Споделете тази страница

Трябва да загубите 10 кг без да спазвате диета. наистина ли пиенето на топла вода и пропускането намаляват теглото?

Попитан за жена, 21 години 1935 мнения v

един

Трябва да загубя 10-20 кг в рамките на 15 дни какво да правя?, Аз съм. пиене на много вода и опит за избягване на мазните или солените храни. но не работи много. m 19 години, 5,3 фута и 70 кг, което е с наднормено тегло . бихте ли моля

Попитан за жена, 19 години 1409 мнения v

Не намерихте отговора, който търсите?

Говорете с опитен диетолог онлайн и отговорете на здравните си въпроси само за 5 минути.

Искам да загубя до 10 килограма възможно най-скоро . присъединих се към фитнес залата, това беше около 3-4 месеца ... загубих 4 килограма bt hve, отново сложих 2 килограма обратно ... нужда от правилна диета, която мога да управлявам заедно с работата си рутина

Попитан за жена, 22 години 406 мнения v

Трябва да загубя десет KGS преди юни. За един месец трябва да загубя пет KGS. Изкачих много килограми внезапно и трябва да се отърва от него. Моят ръст е 5'3 и тегло 70. ИТМ 26.1.

Попитан за жена, 21 години 219 мнения v

Искам да отслабна . всичко, което имам, е 10 дни преди 23-ия ми рожден ден . Основната ми грижа е корема.

Попитан за жена, 22 години 301 мнения v

Искам да загубя 10 кг и 3 инча от кръста си. имам тяло с крушовидна форма. Моля, помогни ми . имам една седмица. искам да загубя инча за 1 седмица . след 1 седмица има бракове на братята ми . моля, помогнете.

Попитан за жена, 30 години 2750 мнения v

Бих искал да отслабна. Затлъстяла съм и претеглена. Трябва да намаля зоната на корема, бедрата, корема. Ходя всеки ден, но краката ми започват да болят

Попитан за жена, 23 години 232 мнения v

През последните 1-2 години качих около 10-15 килограма и причината е неизвестна. Така че сега търся някои мерки за намаляване на този проблем с прекомерното тегло.

Попитан за жена, 20 години 70 мнения v

Здравейте, искам да загубя 15 кг за 2 месеца. се нуждаете от здравословен начин да загубите 15 кг. моля ръководство. Очакваме положителен отговор

Попитан за мъж, 28 години 268 мнения v

Тежа 73 кг и страдах от безпокойство, поради което имам склонност към преяждане и желание за сладко, можете ли да предложите някакъв метод, чрез който да контролирам апетита си и да се опитам да отслабна.

Попитан за жена, 24 години 52 мнения v

Исках да отслабна с 10 кг как мога да го направя ? Също така можете ли да ми кажете няколко съвета, за да мога да отслабна за по-малко време?

Попитан за жена, 26 години 38 преглеждания v

Загубих 10 кг от началото на заключването. Преди заключването бях в колежа си, където ходех 8-10 км/ден и ядох повече от 2200 кал/ден, а теглото ми намаля само с 1 кг/месец. Тъй като заключването започна, едва се занимавах с физическа активност и бях седант за повече от 3 месеца и бях изключително стресиран поради подготовката за някои изпити. Имах стомашен проблем

Попитан за мъж, 22 години 75 мнения v

Здравейте, височината ми е 5:10, теглото е 116 кг. Винаги съм бил слаб човек. Но през последните 4 години са натрупали около 45 кг тегло поради стрес и нездравословна храна. Сега спрях нежеланата храна и започнах да тренирам, но не можах да отслабна.

Попитан за мъж, 27 години 88 мнения v

Здравей Искам да загубя поне 10 кг. Имайки предвид теглото и възрастта си, трябва ли да отслабвам толкова много? Също така, когато се опитвам да поддържам диета или да започна да тренирам, имам склонност да получавам много хормонални проблеми, като основният е забавянето на периодите. Освен това не е малко забавяне. Закъснение е с месец. Какво трябва да правя, ако искам да отслабна с

Попитан за жена, 24 години 139 мнения v

Не се чувствам добре заради излишните килограми, които нося . Просто искам да се отърва от тази излишна мазнина. Искате добър n средно бюджетен диетолог. И целенасочена диета.

