Незабавно получите три БЕЗПЛАТНИ електроинструмента за съзнание
когато се присъедините
e-zine на Mind Power News!

отслабнете

КОНТАКТ
редактор (at) mindpowernews.com
Заменете (at) със символа @

Отидете във всяка фитнес зала през първата седмица на януари и тя е опакована - - едва можете да се придвижите там и трябва да чакате реда си за всяка машина. Пълно е с хора, които започват своята нова годишна резолюция за отслабване и подготовка. върнете се обаче само няколко седмици по-късно и най-вероятно ще намерите само половината от хората в същата фитнес зала.

Защо толкова много хора започват с добри намерения, но не успяват да спазят плановете си за отслабване или да се придържат към тях?

Вероятно сте били там сами - - нещо се случва, може би стъпвате на кантара и сте шокирани от теглото си и това ви мотивира да пристъпите към действие, да вземете решение и план за отслабване - - дали яде по-здравословни, диети или упражнения. Първите няколко дни или първите няколко сесии във фитнеса са страхотни - - чувствате се фантастично, ободрено, мотивирано. но тогава първоначалното вълнение започва да изчезва. отново се претегляте и няма промяна. имате ястие, за да се утешите. скоро след това сте се върнали по старите си начини.

Ако само можехме да запазим това първоначално ниво на вълнение, този шум за по-дълго - помислете за резултатите, които бихме постигнали, ако запазим това ниво на ангажираност завинаги.

Е, всичко се отнася обратно до подсъзнанието ви и как сте били програмирани през годините.

Имате 2 от 3-те елемента, необходими за успех - - съзнателна мисъл (т.е. желание да отслабнете и полагане на съзнателни усилия да планирате какво да правите) и съзнателни действия (т.е. започване на диета, посещение на фитнес и т.н.), но ви липсва подкрепата на вашия подсъзнателен ум - - той не е съобразен с вашите цели - - дълбоко в себе си има негативни мисли, ограничаващи убеждения и негативни модели на поведение, които ви задържат, спират ви да се придържате към вашия планове за отслабване и ви карат да се върнете към старите си познати навици.

Причината номер едно, поради която хората се провалят, е, че пренебрегват да правят промени в подсъзнанието си, за да подкрепят съзнателните си цели. Подсъзнанието им ги подвежда и задържа.

Това е нещо, което се случва с всички нас до известна степен, това е отчасти обуславяне, отчасти формиране на нашите навици и отбранителен механизъм. Например - - ако сте с наднормено тегло, вероятно сте били от известно време - - отдавна сте установили модели на мислене за храна, модели на поведение относно упражненията, вярвания, харесвания и антипатии относно храната и упражненията, всички които сте запознати и са нормални за вас.

Нарушаването на тези модели на поведение и промяната на вашите мисловни процеси може да бъде трудно. На подсъзнателно ниво вие сте удобни, сигурни и в безопасност с настоящите си модели на поведение - - вашето подсъзнание се противопоставя на тези промени, тъй като противоречи на това, което знае, и прави това, за да ви защити. Голяма промяна в живота ви ви оставя изложени, почтени и податливи на по-големи провали - - ако може да ви върне към обичайните ви модели на мислене и поведение (които смята за ефективни и нормални), тогава ви защитава.

Това е добре в някои ситуации - може би когато вашето подсъзнание би предизвикало страх и нерви пред опасността или риска - - за да ви спре да не паднете от ръба на скалата или да направите нещо екстремно, което може да ви нарани. обаче, когато същите тези подсъзнателни принципи се прилагат при отслабване или настройка за лична промяна, те могат да навредят - те могат да ви попречат да направите положителна промяна.

Как да пренасочите подсъзнанието си!

Има няколко начина, по които можете да насочите и пренасочите подсъзнанието си и най-вътрешните си убеждения, но един от най-ефективните и метод, който нараства популярността, е използването на подсъзнателно аудио.

Подсъзнателното аудио може да има репутацията на малко загадъчно, но всъщност е проста концепция. Работи на принципа на изказаните положителни утвърждения - но те се записват и преместват на по-висока звукова честота, така че да не чувате звука на предложенията - въпреки това те биват уловени на ръба на вашето възприятие от вашето подсъзнание и те се обработват и съхраняват както обикновено.

По този начин подсъзнанието ви се пренасочва отвътре навън - постепенно и естествено, и точно както използвате хипноза или кажете положителни твърдения сами, промените продължават.

Що се отнася до отслабването, конкретно подсъзнателните съобщения ще увеличат убеждението ви, че можете да отслабнете, те ще ви накарат да се чувствате по-различно - като този път е наистина, че ще се придържате към плановете си. Те ще запазят мотивацията ви по-дълго, ще ви накарат да се наслаждавате и очаквате с нетърпение упражнението и ще засилят вашата воля, за да ви помогнат да устоите на изкушенията и да останете отдадени. Те основно ще започнат да ви внушават типовете вярвания, споделяни от хора, които естествено се хранят здравословно, които не се изкушават от мазна храна и които обичат да спортуват.

След като имате тези видове убеждения и начини на мислене, вашите усилия ще се трансформират и вие ще отслабнете по естествен път и ще можете да го задържите завинаги.

До края на януари Real Subliminal (лидерите в подсъзнателното аудио) имат разпродажба на основния си подсъзнателен албум за отслабване, както и цялата им гама за отслабване, обхващаща албуми като развиване на здравословни хранителни навици и мотивация за упражнения. До края на януари можете да спестите 50% (използвайте промоционалния код JAN10WLOSS) на всеки от албумите им за отслабване - независимо дали във формат MP3 или CD. Научете повече тук.