Виждането на петна в брадата ви може да бъде деморализиращо и разочароващо, но не се паникьосвайте, защото тази статия ще ви покаже как да поправите неравномерната брада и да получите пълната брада, която винаги сте желали. Неравномерната брада не е от какво да се притеснявате и не трябва да ви причинява никакъв стрес. Всички първо трябва да разберем, че възможността да отглеждаме пълна брада се дължи отчасти на гените ни. Ако го нямаме в гените си, той няма да расте по начина, по който всички сме искали да расте (Дебели пълни бради). Неравномерната брада в повечето случаи не е диагноза за цял живот и добрата новина е, че тя може да бъде поправена, като се следват съветите за подстригване и предложените промени в диетата в тази статия. Нека да се потопим.

поправим

Оставете брадата си да продължава да расте.

Позволяването на брадата ви да расте достатъчно дълго, за да прикрие оскъдните зони, е един от най-добрите начини да прикриете неравна брада. Трябва да бъдете търпеливи с брадата си, като просто я оставите да расте за няколко седмици. Причината това да се разглежда като начин за фиксиране на неравна брада е, че когато оставите брадата си да расте добре, пълните части ще закрият тънките петна, подвеждайки окото да повярва, че е изцяло дебела и лъскава.

Или поддържайте брадата си подстригана

Друг начин за отстраняване на неравна брада е подстригването. Например, ако гъстата брада не е видът, който желаете, можете да я направите елегантна и подстригана. Когато имате както дълга, така и къса коса в брадата си, това само ще преувеличи разликата и ще привлече вниманието на хората към непостоянния растеж. Винаги отделяйте време, за да си направите спретнато и равномерно подстригване, и не забравяйте да проверявате, докато вървите, защото може да се окажете с по-неравномерна брада от всякога при някаква лека грешка.

Поправете неравномерния растеж на брадата

Поддържането на брадата на еднакво ниво е един от начините за премахване на появата на петна. Неравномерното нарастване на брадата трябва да се третира възможно най-бързо или да се остави достатъчно пълно, за да покрие петна. Ако можете да управлявате дължината на косата на лицето си, така че да е възможно най-равномерна (еднаква), петна трябва да са по-малко очевидни. Трябва да се грижите добре за брадата си, защото добре управляваната брада е добре обичана брада.

Използвайте гребен за брада или четка за брада

Използването на четка за брада, която е различна от нашата четка за коса, ще увеличи обема на брадата. Четка за брада или гребен за брада повдига косми, за да увеличи както качеството, така и количеството на вашата великолепна брада. Той също така увеличава притока на кръв към скалпа на брадата, което от своя страна подобрява растежа на брадата.

Препоръчително е да разресвате или четкате брадата си поне веднъж на ден, но трябва да бъдете изключително внимателни при сресване и четкане, за да не издърпате повече косми. Прекаленото разресване или четкане може да доведе до по-нататъшна загуба на коса, което може да доведе до неравна брада.

Промяна на здравословна диета за растеж на брадата

Диетата ни е един от ключовите аспекти, които трябва да вземем предвид, когато се учим как да оправяме неравна брада. Яденето на нездравословни храни (нежелана храна) може да направи брадата ни неравномерна и преди всичко да причини увреждане на телесната ни система. Винаги трябва да обмисляме какво ядем, защото лошата диета има неблагоприятен ефект. Ако се храним здравословно, брадата ни със сигурност ще се възползва от това.

Витамини А

Витамин А произвежда себум, който е естественото масло на тялото. Себумът помага за увеличаване на обема на косата на брадата ви, като я овлажнява и смазва. Цитрусовите плодове, маслото от черен дроб на треска, яйцата, спанакът и слънчогледовите семена са добри източници на витамини А.

Витамин Е

Витамин Е помага за възстановяване на повредени космени фоликули, счупване и чуплива коса. Той действа и като дълбоко овлажняващ крем за нашата коса. Някои добри източници на витамин Е включват маргарин, слънчоглед, бадеми, фъстъци, шафран, царевица, намазки, соеви масла и лешници.

Витамин Ц

Витамин С ни помага да усвоим желязото, което е необходим минерал за косата. Този витамин също ни предпазва от стрес и ни помага да създадем протеин, известен като колаген. Някои добри източници на витамин С включват портокал, киви, лимон, гуава, грейпфрут, папая, пъпеш и броколи.

Бета А каротин

Бета А каротинът помага за увеличаване на обема на косата и това е така, защото е добър източник за възстановяване на кожната тъкан. Морковите, кейлът, спанакът и яйчните жълтъци са добри източници на бета А каротин.

Омега-3 мастни киселини

Омега-3 мастните киселини насърчават цялостния растеж на косата, както и предотвратяването й да стане суха и чуплива. Някои добри примери за омега-3 мастни киселини са сьомга, орех и ленено масло.

Витамин В12

Витамин В12 е добър източник на храна, който може да се използва за предотвратяване на косопад, причинен от стрес, като същевременно насърчава растежа на косата.

Витамини В6

Витамините В6 добавки осигуряват висок приток на кръв към скалпа и космените фоликули. Той също така помага за намаляване на психическия стрес. Някои добри източници на витамин В6 включват свинско, хляб, риба, зеленчуци, птици, овесени ядки, пшенични зародиши и кафяв ориз.

Биотин

Биотинът е един от най-популярните витамини за растежа на косата. Биотинът, известен още като витамин В7, играе добра роля в стимулирането на растежа на косата ни, като увеличава производството на кератин, който е структурен протеин на косата. Кератинът е отговорен за здравата кожа, ноктите и косата. Храните, които съдържат биотин, включват следното: пшеничен зародиш, хляб, соя, орехи, стриди, яйчен жълтък, бадеми, фъстъци и др.

Избягвайте продукти за растеж на косата с миноксидил

Миноксидилът може да се разглежда като лек за косопад, но този продукт не трябва да се използва без изрична консултация с дерматолог. По цял интернет може да сте се сблъсквали с неговите ползи за растежа на косата, но Миноксидил е мощно лекарство, което не е предназначено за лицева употреба и идва с толкова много странични ефекти.

Не само, че има възможност за краткосрочни странични ефекти, но и лицето ви е далеч по-порьозно от кожата на скалпа, което означава, че можете да абсорбирате някои опасни химикали в кръвта си, което причинява много щети. Миноксидилът също може да причини сухота и други кожни раздразнения и загуба на коса. Това прави пластирите още по-лоши.