Попитан за мъж, 22 години 134 мнения v

Опитах и ​​загубих 17 кг веднъж и няколко пъти по 12 и 11 кг малко всичко се върна и сега съм на 41 с 178 см височина и 95 кг тегло в момента и тялото ми спря да реагира на диетични програми . какво мога направи сега, тъй като все още искам да загубя 15 кг? Моля, посъветвайте възможно най-скоро Благодаря

Попитан за мъж, 41 години 69 мнения v

Имам хипертиреоидизъм през последните няколко години. През последната една година не мога да отслабна въпреки строгия режим на диета и упражнения. Трябва да загубя 5 кг, за да стигна до идеалното си тегло и да го запазя. Моля, помогнете.

Попитан за жена, 35 години 100 мнения v

Здравейте, аз съм 22-годишен човек. Аз съм 80 кг и съм много дебел. Имам твърде много мазнини по корема и искам да се отърва от тях. Моля, кажете как да загубите мазнини по корема за 10 дни по естествен път. Не искам да правя операция.

Помолен за, 0 Години 131 Преглеждания v

Планирам второ бебе до края на тази година. Преди това искам да отслабна, за да намаля усложненията при бременност. Искам да намаля 5-7 кг евентуално за месец или 2.

Попитан за жена, 34 години 22 мнения v

Губя интерес към всичко, което някога е било блаженство. Какво не е наред? Депресия ли е?

Попитан за жена, 19 години 36 преглеждания v

Имаше внезапно и бързо нарастване на теглото ми за 2 месеца след брака ми. Вдигнах се от 75 кг на 85 кг. Въпреки че не тренирах и понякога имах тежка храна, този вид наддаване на тегло не е обичайно за мен. Коремът ми е огромен. Моето ежедневие: - събуждане между 6-8, закуска - мюсли/тост/chapati/poha/upma, обяд и вечеря - ориз/chapati w

Попитан за жена, 25 години 3337 мнения v

Аз съм 5 фута 4 инча с тегло 63 кг и искам да отслабна, моля да ме уведомите как да намаля теглото.

Попитан за жена, 25 години 36 преглеждания v

Съпругът ми има тегло от 85 кг, той се опитва да загуби теглото си, бихте ли могли да направите вашето предложение да станете 70 кг.

Попитан за жена, 25 години 110 преглеждания v

Имам около 95 кг и височината ми е 5,8, така че как мога да намаля теглото си лесно без упражнения или без операция

Попитан за мъж, 33 години 42 мнения v

Аз съм с 14 и тегло 78, което е много високо, така че исках да стана тънък и да отслабна до 10 кг за максимум 1 месец, така че ми предложи как да се справя с диетата и упражненията си, моля

Попитан за мъж, 14 години 23 мнения v

10-месечно дете със загубени движения. Какво лекарство може да се даде. Моля, предложите. Предложете също каква храна може да се даде.

Попитан за мъж, 1 Години 28 Преглеждания v

Имам стомашен проблем и не мога да приемам мляко на гладно, така че, моля, помогнете ми с диетичен план, който ще ми помогне да отслабна.Аз съм 75 кг и височина 5 "2.Искам да загубя 10 кг.моля, помогнете

Попитан за жена, 25 години 58 преглеждания v

Тегло - 85, Пол женски, възраст 23,5, ръст 165 см. Поставена ми е диагноза PCOD и ми се препоръчва да отслабна. Някога се чувствах депресиран и немотивиран през цялото време заради предписаните ми контрацептиви, докато сватбата на моя приятел беше обявена за месец април. Трябва да загубя 25 кг, за да имам правилния bmj, но губя

Попитан за жена, 23 години 11060 мнения v

Здравейте аз съм на 22 сълзи. И тежа 55 кг и височината ми е 150 см. Искам да отслабна, за да достигна нормалния си ИТМ. Така че, можете ли да ми предложите по-здравословен начин да отслабна за 4 месеца, за да постигна крайната си цел.

Попитан за жена, 22 години 15 мнения v

Имам проблем с акнето, за който бях помолен да избягвам сладкиши и да отслабна, като цяло също се опитвах да загубя около 5 кг, но не hpnd

Попитан за жена, 29 години 20 мнения v

Без сложни диети. Само експертни съвети.

Консултирайте се с диетолог онлайн

Въпросът, зададен на тази страница, е безплатен въпрос. Можете да зададете безплатен здравен въпрос, като изтеглите приложението Practo.