Коремна болка и диария са само два от неприятните симптоми, които могат да се появят по време на обостряне на улцерозен колит. Ето какво можете да направите, за да облекчите дискомфорта.

облекчим

Язвеният колит, вид възпалително заболяване на червата, се характеризира с периоди на ремисия - време, когато не изпитвате никакви симптоми - последвано от пристъпи, които могат да причинят коремна болка, диария и други симптоми. Оставането на върха на лечението трябва да помогне за удължаване на времето между пристъпите, но понякога симптомите на улцерозен колит се появяват, независимо колко внимателни сте били. Знаейки какво да правите по време на изригване ще ви помогне да започнете да се чувствате по-рано.

Управление на възпаления на улцерозен колит: най-важната стъпка

Ключът към овладяването на язва на колит е да получите потвърдена диагноза и да започнете лечение възможно най-скоро. Но това може да бъде сложно, тъй като хората със заболяването могат да отдадат симптомите си на други проблеми със стомашно-чревния тракт, казва д-р Ориана Мазорра Дамас, асистент по гастроентерология в Медицинския факултет на Университета в Маями Милър в Маями.

Целта за ремисия е да се чувствате достатъчно добре, за да забравите, че имате състояние през по-голямата част от деня; с други думи, изпитвате малко симптоми, ако има такива, обяснява д-р Дамас.

Под контрол ли са вашите симптоми на улцерозен колит?

Тя подчертава, че Вашият лекар вероятно ще бъде съсредоточен върху осигуряването на Вашето лечение, което също води до „ендоскопска ремисия“ (няма открития за възпаление при колоноскопия) и „хистологична/дълбока ремисия“ (няма открития за възпаление на биопсичните проби, получени от колоноскопия).

„Проучванията показват, че тези, които са в ендоскопска и дълбока ремисия, се справят най-добре в дългосрочен план, доколкото по-ниски шансове за хоспитализации за обостряне и по-ниски шансове за усложнения, включително операция“, казва тя.

И все пак, Вашият лекар също ще препоръча, когато усетите, че храносмилането ви е изключено, да го разпознаете и да реагирате възможно най-бързо.

Обърнете допълнително внимание, ако сте изложени на потенциални причинители на улцерозен колит. Например, някои често срещани лекарства могат да предизвикат обостряне. Двата най-големи виновника са антибиотиците и нестероидните противовъзпалителни лекарства (НСПВС), като ибупрофен, аспирин и напроксен. Други задействащи фактори могат да включват стрес и храни, които са влошавали симптомите Ви в миналото.

Още съвети за облекчаване на симптомите на улцерозен колит

Най-добрият начин да съкратите пристъпа, разбира се, е да се лекувате от Вашия лекар. Но има стъпки, които можете да предприемете и у дома.

Когато имате пристъп, опитайте се да спазвате диета с ниско съдържание на остатъци в продължение на няколко седмици, казва Дамас. Целта е да се остави дебелото черво да си почине, като се избягват фибри. Това означава да стоите далеч от семена, ядки, пресни плодове, сушени плодове, сурови зеленчуци, пълнозърнест хляб и зърнени храни и жилаво месо.

„Сега научаваме повече за влиянието, което диетата може да окаже върху контрола на възпалението“, отбелязва Дамас. „Когато пациентите имат остър пристъп, важно е в краткосрочен план да се хранят с ниско съдържание на фибри. Много пъти, за кратък период от време, докато обострянето не бъде овладяно, препоръчваме така наречената диета с „нисък FODMAP“. Тази диета обаче не се препоръчва в дългосрочен план, тъй като няма влияние върху самото възпаление и само върху контрола на симптомите. "

Всъщност, след като сте в ремисия, Дамас казва, че Вашият лекар вероятно ще препоръча повторно въвеждане на плодове и зеленчуци, както се понася. По-добре е да готвите зеленчуци без кожата и да консумирате не повече от 2 чаши мляко на ден.

Ако имате непоносимост към лактоза, не забравяйте да изберете млечни продукти без лактоза. Също така е добре през това време да намалите мазнините, за да предотвратите обемисти изпражнения. Избягвайте и други потенциални задействания, като пикантни храни.

„Освен това препоръчваме на пациентите да избягват да ядат преработени храни, както и тези с високо съдържание на мазнини и животински протеини, тъй като те са свързани с възпаление в някои проучвания“, казва Дамас.

Попитайте вашия гастроентеролог за вашата диета. В някои центрове работят специалисти по хранене с опит в лечението на хора с UC. Те могат да извършват индивидуални оценки, за да ви помогнат да се храните по-здравословно.

Можете също така да опитате тези специфични за симптомите съвети за облекчение.

За облекчаване на диарията

Дамас казва, че обикновено е добре да се приема антидиарейно лекарство без рецепта, но има известна загриженост относно бактериална инфекция, наречена Clostridium difficile или C. diff, за която хората с възпалителни чревни заболявания са изложени на по-висок риск.

Ако имате C. diff, антидиарейно лекарство ще забави дебелото черво и ще ви изложи на токсина за по-дълго. Тя препоръчва да говорите с Вашия лекар и да изпратите изпражненията си за C. diff, преди да вземете антидиарейно средство.

В допълнение към спазването на диета с ниско съдържание на остатъчни вещества, може да намерите облекчение на диарията, като избягвате газирани напитки, сок от сини сливи, мляко и дъвка. Също така може да откриете, че яденето на по-малки ястия помага.

Предупредителни признаци на изригване: В общата популация кръвта в изпражненията, придружена от диария, обикновено е причина за безпокойство, но хората, които имат улцерозен колит, почти винаги имат кръв в изпражненията си по време на пристъп, обяснява Дамас.

За облекчаване на болки в корема

Докато Вашият лекар лекува пристъпите, болките в корема трябва да се подобрят. Не забравяйте да избягвате НСПВС. Дамас също препоръчва да се избягват опиоидните аналгетици (форма на лекарства, отпускани с рецепта за силна болка). Вашият лекар може да Ви предпише спазмолитично лекарство, което отпуска чревните мускули.

Предупредителни признаци за изригване: Хората с улцерозен колит често изпитват коремна болка, но ако болката е по-лоша или значително се различава от изходното ниво, Damas препоръчва да се обадите на Вашия лекар. За хората с улцерозен колит червените знамена, които изискват медицинска помощ, включват треска, умора и интензивна коремна болка.

Да си риташ треската

Температура над 100 ° F се счита за треска при възрастен. Изберете ацетаминофен вместо ибупрофен, аспирин или напроксен, за да намалите температурата си, и не забравяйте да пиете много течности.

Предупредителни признаци на изригване: Възрастен с температура от 104 ° F или по-висока трябва незабавно да се обади на лекаря. Обадете се също, ако треската ви продължава да се повишава или продължава по-дълго от два или три дни.

Когато имате улцерозен колит, естествено е да преминете през периоди на обостряния и ремисия, дори когато правите всичко както трябва. Ако имате няколко обостряния, които изискват стероиди, за да овладеят симптомите, може да е време да преоцените лечението си, отбелязва Дамас. Добрата комуникация с Вашия лекар ще осигури най-ефективното облекчаване на пристъпите.

„Ако имате повишени симптоми, включително повишено ректално кървене, повишено подуване на корема, засилени коремни спазми или болка, чувство, че трябва да отидете до тоалетната, но не можете, неволно отслабване или повишена умора, това може да предполага че сегашното ви лечение губи отговор “, казва Дамас. „Винаги говорете с вашия гастроентеролог за вашите симптоми [вместо] да променяте нещо сами.“