Диабет тип 2 е най-разпространеният тип диабет. Характеризира се с неспособността на организма да произвежда или използва ефективно инсулин. Болестта засяга много части на застаряващото тяло и няколко сериозни здравословни проблема произтичат от усложненията на диабета.
С течение на времето диабетът тип 2 може да бъде отговорен за състояния като сърдечни заболявания, инсулт, проблеми със зрението и бъбречни заболявания. Ако заболяването води до увреждане на нервите, може да се наложи ампутация от медицинска гледна точка. Възрастните пациенти с диабет тип 2 имат по-висок риск от развитие на рак и болест на Алцхаймер.
При тези възрастни хора, които страдат от диабет тип 2, е изключително важно правилното управление на болестта. Често само физическите упражнения и консумацията на здравословна диета са достатъчни за поддържане на здравословни нива на кръвната захар. Планът за управление на диабета, създаден от доставчик на здравни услуги, обаче е идеалната първа стъпка.
Здравният екип на възрастния ще предложи комбинация от промени в начина на живот и/или лекарства въз основа на навиците, предпочитанията и целите на здравето на индивида. Медицинските специалисти вземат предвид и другите здравословни условия на възрастния. Ако е необходимо, ще бъдат предписани едно или повече лекарства.
Екип от медицински специалисти може да включва диетолог, който да подпомогне планирането на храненето, педагог по диабет, който да помогне на възрастните да разберат болестта, треньор по физически упражнения, лекарят на възрастния, който може да предписва лекарства за противодействие на симптомите на заболяването, както и вкъщи доставчик на грижи, за да гарантира, че те следват плана за управление на болестта.
Поддържането на здраве, докато страдате от диабет тип 2, изисква ежедневни техники за управление. Пациентите в напреднала възраст трябва да посещават своите лекари ежегодно за медицинска оценка на това колко добре контролират заболяването. Между посещенията на лекар, следвайте тези съвети за ефективно управление на диабет тип 2:
1. Насрочете годишни изпити по зрение
Когато глюкозата в кръвта е прекомерно висока за продължителни периоди, кръвоносните съдове в ретината са податливи на увреждане. Диабетната ретинопатия, която се проявява като кървене в окото, може да доведе до слепота. Ретинопатията вероятно ще се повтори, което прави редовни очни прегледи от решаващо значение за доброто здраве на очите.
2. Проверете нивата на глюкоза A1C
В допълнение към ежегодните очни прегледи, редовно проверявайте нивата на глюкозата (особено средното ниво за два до три месеца). Диабетната ретинопатия отнема години, за да се прояви. Проверката на нивата на глюкозата два пъти годишно помага да се предотвратят състояния на кръвоносните съдове, които могат да доведат до слепота.
3. Проверявайте краката всеки ден
Увреждането на нервите (известна още като невропатия) на краката е често срещана последица от диабет тип 2. Пенсионерите, които развиват невропатия, изпитват изтръпване, изтръпване и понякога усещане за парене в краката си. Когато възрастните хора не могат да почувстват болка в краката си, те са по-малко склонни да забележат прободни рани.
Стъпването върху остри предмети няма да доведе до болка, но може да се развие инфекция. Още по-лошо, необработените рани могат да доведат до гангрена, смърт на тъканите или може да се наложи ампутация. Предотвратете усложненията, като проверявате ежедневно краката за рани, мехури или язви. Потърсете своевременно лечение за наранявания на крака.
4. Упражнявайте се ежедневно
Поддържането на физическа форма и активност помага за намаляване на нивата на кръвната захар. Упражнението е от съществено значение за отслабването и поддържането. Сред множество допълнителни ползи за физическото здраве редовното упражнение при пациенти с диабет тип 2 помага за намаляване на А1С, кръвното налягане и инсулиновата резистентност.
На възрастните хора с диабет тип 2 се препоръчва да намалят заседналите си дейности и да ги заменят с физическо движение. Прекъснете честото седене с пристъпи от 30 минути лека активност, като изправяне или ходене, за да изпитате ползи от нивата на кръвната глюкоза.
5. Тествайте се ежегодно
По-възрастните от диабет тип 2 трябва да се подлагат на редовни прегледи, за да управляват състоянието си. Годишният кръвен тест ще помогне да се определят всички проблеми с нивата на холестерол и триглицериди, както и бъбречни проблеми, които са резултат от диабет. Проверявайте често и кръвното налягане.
6. Яжте хранително
Консумирането на редовни, балансирани ястия, които спомагат за поддържане на теглото, се препоръчва за пациенти с диабет тип 2. Опитайте се да елиминирате бързите храни, както и тези, които се обработват, рафинират и приготвят. Когато избирате въглехидрати, изберете такива, които насърчават стабилни нива на кръвната захар.
Нишестените и нишестените зеленчуци имат по-нисък гликемичен ефект върху кръвната глюкоза. Киселото мляко, млякото и сиренето съдържат протеини и са приемливи включвания в диетата на възрастния. Пълнозърнестият хляб, сушеният фасул и лещата, както и пресните или замразени плодове са здравословен избор за храна за тези, които живеят с диабет тип 2.
7. Вземете лекарства, както е предписано
Лекарят може да предпише лекарства, които да помогнат за регулиране на кръвната захар. Метформин е основното лекарство, което се използва за коригиране на нивата на кръвната захар при пациенти с диабет тип 2. Загубата на тегло е често срещан страничен ефект от приема на това лекарство, така че съчетайте лекарството с план за упражнения и здравословна диета.
Понякога е необходима инсулинова терапия за поддържане на добри нива на инсулин. Инжекциите или помпите често са методите, използвани за провеждане на инсулинова терапия. Лекарят на възрастния ще определи вида на необходимия инсулин и колко дълго трябва да се използва.
Ежедневното управление на диабет тип 2 може да изисква поддръжка в дома. Професионалните болногледачи от Assistance Hands Home Care са готови да предоставят немедицинска помощ, необходима, за да поддържаме получателите на грижи с диабет в крак с техния режим на здравеопазване.
Ние предлагаме услуги за приготвяне на храна, които отговарят на диетичните ограничения на вашия възрастен любим човек. Нашите болногледачи напомнят на възрастните хора да приемат лекарства, предписани за контрол на диабет тип 2. Когато възрастните хора са планирани за медицински прегледи, ще ги транспортираме до лекарски кабинети. Също така ще се погрижим те да се упражняват, придружавайки ги, за да насърчат баланса и безопасността.
Професионалните немедицински грижи за дома за възрастни хора, предоставяни от състрадателни болногледачи в Assistance Hands Home Care, предлагат на възрастните хора с диабет тип 2 нужната помощ. Нашите цялостни услуги за грижа за възрастни хора също включват помощ при ежедневните дейности, като например къпане, подстригване и обличане.
Консултирайте се с представител за домашни грижи за подпомагащи ръце за специализирани услуги за грижа за възрастни хора. Ще започнем процеса на грижа за възрастните хора с безплатна оценка в дома. Семействата се доверяват на надеждната вътрешна подкрепа, която нашите специализирани болногледачи предоставят на възрастните хора, живеещи в Плейнфийлд, Илинойс.
- Полезни ли са ленените семена за диабет тип 2 Ежедневни форуми за диабет
- Помогнете на любимия човек с диабетно разстройство на храненето тип 1
- Имам тип 1 - диабет какво мога да ям Diabetes UK
- Как да използвам писалката Trulicity за диабет тип 2 Trulicity (дулаглутид)
- Кето диетата най-добрата диета ли е за диабет тип 2 Welldoc Inc.