Приянка Чу, д-р, е сертифициран специалист по гастроентерология на практика с Trinity Health of New England във Уотърбъри, Кънектикът.
Ако се чудите как да прочистите дебелото черво, може да търсите информация за популярни методи като прием на добавки, използване на лаксативи или посещение на клиника за прочистване на дебелото черво. В най-добрия случай обаче тези методи може да не са необходими и в най-лошия случай те могат да бъдат вредни за вашето здраве.
Ако ви харесва идеята за „прочистване“ на тялото ви и, разбира се, като правите това безопасно, не трябва да търсите по-далеч от пътеките за продукти и насипни храни на местния хранителен магазин. Част от причините, поради които толкова много хора се измъчват с подути, запек, самото чувство, което ги кара да помислят за прочистване на дебелото черво, е лошата диета.
Без подходящи хранителни вещества, естествени пълноценни храни и много фибри и вода, храносмилателният тракт не функционира оптимално.
Стратегии за подобряване на здравето на дебелото черво
Ако искате да подобрите здравето на дебелото черво, опитайте следното:
- Как вашата диета влияе на риска от полипи на дебелото черво Наука на живо
- Прочистване на черния дроб Как да детоксикирате черния дроб по естествен път
- Билки за детоксикация прочистват тялото ви отвътре - NDTV храна
- Спринт на хепатит в случаите на хепатит, свързан с затлъстяване на черния дроб Ето 5 храни за прочистване на вашето
- Как да си направим клизма Как да прочистим дебелото черво безопасно Пазарувайте за домашни клизма доставки онлайн