елда

Как да отслабнете с елда - елда диета

Настя. И в първите дни на диетата с елда имах слабост, гадене и дори агресия. Затова исках да хвърля всичко по дяволите! Но се сдържах. Видях витамини. И когато беше напълно отвратително да дъвчеш елда - добавяше яйце, краставица, ябълка или нещо друго за нейния вкус. Сега приключва третият ден - виси като кон, наистина постоянно жаден.

Галина. Здравейте на всички. Готина диета. Седях на него две седмици, свалих 8 килограма. Първите дни беше много отвратително да се дъвче елда, тя едва се качи в мен. Започнах да ям плодове, а след това и лъжица елда. Аз съм ужасен сладък зъб.

Администратор. Благодаря ви, Настя и Галина. Факт е, че диетата с елда ни предлага да се откажем напълно от захарта. А захарта - това е хранене за мозъка. За мнозина по време на диетата с елда има желание да ядат сладкиши, главата изглежда мисли по-зле. В такива случаи можете да разредете лъжица мед във вода и да изпиете тази напитка. По този начин вие храните мозъка си.

Анатолий Владимирович. Научих за това как да отслабна с помощта на елда съвсем случайно. И тъй като тя започна да се покачва в цената - реши, че това е нещо, което си струва. Разбира се, реших и го направих. Страхотно! Не очаквах такъв ефект - натиск, като на млад мъж, се чувствам страхотно (на 67 години съм, тегло 115 кг.) Жалко, че никой преди това не ми беше предложил такова лекарство - каша от елда.

Олга. Отслабнете на елда - наистина. Опитах тази диета преди около 5 години. Вярно е, че издържа само 5 дни. 1 и 2 дни - елда с вода. 3 ден - елда и кефир. 4 ден - елда и доматен сок. 5 ден - елда със захар и малко мляко. Общо - минус 4кг. И това ми е достатъчно. Не го повторих, защото резултатът продължи дълго, въпреки че не се ограничавах в храната.

Оксана. Искам да се похваля с резултатите си. Седях 7 дни, свалих 5 кг. След известно време обаче теглото отново се качи.

Администратор. Благодаря ти, Оксана. Направете заключение - спазвайте диетата, опитайте се да не ядете преди лягане и не забравяйте да правите седмични гладни дни. Аз самият бях на тази диета и за една седмица изхвърлих цели 5 килограма! Онзи ден искам да седна отново на тази диета. Най-важното в тази диета, както и изведнъж - не яжте след шест вечерта. Преди лягане можете да пиете кефир или да ядете ябълка.

Натали. Момичета, здравей на всички! Днес е 6-ият ден от диетата ми. Страхотен! Първите 2 дни - минус 1 килограм на ден. Сега обаче изпускам 400 грама, но това е прекрасно. Чувства се добре - красиво. Имам тази диета за втори път. След първия опит резултатите продължиха почти година. И тогава се отпуснах ... Но не добавих много. Момичета, не злоупотребявайте с тази диета. Много вредно. Не повече от 1 път годишно.

Марина. И можете да ядете елда без диети. Например, ядох елда седмица преди Коледа - падна 3 кг. Елдата беше с кисели краставички: краставици, зеле, ябълки. За десерт - варени зеленчуци, портокали, банани, ябълки. Нямаше глад.

Ксения. Здравейте. Отслабваме с елда. Отслабнах за 3 дни (не пих кефир), талията отслабна с 4 см, падна с 1,5 кг…. Всичко е готино, НО за 3 дни запек (извинете, разбира се, пиша както е) и стомахът започна да боли, сега ям каши и бульони. Страхувам се, че тази диета е вредна за здравето.

Лолита елда за отслабване - това е клас! Отслабване - всичко, но в зависимост от телосложението, нещо повече, нещо по-малко. Аз лично - отслабнах, а целулитът между другото изчезна на краката ми. Да, и обемите намаляха.

Диета с елда - отзиви на лекари1) При използване на еднодневен кефир в елда диета може да се наблюдава слабително действие и дори метеоризъм. Що се отнася до тридневното освобождаване на кефира - то, напротив, има фиксиращ ефект.

2) Често препоръчваме добавяне на соев сос към аромата на елда. Въпреки че с този сос ще ядете повече елда и съответно резултатите от загубата на тегло ще бъдат по-лоши.