЩ. Образованието по хранене, което представиха, беше силно регламентирано и основано на остарели хранителни насоки, създадени от предубедени проучвания, финансирани от хранителната индустрия. Сега знаем като факт, че принципите, на които те преподават, включително американските RDA (сега се наричат ​​RDI за референтен дневен прием), хранителната пирамида и идеята, че диетата с ниско съдържание на мазнини и високо съдържание на въглехидрати е ключът към загубата на тегло, са очевидно погрешни.

RDs се учат, че „всяка храна подхожда“, което е крещяща маркетингова кампания, създадена от компаниите за нежелана храна, за да ни накара да мислим, че е здравословно да ядем неща като Cheetos, бонбони, чипс, зърнени храни и други високо преработени, нехранителни, храни, които унищожават здравето. Те са научени, че това отношение „всяка храна подхожда“ ще предотврати хранителните разстройства, като дава на хората разрешение да ядат храната, за която жадуват, независимо от тяхната хранителна стойност. Но истинската му цел е да насърчи хората да оправдаят яденето на боклуци. Хората се чудят защо някои изглежда могат да ядат тези боклуци и да не наддават или да се разболяват и защо не могат. Сигурно е липса на воля или дисциплина, нали? Неправилно. Това е, което хранителната индустрия иска да мислите, но истината е, че преработените боклуци като тези предизвикват прилив на мозъчни химикали, нарушаване на регулацията на кръвната захар и инсулин, а след това следват прекомерен глад и фалшиво чувство на прекомерен глад. Това искат хранителните компании. Те искат да жадуваме и да купуваме повече от техните боклуци. Те плащат на учените храна, за да направят храните възможно най-пристрастяващи към нас, така че буквално да не можем да ядем само един картофен чипс.

Многостепенните маркетингови добавки Програмите за коучинг на продажби са MLM днес.

Повечето от нас имат този приятел, който е бил подложен на маркетингова измама на много нива от друг приятел или познат. Този продавач вероятно се представи като треньор или съветник и заедно с милионите долари в маркетинга, които компании като Herbalife, Juice Plus и сега дори CBD MLM компаниите ни прекарват, убеждавайки ни, че можем да бъдем богати, да намерим цел и да излекуваме света (с няма истинско образование или пълномощия) ние вярваме. Хората, които познаваме, ни разказват как този продукт и програма са променили живота им. Очевидно ги е направило здрави, щастливи и заможни. Разбира се, не всеки осъзнава, че им се плаща, за да ни кажат това. Енергията на конференциите може да бъде заразна и можете да видите, че се харчат големи пари за маркетинг на идеята за бизнес, а не за качество на продуктите. Изводът е, че тези хора нямат истинско обучение и нямат бизнес, наричащ себе си друго, освен търговци.

Треньорът по здравеопазване или уелнес и гуруто на кето диетата, който отслабна, ядейки само месо и мазнини за една година.

Бързо търсене в Instagram, Facebook и Pinterest показва хиляди хора, които са напуснали ежедневната си работа или се стремят и правят онлайн консултации като здравни и уелнес треньори, консултанти или съветници, без да имат степен на сътрудници от истински университет или колеж . На всичкото отгоре няма обучение. Без стажове. Без менторство. Няма отчетност. Има различни нива на тези учителски училища от това, което виждам, но липсата на каквито и да било регулаторни органи и липсата на необходимото образование е изключително тревожна. Добавете това към нарастващия брой хора, които не съобщават за никаква полза и дори вреда от работата с тези фалшиви експерти, и това го прави реална заплаха за цялата област на клиничното хранене, както и за функционалната медицина.

Какво можем да направим в този климат, за да намерим добър диетолог, диетолог или специалист по функционална медицина?

Ето няколко стъпки, които трябва да предприемете.

Когато отидох на училище, предпоставката, че всички ние заслужаваме неприкосновеността на личния ни живот, не подлежи на договаряне. Нарушаването му беше сигурен път към самоубийството в кариерата. Лекарите могат да бъдат съдени или да загубят медицинските си лицензи за нарушаване на законите за поверителност. И все пак това се случва постоянно в този нов свят на хранене. Препоръчвам да избягвате всеки диетолог, който разчита на този вид реклама, за да изгради своята практика. Голяма разлика между лекар или клиничен диетолог и тренировъчен треньор или холистичен здравен треньор е достъпът до лаборатории и друга частна здравна информация. Тъй като вашият диетолог е част от вашия здравен екип. Зачитането на поверителността ви трябва да бъде дадено.

20. Клинично погледнато искате да работите с диетолог, който знае как да се справи с широк кръг здравословни проблеми и разбира, че една диета не може да бъде подходяща за всички. Искате някой, който има работни познания за традиционни и специални диагностични лаборатории, специални диети и хранителни планове, медицински проблеми, емоционални и физически аспекти на храненето, генетика, всички системи на тялото, как те са свързани с диетата.

