Колагенът представлява неразделна част от матрикса на кожата. Той може да помогне за намаляване на кожните гънки и бръчки, като подобри еластичността на кожата, като по този начин й позволи да възвърне своята твърдост.

Докато отслабването може да бъде чудесно за общото ви здраве и цялостен външен вид, то може да остави следа върху кожата ви под формата на стрии, отпусната кожа и бръчки. Отслабването за по-кратка продължителност може също да доведе до отпускане на кожата, която виси свободно в гънки. Можете да избегнете тези странични ефекти от загуба на тегло, като приемате колагенови добавки.

Колагенът също може да предотврати отпускане на кожата и целулит. Той би запазил еластичността и стегнатостта на кожата, като по този начин предотвратява увисването и кожните гънки. Целулитът, друго често срещано оплакване по кожата, което често възниква по време и след загуба на тегло, може да бъде избегнато чрез използване на колаген. Той може да възстанови възпалените кожни клетки, засегнати поради целулит, и по този начин да възстанови естественото му здраве.

Защото; препоръчително е редовно да се използват добавки с колаген. Установено е също, че добавките с колаген насърчават естествените механизми за отслабване на тялото. Ето кратка дискусия за това как колагенът причинява загуба на тегло по безопасен и ефективен начин. Преди това ще разгледаме набързо какво представлява колагенът.

Колагенът представлява важен компонент на съединителните тъкани и кожата в нашето тяло. Колагенът играе важна роля за минимизиране на признака на стареене и насърчаване на здравето на ставите и червата.

Въпреки това, повечето от нас са склонни да развиват здравословни проблеми, свързани с липсата на подходящо здраве на червата, ставни заболявания и ранни признаци на стареене поради липсата на колаген в диетата. Следователно, има нужда от допълване на тялото с това хранително вещество, за да се подпомогнат естествените функции на тялото.

Подобрява ситостта

По-високият апетит може да е причина, поради която не сте в състояние да отслабнете. Ние сме склонни да преяждаме, за да се чувстваме сити след хранене. Този проблем може да бъде избегнат чрез използване на колагенови добавки.

Колагенът има способността да създава усещане за пълнота в стомаха. Изследване разкри, че приемът на протеиново вещество, получено от колаген, наречено желатин, може да увеличи секрецията на хормоните, които подобряват ситостта. Това означава, че е по-малко вероятно да преядете и бихте могли да се придържате към нискокалорична диета за отслабване, когато консумирате колаген. Това ще намали общата ви консумация на калории и ще ви помогне да отслабнете.

Друго клинично изпитване разкрива, че ефектът на създаване на ситост на колагена може също да помогне за намаляване на консумацията на храна при следващото хранене с 20%, като по този начин насърчава загубата на тегло.

Подобрява енергийните нива

Може да се върнете към нездравословните си хранителни навици поради слабост и умора, които често се появяват след нискокалорична диета. Тези симптоми са резултат от намаленото снабдяване на тялото с енергия в резултат на намаления прием на храна.

Използването на колагенова добавка ще ви позволи да се придържате към нискокалорична диета, тъй като това хранително вещество има потенциала да повиши енергийните нива. Това ще предотврати слабостта и летаргията и по този начин ще възпрепятства тенденцията към връщане към старите нездравословни диетични практики.

Насърчава загубата на мазнини

Колагенът насърчава загубата на мазнини, като същевременно запазва мускулната маса. Смята се, че действа чрез стимулиране на секрецията и освобождаването на хормон, наречен глюкагон. Глюкагонът от своя страна може да насърчи освобождаването на телесни мазнини, за да се използва като източник на гориво, от което тялото се нуждае, за да изпълнява различни функции.

Повишава производителността на упражненията

колагенът
Упражненията са неразделна част от всяка програма, която има за цел да ви помогне да отслабнете по здравословен начин. Колагенът може да ви помогне да извлечете ползите от упражненията, като повишите енергийните си нива и предотвратите телесни болки и наранявания.

Това би подобрило естествените механизми за възстановяване на тялото ви. Това би гарантирало по-бързо заздравяване на леки наранявания като навяхвания и мускулни спазми, които могат да възникнат по време на тренировки. Това също може да ви позволи да изпълнявате редовно строги упражнения, без да пропускате сесиите във фитнеса поради наранявания. Това ще насърчи скоростта на изгаряне на мазнините и ще ви помогне да отслабнете за кратко време.

Подобрява кръвообращението

Друга полза от използването на колагенови добавки е свързана с наличието на аминокиселина, наречена аргинин в нея. Аргининът има потенциала да регулира нивата на азотен оксид в кръвоносните съдове, което води до тяхното отпускане. Това би насърчило притока на кръв и други основни хранителни вещества към мускулите и костите, което ги прави по-силни. В резултат на това способността ви да се упражнявате усилено би се подобрила, позволявайки ви да отслабнете.

Потиска апетита

Друго предимство на колагена за стимулиране на отслабването е, че може да помогне за потискане на апетита. Изследователско проучване установи, че приемът на колаген може да контролира общия прием на храна на човек чрез намаляване на апетита му.

Той контролира прекомерния прием на храна на човек, като по този начин създава благоприятен баланс между въведените калории и изхода на калории. Това може да ви помогне да изгорите повече калории и да отслабнете.

Подобрява секрецията на HGH

Глицинът, форма на колаген, може да регулира секрецията на HGH (човешки растежен хормон), като по този начин подобрява способността на тялото ви да изгаря мазнините. Той може също така да подобри мускулната ви маса, като по този начин увеличава нуждата на тялото от енергия, докато изпълнява каквито и да било движения. Ето как колагенът помага за лесното изгаряне на мазнините и насърчава загубата на тегло.

Добавките с колаген предлагат безопасен и естествен начин за подпомагане на отслабването. Той действа като намалява приема на храна и стимулира естествените процеси на организма, свързани с усвояването на калориите. Следователно се препоръчва използването на колагенови добавки за отслабване.