подготвим
Когато една жена започне процес на лечение на безплодие, нейният репродуктивен ендокринолог (RE) ще създаде клиничен план за нея. Въпреки че този план ще обхваща медицинските аспекти на лечението, важно е също така всяка пациентка да подготви тялото си за зачеване, което често включва подобряване на цялостното здраве. В резултат на това много пациенти обичат да допълват програмата си за лечение на безплодие с витамини, акупунктура, здравословно хранене, живот без стрес и други.

Първата спирка на пациента за съвет за здравословен начин на живот винаги трябва да бъде техният лекар, но друг чудесен ресурс за пациентите е Facebook общността на Shady Grove Fertility. С повече от 14 500 членове, общността предоставя на пациентите подкрепа и информация от хора, които са били в или са в - същата ситуация.

На 17 юли нашата общност във Facebook започна дискусия относно препоръките за начина на живот за лечение на безплодие. Почти всеки препоръчва да се облекчи възможно най-много стрес от живота ви:

    • „Имах три успешни БНТ. По отношение на подготовката не направих нищо специално; обаче мисля, че стресът ще играе огромен фактор. Правете каквото трябва, за да сведете стреса до минимум ... ” - Лорън
    • „Започнах да наблюдавам по-внимателно какво ям и планирах четири дни без стрес, за да се отпусна след това. Моето бебе е на 22 февруари. Наистина чувствам, че ключът е позитивното мислене и релаксацията. " - Дженифър
    • „Без стрес, останете позитивни. Останете в леглото няколко дни след ... ” - Ана

Друг начин, по който пациентите със SGF се подготвят за лечение, е да участват в йога или акупунктура. За акупунктура пациентите ще имат срещи през месеца преди назначаването и дори в деня на трансфера - както преди, така и след процедурата.

    • „Получих акупунктура два пъти седмично в продължение на месец и след това непосредствено преди и след трансфера за нашия FET. Имах два неуспешни нови цикъла и спонтанен аборт на 11 седмици преди успешното ни БНТ, но така получихме нашето красиво 11-месечно дете ... " - Сара
    • „Загубих 20 килограма и ходих на редовни масажи. Направих всичко възможно да се отпусна и да се улесня след трансфера ... ”- Лесли
    • „Правих йога и акупунктура. Не съм сигурен дали това е работило или фактът, че ме отпусна. " - Кейтлин

Научете повече за цялостна грижа за услугите по плодовитост, предлагани от Pulling Down the Moon.

В допълнение към премахването на стреса, промяната на хранителните навици беше много популярна сред феновете на SGF Facebook. Въпреки че никой диетичен план не е най-добър, здравословното хранене и получаването на подходящо количество дневно хранене е силно препоръчително. Освен просто здравословно хранене, пациентите препоръчват също да ядат всичко - от ананасова сърцевина до някои сортове ядки:

    • „Гледахме забавен филм, когато се прибрахме, избрахме Step Brothers, направихме и акупунктура сутрин преди и веднага след трансфера и ядохме ядро ​​от ананас.“ - Лия
    • „Не направих нищо по-специално, освен да започна да тренирам и да гледам какво ям ... ... работех за мен и нашия БНТ след един неуспешен пренос на нови ембриони ... . предстои през ноември!“ - Джесика
    • „Ядох бразилски ядки и ананасова сърцевина. Имах три неуспешни IVF цикъла преди този успешен. " - Мелиса
    • „Отказах се от глутен, кофеин, алкохол, преработени храни и допълнителни захари, И изкуствени подсладители. Също така преминах към всички органични млечни продукти с пълномаслено мляко и след това започнах да ям ананас в деня на трансфера и през следващите пет дни. Направих и 48-часова модифицирана почивка в леглото, само за да го играя допълнително безопасно (и защото ми харесва, когато хората ме чакат и готвят.) Много? Да. Но в момента храня много красив деветмесец с неговата вечеря, така че напълно си заслужава. " - Ашли
    • „Ядях ананас и орехи всеки ден по време на моя цикъл на лечение.“ - Аби

Витамините са особено актуална тема в общността за плодовитост и много от здравословните храни, които пациентите препоръчват, са специално подбрани поради витамините, които притежават. Лекари и изследователи от години се питат дали витамините подобряват плодовитостта или водят до по-здравословна бременност. За да прочетете повече за това, което лекарите на SGF мислят за витамините, китайските билки, добавките и здравословната бременност, разгледайте скорошната ни статия, Витамини за плодовитост и здравословна бременност. Един от нашите фенове във Facebook обсъди как тя е опитала различни витамини и добавки:

    • „Откъде да започна ... Направих всички лудости! Направих пакети с рициново масло предишния месец. Акупунктура за няколко месеца преди ... Взех следните добавки, калций/магнезий, омега, мулти-витамини, фолиева киселина, йод (прочетете за този). Не взех йод първия трансфер, а само трансфера, който взе. Седях на дупето си три дни и ядох ананасова сърцевина пет дни поред. Най-вече се молех, молех се и след това се помолих още. Един ден ни трябваше да се срамуваме да сме женени 10 години, за да чуем най-накрая нашата медицинска сестра Крис да казва: „Скъпа, много си бременна!“ Сега имаме 13-месечни близнаци момчета и момичета ... ”- Тина

Въпреки че много от препоръките на нашите пациенти не могат да бъдат медицински гарантирани, няма никаква вреда в опитите за йога, акупунктура, здравословно хранене, витамини и др., При условие че се консултирате с вашия лекар и това не ви причинява неблагоприятни ефекти. Хранете се здравословно, спортувайте редовно и се наслаждавайте на ананаса си!

Опитвате ли се да забременеете повече от година? Екипът на Shady Grove Fertility от посветените Нови връзки на пациенти е на разположение, за да отговори на вашите въпроси и да насрочи консултация с лекар. Обадете се на 877-971-7755 или щракнете, за да насрочите среща.