Билковите тинктури са изпитан във времето начин да се предпази от настинка и грип. Следвайте нашето ръководство, за да направите своя собствена.

лечебни растения

Защо алкохол? Докато приготвянето на чай с вашите билки може да извлече някои от лечебните съединения, алкохолът е по-мощен разтворител. Той също така запазва лечебните съединения за 5 или повече години. Не се притеснявайте, никой не се напива с тинктури - типичната доза тинктура е еквивалентна на приблизително една стотна от пиенето на алкохол, но те са изпитан от времето начин да се предпази от настинка и грип и са ефективни при лечението множество други заболявания. Тинктура от една унция струва от 10 до 20 или повече долара в магазина, но можете да направите своя собствена доставка през целия си живот с алкохол на стойност няколко долара.

Забележка: Някои билки могат да причинят нежелани реакции, особено в по-големи дози. Никога не използвайте билки, с които не сте запознати, без първо да се консултирате с квалифициран билкар или медицински специалист. Деца, бременни и кърмещи жени и лица, приемащи лекарства, отпускани по лекарско предписание, трябва да се консултират със здравен специалист, преди да приемат някакъв билков продукт.

Какво да тинктура (и какво да не)

Следващият път, когато сте в магазин за естествени храни или в друго заведение с голям избор от тинктури, разгледайте имената на рафта - може да се шокирате колко много идват от растения, които можете да намерите във вашия квартал. Глухарче, жълт лапад, цепвачки, коприва, пиле и живовляк са само някои от често срещаните плевели, които се използват в тинктури. Във вашата градина може да имате мента, мащерка, артишок, лют червен пипер, оман, чесън, малинови листа и розмарин, които също са често срещани. Обичайните цъфтящи растения за тинктура включват ехинацея (известна също като конус), бял равнец, пчелен балсам, пасифлора и червена детелина. Много често срещани храсти и дървета дават и лечебни съединения, като гинко, бяла върба, витекс, глог и черен орех. Ако се впуснете в близките природни зони, може да имате достъп до жен-шен, черен кохош, злато, сарсапарила, палмето и десетки други лечебни растения.

Макар да е вълнуващо да осъзнаем колко лечебни растения има във всеки двор или парк, има няколко много важни неща, които трябва да имате предвид, преди да започнете да прибирате:

  • Берете само растения, които можете да идентифицирате със 100-процентна увереност. Многобройни растения, които често се срещат в дворовете, парковете и природните зони, са смъртоносни или ще причинят голям дискомфорт, ако бъдат погълнати под формата на тинктура. Вземете курс по идентификация на лечебни растения във вашия район, ако сте начинаещ.
  • Само определени части от всяко растение са подходящи за медицинска употреба. Понякога може да се използва цялото растение, но в повечето случаи се препоръчва за употреба или коренът, листата, цветята или кората. В някои случаи използването на грешната част може да има сериозни последици. (Например, плодовете тис са годни за консумация, но останалата част от растението е смъртоносно токсична, включително малките семена вътре в зрънцето).
  • Никога не прибирайте растения, ако имате някакви основания да смятате, че са могли да бъдат изложени на пестициди или хербициди (които често се използват на обществена земя в градските райони).
  • Никога не прибирайте растения от частна собственост, без да поискате разрешение. Реколтата от защитени природни територии често е забранена, затова първо се консултирайте със съответните органи.
  • Най-безопасните места за събиране на лечебни растения са от собствения ви двор или природни площи.

Също така е важно да се отбележи, че декоративните сортове лечебни растения, които се срещат в повечето разсадници, може да нямат същата концентрация на лечебни съединения като техните диви роднини. Белият равнец, например, е отглеждан в много цветни сортове, но най-добре е да ги избягвате и да се придържате към обикновения бял равнец за медицински цели. Ако не можете да намерите растенията, които искате да тинктурирате, винаги можете да закупите сухи билки на едро от магазин за естествени храни, магазин за билки или онлайн доставчик.

Как да тинктура

Идентифицирането на подходящ източник на растителен материал понякога е малко сложно, но тинктурирането е лесно. Съотношението между алкохол и билки варира в зависимост от това дали използвате пресни билки или сушени билки. Използвайте водка със 100 доказателства за най-добри резултати.

  1. Нарежете растителния материал на парчета с размер половин инч или по-малки. За корени и кори е най-добре да накъсате материала възможно най-фино. Освен корените, които са запечени с пръст, няма нужда да почиствате билките; ще измиете само ароматните масла.
  2. Претеглете билките. Умножете теглото на билките (в унции) по две, ако използвате пресни билки, или по пет, ако използвате сушени билки. Добавете това количество алкохол (в течни унции) в буркан на Мейсън и след това добавете билките. Растителният материал трябва да бъде изцяло покрит с алкохол.
  3. Завийте капаците върху бурканите, разклатете ги енергично за няколко секунди и ги оставете на хладно тъмно място поне две седмици. Опитайте се да разклащате бурканите веднъж на ден.
  4. Отворете бурканите и изсипете тинктурата през тензух в друг съд, за да прецедите билките.
  5. Напълнете стъклени бутилки с капкомер (използвайте тези с тъмно стъкло с кехлибарен цвят, така че UV лъчите да не разграждат продукта с течение на времето, които често се продават в билковите магазини), като използвате малка фуния.
  6. Етикетирайте бурканите с името на билката и датата.

Петнадесет до 30 капки, приемани 3 пъти на ден, са типична доза, но винаги е най-добре да се консултирате с справочник за билкови лекарства за съвет относно използването на конкретни билки.