Отчитането на кръвното налягане под 90 mm Hg систолично (горното число) или 60 mm Hg диастолично (долното число) обикновено се счита за ниско кръвно налягане или хипотония.

налягане

Ето какво трябва да знаете за хипотонията, когато тя се счита за опасна, и най-добрите начини за повишаване на ниското кръвно налягане.

Как да повишим ниското кръвно налягане

От време на време отчитането на ниско кръвно налягане не е причина за безпокойство, особено ако идва без други симптоми. Ако обаче ниското кръвно налягане е постоянно и симптомите са налице, Вашият лекар може да препоръча мерки за повишаването му.

„Опитваме се да повишим кръвното налягане, когато хората имат симптоми като замаяност и припадък“, казва Соня Толани, д-р, кардиолог и асистент по медицина в Медицинския център на Колумбийския университет.

Толани казва, че двата най-често срещани начина за повишаване на кръвното налягане са:

  • Яжте повече сол: Като цяло, колкото по-висок е приемът на натрий, толкова по-високо е кръвното Ви налягане. В дългосрочен план това може да натовари допълнително сърцето и кръвоносните съдове, така че трябва да се консултирате с Вашия лекар, преди да добавите твърде много натрий към вашата диета, тъй като това може да увеличи шансовете за други сърдечно-съдови заболявания.
  • Останете хидратирани: Уверете се, че пиете вода, защото течностите увеличават обема на кръвта и помагат за предотвратяване на дехидратация. Толани казва, че както пиенето на вода, така и повишаването на натрий е най-доброто и казва на пациентите с ниско кръвно да получават солена закуска - като осолени ядки или туршия - между храненията с голяма чаша вода.

В по-голямата си част тези модификации на начина на живот могат да помогнат за повишаване на кръвното Ви налягане. Но ако свързани здравословни състояния или лекарства, отпускани с рецепта, причиняват ниското кръвно налягане, може да се наложи да предприемете други мерки.

Съществуващите здравни условия изискват различни методи

Толани казва, че хората с Паркинсон са склонни към бързи колебания в кръвното налягане, което може да доведе до много ниски показания. Неврогенната ортостатична хипертония е често срещана при болестта на Паркинсон, като около 40% до 60% от хората изпитват показания за ниско кръвно налягане.

Ортостатичната хипотония е състояние, което причинява ниско кръвно налягане в рамките на три минути след изправяне и лекарите могат да предписват лекарства, които да помогнат за управлението му. Въпреки това, известно е, че някои лекарства за Паркинсон намаляват кръвното налягане, така че трябва да говорите с Вашия лекар за правилните лекарства и за двете.

Диуретиците и бета-блокерите, които често се предписват при високо кръвно налягане, също могат да понижат кръвното Ви налягане твърде много. Ако лекарствата са причина за ниското кръвно налягане, Вашият лекар може да препоръча коригиране на дозата или смяна на лекарството.

И накрая, ако имате шок от сепсис, спешно трябва да се повиши ниското кръвно налягане. Д-р Глен Кийс, семеен лекар в Copeman Healthcare Center в Едмънтън, казва, че "това се прави с течности и понякога се използват специални лекарства (пресори) чрез интравенозно лечение".

Повишават ли компресионните чорапи ниско кръвно налягане?

Една от мерките за начин на живот, често препоръчвани за повишаване на кръвното налягане, са компресионните чорапи, които представляват чорапи, които оказват лек натиск върху краката ви, за да придвижат кръвта към сърцето.

„Компресионните чорапи увеличават връщането на кръвта към сърцето, което помага да се повиши общото кръвно налягане“, казва Кийс. Това е критично за всеки, който изпитва обединяване на кръв в краката, което често се случва с ортостатична хипотония.

Кийз обаче казва, че е важно да говорите с Вашия лекар, преди да носите компресионни чорапи, тъй като те може да не се препоръчват при наличието на други здравословни състояния, като някои форми на сърдечна недостатъчност и периферни съдови заболявания.