Тръпката изчезна ли? Тръпката изчезна ли от любовния ви живот и секс. Прекарвате ли просто скучна вечер след скучна вечер заедно, гледайки телевизионните състави на най-гледаното време. През уикендите той гледа спорт с момчетата, тя ходи да пазарува с момичетата. В крайна сметка се събуждате един ден, мислейки си: „Боже, животът ми и сексуалният живот станаха доста скучни!

правим

Ами не трябва да е така. Бихте ли искали да върнете малко подправка в сексуалния си живот? Ами можеш. Тази статия се фокусира върху два основни аспекта на храните и храненето - единият кои храни и хранителни вещества са необходими, за да помогнат на тялото ви да функционира правилно за секс, а другият е да помогне на мозъка ви да функционира правилно.

След като основната съставка, която прави секса вълнуващ, е мозъкът и как функционира и колко добре функционира.

В крайна сметка мозъкът прави визуалните образи вълнуващи и интерпретира чувствени миризми и секси звучащ глас.

И не краката ви мечтаят за творчески забавни сексуални сценарии за вас и вашия партньор.

Тази статия се занимава с храната и хранителните вещества за мозъка по отношение на секса.

Яденето на храни и хранене, за да подобрите сексуалното си удоволствие

Ето някои от препоръчаните витамини, хранителни вещества и храни:

B-комплексни витамини - витамините B-комплекс B-1 (тиамин), B-2 (рибофлавин) и B-3 (ниацин) са необходими за здравословно сексуално желание.

Витамин B-1 се съдържа в зърнените храни, аспержите и суровите ядки

Витамин В-2 се съдържа в аспержи, банани, броколи и постно месо.

Ниацин Витамин B-3 разширява кръвоносните съдове, създавайки по-добър приток на кръв, а също така е важно за половите хормони.

Витамин С помага за поддържането на безпроблемната работа на различните полови жлези. Антиоксидантите помагат за защита на половите органи и простатната жлеза от свободни радикали.

Витамин Е подпомага производството на полови хормони и подобрява кръвообращението и се съдържа в пълнозърнести храни, плодове и зеленчуци. Цинкът е необходим за производството на тестостерон, мъжкия полов хормон и се съдържа в стриди, тиква и слънчогледови семки, спанак и чесън.

Други ценни хранителни вещества са:

Биотинът поддържа нормалното здраве на мъжките полови жлези.
Фолиева киселина - поддържа здравето на половите органи.
Селен - увеличава мъжката потентност и сексуалното желание.

Какво ядем, може значително да повлияе на нашия секс живот - помислете за това!

Забелязали ли сте, че когато вие или съпругът ви сте уморени, рядко сте в настроение за секс. Изглежда това важи особено за жените. Когато са уморени, отговорът е почти винаги НЕ! И в наши дни с много жени, които трябва да работят извън дома плюс жонглиране на семейни дейности и домакинска работа, не е чудно, когато леглото се превърти, тя е готова да се преобърне и да заспи.

И все пак забелязали ли сте, когато и двамата съпрузи са пълни с енергия, това почти винаги води до секс и колкото по-енергичен е по-добрият секс.

Като знаете това, има неща, които можете да правите всеки ден, за да осигурите на тялото и мозъка си повече енергия за неща, които обичате да правите - като секс. Често приятелите му може да се подиграват на човека, който помага на жена си в домакинската работа, но се обзалагам, че получава повече от тези други.

Афродизиаци и любовни храни

Помислете за страхотната сила на ума. Чували ли сте за плацебо, знам, че сте. Работата често пъти, защото хората вярват, че ще го направят. Някои афродизиаци действат просто защото вярвате, че ще го направят. Мозъкът ви всъщност е вашият най-голям секс орган. Ако мозъкът смята, че някаква храна ви превръща в секс машина, ще го направи. Така че, ако вярвате, че биволските чипове ще изгорят вашето сексуално желание, има вероятност да го направят.

Стридите са добре познат афродизиак. Стридите са пълни с цинк, така че ако имате недостиг на цинк, стридите могат да ви помогнат да се почувствате секси.

Серотонинът е химично вещество, което мозъкът произвежда и може да засили вашето сексуално желание. Стресът понижава нивата на серотонин. Някои проучвания показват, че ниските нива на серотонин са свързани с лоша еякулация и нисък брой сперматозоиди. Комбинацията от храни, съдържащи аминокиселината триптофан и някои въглехидрати, може да намали стреса и да повиши нивата на серотонин. Например 4 - 6 унции риба, птиче месо или постно говеждо с хляб или тестени изделия.

Смята се, че андростеронът, мощен мъжки хормон, привлича жени и се намира в целината. Изследователите предполагат, че когато ядете целина, можете да освободите андростерона чрез изпотяване след храносмилане.Жените обикновено не могат да помиришат това, но някои неща се усещат подсъзнателно и жените могат да бъдат привлечени от това.

Също така миризмата на тиквен пай може да увеличи притока на кръв към пениса според проучване.

С целия този фокус върху храните и храненето не забравяйте, че най-важният атрибут е да обърнете внимание на партньора си. Това може да бъде най-мощният инструмент за настройване на партньора ви за страхотен секс.

Ник А. Джеймс предлага информативни съвети и информация за храненето, здравето и работата от дома. Вземете ексклузивния безплатен отчет! -6 стъпки за опростяване на живота ви, подобряване на здравето ви и осигуряване на динамична енергия! Дългогодишният му опит в областта на интернет маркетинга го поставя в уникална позиция да помага на други при стартиране на домашен бизнес. За безплатни съвети, здравен блог и актуална информация се свържете с него на: http://www.health-goji-juice.com