Отслабването е трудно, особено когато сте на моята възраст. Удивително е, че намерих нов начин да отлепя килограмите в реалния свят, като тренирам във виртуален.

отслабнах

Пълно разкриване: Аз съм 53-годишен човек, който поддържа отношението на много незрял 12-годишен. За съжаление метаболизмът ми все още е свързан с тази 53-годишна мен. Когато бях по-млад, играех тенис, бягах и вдигах тежести и поддържах доста атлетично тяло. Това беше отдавна.

След като има 7 деца, намирането на време да се измъкне и да се правят всички тези неща изчезна и тогава теглото започна да се натрупва. Откриването, че мога да отслабна, като правя тренировки за виртуална реалност, беше откровение.

Имам лаптоп, който свързвам към Oculus Rift. Това е една от първите истински VR слушалки, която излиза от около 3 години. Една от моите тренировки на Rift е игра, наречена "The Climb". Ето как изглежда в действие:

Всеки следобед изкачвам планини, които изглеждат като в Алпите, Аляска и каньоните на Югозапада. Това е наистина епично.

Другата ми тренировъчна игра се нарича Тенис от първо лице. Това е истински удар, тъй като все едно да играя истински тенис, както в гимназията.

Досега съм загубил над 15 килограма с тази рутина заедно с опитите да наблюдавам какво ям по-добре. Истината е, че лесно ми предстоят още 40, преди да се считам за здрав, но това е начало.

Когато започнах, влизането в VR беше скъпо. Трябваше да имате наистина силен настолен компютър или лаптоп с мощна видеокарта, плюс Oculus струваше още 400 долара отгоре на това. Сега е много по-лесно да направите това. Oculus Quest току-що беше пуснат и не изисква компютър. Все пак ще ви върне $ 399, но в сравнение с повечето други тренировъчни машини е истинска сделка.

Не съм сам в моя режим на тренировка за виртуална реалност. VR Fitness Insider има много истории за хора, които отлепват много тежести, правейки това. Препоръчвам го, ако се интересувате от подобни неща.

След като постигна целта си, ще споделям преди и след снимки. Дотогава обратно към планините - виртуално.