задържите

Ако сте претърпели бариатрична операция, един от най-големите ви страхове може да е да възстановите теглото си.

Клиниката в Кливланд е академичен медицински център с нестопанска цел. Рекламата на нашия сайт помага да подкрепим нашата мисия. Ние не одобряваме продукти или услуги, които не са от Кливландската клиника. Политика

За съжаление, истината е, че е лесно да възвърнете теглото си. Хората обикновено започват да наддават на тегло 12 до 18 месеца след операцията. И това може да се случи по различни причини.

„Може би не са избрали правилната процедура“, казва бариатричният диетолог и координатор на групата за подкрепа Лилиан Крагс, DHA, RDN, LDN. Доцент доктор. „Или са имали стомашен байпас и са развили фистула (необичаен отвор), която позволява на храната да влезе в по-големия стомах. Или ръкавът или торбичката са се опънали. "

Д-р Craggs обаче казва, че това са изключения. „В повечето случаи възстановяването на теглото е свързано с диетата.“

Как се възстановява теглото след бариатрична хирургия

През първата година след операцията повечето пациенти са усърдни с диета и упражнения. Те ядат правилни порции от 3 до 6 унции. Ако се хранят навън, носят със себе си по-голямата част от храната си у дома. Но тъй като те започват да понасят по-голямо разнообразие от храни, мнозина започват да ядат повече и да спортуват по-малко. Отслабването им се забавя и платата, преди да започнат да се изкачват.

„Когато тежите повече, ви трябват повече калории, за да функционирате“, обяснява д-р Craggs. „След бариатрична хирургия метаболизмът ви намалява и нуждата ви от калории намалява, когато отслабвате. Не можете да ядете същия брой калории на 150 паунда, както на 300 паунда, или ще наддадете. "

Повечето възстановени килограми се свеждат до хранителни навици. Изследователите наскоро съобщиха, че пет от 13 хранителни поведения са до голяма степен отговорни за по-голямо от нормалното количество загуба на тегло:

  • Склонност към преяждане.
  • Хранене, когато се чувствате сити.
  • Хранене непрекъснато през целия ден.
  • Извън контрол на храненето.
  • Хранене с бърза храна.

Как можете да предотвратите възстановяването на теглото след бариатрична хирургия?

Въпреки че увеличаването на теглото е често срещано, това не е неизбежно. Ето 8 съвета за поддържане на загуба на тегло:

Бариатричната хирургия е инструмент, а не магическа пръчка

Тези открития подчертават, че бариатричната хирургия сама по себе си не е постоянно решение за затлъстяването. Това е инструмент за отслабване. След като се случи, трябва да спортувате и да се храните умно, за да останете стройни.

„Това не е вълшебна пръчка“, казва д-р Крейгс. „Трябва да ядете здравословни храни, да спазвате бариатричния протокол за хранене и да останете активни, иначе болестта и нейните съпътстващи заболявания ще се повторят.“

Рисковете за здравето ви се увеличават, ако възстановите теглото си

Бариатричните процедури водят до бърза и значителна загуба на тегло. Резултатът? Диабетът, хипертонията, високият холестерол, сънната апнея и други медицински проблеми, свързани със затлъстяването, могат да изчезнат, намалявайки риска от сърдечни заболявания, инсулт, преждевременна смърт и много форми на рак.

В някои отношения бариатричната хирургия обръща часовника.

„Открихме, че вредните промени в сърцето се обръщат с бързата загуба на тегло“, обяснява д-р Розентал. „Това драстично намалява риска от сърдечни аритмии и инфаркт.“

Тъй като теглото отново се покачва след операция за отслабване, нарастват и рисковете от развитие на сърдечно-съдови заболявания и рак.

Колко тегло трябва да спазвате, за да бъде успешен бариатричната хирургия?

Рисковете за здравето, свързани с възстановяването на теглото, са пропорционални на количеството възстановено тегло. В това отношение повечето бариатрични процедури са успешни.

„Успехът се определя като запазване на 50% от загубата на тегло пет години след първоначалната процедура“, казва д-р Розентал. „Рядко пациентите връщат цялото си тегло обратно.“

Въпреки че бариатричната хирургия се счита за единствения път към трайна загуба на тегло, вариативността на самите хирургични процедури може да повлияе на успеха.

„Процедурите все още се развиват и няма стандартизация“, казва д-р Розентал. „Все още учим какво е важно и допринася за успеха. Също така, някои пациенти избират или им се препоръчва да се подложат на грешна процедура и не осъзнават същите предимства, каквито биха реализирали с друга бариатрична процедура. "

Тази статия е адаптирана от Cleveland Clinic Heart Advisor.

Клиниката в Кливланд е академичен медицински център с нестопанска цел. Рекламата на нашия сайт помага да подкрепим нашата мисия. Ние не одобряваме продукти или услуги, които не са от Кливландската клиника. Политика