21. Искате професионалист, някой, който може да говори с вашите лекари и други лекари като част от екип. Работата с диетолог е много по-ефективна, когато имате здравен екип, който работи заедно. Всички от вашия екип трябва да са готови да направят това. Попитайте вашия бъдещ диетолог с колко лекари работят в момента и дали могат да ви препоръчат на страхотен лекар по функционална медицина, ако е необходимо.

22. Ако търсите помощ за по-хроничен или остър проблем като естествения хормонален баланс, настроения или хронични проблеми с стомашно-чревния тракт, ще ви е необходим диетолог, който знае техния обхват на практика и ограничения. Вашият диетолог трябва бързо да ви насочи към квалифициран лекар за проблеми, които го изискват. Ако треньор или специалист по хранене казват, че ще се справят с всички ваши здравословни проблеми и че никога не се нуждаете от лекарства или лекари, ще ги предам.

23. Вашият идеален диетолог трябва да бъде любезен, приятелски настроен, неосъждащ, земен, лесен за доверие и свързан с него. Този човек трябва да може да ви покаже общата картина на това, към което работите, като същевременно ви помага да го разчлените на малки стъпки, които могат да бъдат приложими, за да можете да стигнете до целите си. Трябва да можете да се доверите на този човек, за да постигнете някакъв напредък. Ако не чувствате връзка или чувствате отвращение към вашия бъдещ диетолог, доверете се на интуицията си в този случай и продължете да търсите.

Какво струва добрият диетолог в Лос Анджелис?

24. Съветвам също така да плащате само за първоначалната консултация отпред и ако не се чувствате вдъхновени, разбрани, обнадеждени и доволни, че сте спечелили парите си след това първо посещение, тогава не купувайте пакет, мислейки, че ще промяна. Вероятно няма. Това, което виждате при първата консултация, обикновено е това, което получавате. Ако не сте уверени в този човек след това, може би можете да опитате една последваща консултация, тъй като сте инвестирали, а след това, ако не чувствате, че сте постигнали някакъв напредък, ще намеря някой друг.

25. Напредък означава: Имате ли по-малко желание за захар? По-малко гладен ли сте или по-малко уморен? Чувствате ли се по-добре, отколкото преди да работите с този човек? Трябва да очаквате да видите някои резултати от тази първа, най-скъпата първоначална консултация. След това трябва да наблюдавате известен напредък при всяка следваща консултация. Много хора ме питат колко последващи действия ще им трябват и е трудно да се каже. Зависи от това върху какво работите и от вашите проблеми.

Да обобщим основните моменти, които трябва да се имат предвид при избора на диетолог; образование, пълномощия, обучение, клинични умения, местоположение или настройка, философия, етика, маркетингови тактики, личност и черти на характера. Не в определен ред. Цената може да е променлива, но трябва да забележите забележим напредък през първите няколко консултации и не е задължително да е голям разход или ангажимент за време. Работата ви с тях не е с отворен край като терапия. Тя трябва да е целенасочена и трябва да се отдалечите с инструменти и стратегии, които да ви помогнат да разберете как да направите избора на здравословна храна част от ежедневието без усилие. Не искате да наемате диетолог, който да ви постави на най-новата модна диета. Можете просто да потърсите в гугъл „кето диети,„ палео диета “или„ месоядна диета “, ако искате това, или да си купите книга за диети. Ще ви спести сериозно време и пари.

Наемате диетолог, за да можете да разберете от какво точно се нуждае тялото ви, за да изглеждате и да се чувствате най-добре и как да включите това в живота си. В зависимост от тях вие ще ви кажете дали проблемът ви не е такъв, който може да бъде фиксиран от диетолог и да ви насочи в правилната посока, за да получите помощта, от която се нуждаете. Ако успеете да научите от какво се нуждае тялото ви и как да го ядете, поне 80% от времето ще бъдете далеч по-напред от повечето хора.

Написано от Juli Keene, бакалавър, CN Септември 2018 г. Всички права запазени. Без копиране, публикуване или публикуване без разрешение от Джули Кийн, CN.

3 отговора на „Как да намерим добър диетолог“

Харесва ми вашият съвет как да се обадите на бъдещия диетолог за това как работят и видовете резултати, които трябва да очаквате. Сестра ми иска да има диетолог, който да й помогне да има по-добра диета и просто да започне да живее по-добре. Със сигурност ще й препратя тази статия, за да може тя да намери страхотен диетолог, който да може да й помогне.

Благодаря за съвета относно задаването на потенциални въпроси на специалиста по хранене, за да определи техния опит. Леля ми търси специалист, който би могъл да й организира самоубийството заради нейния лекар. Ще бъдем сигурни, че ще я информираме за вашите съвети, за да може тя да потърси такава в своя район.

Радвам се, че намерихте моя съвет за полезен Рон. Успех на леля ви да получи помощта, от която се нуждае.

Оставете отговор Отказ на отговор

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.