Натисни тук за да изтеглите нашето приложение „Diet Insight“

Запишете се в основна, стандартна или ексклузивна програма въз основа на вашата здравна цел

Изслушайте Lavleen или колега диетолог за телефонната консултация, както е планирано

Започнете пътуването си с нас; получавайте седмични персонализирани планове за диета и начин на живот на приложение и имейл

Седмични обаждания по обратна връзка с вашия личен диетолог; и поддръжка по всяко време

Посещение на клиника

начин живот

Посетете нашата клиника в Чандигарх и се запишете в програма

Извършва се телесен анализ и здравна оценка

Вземете диетичния си план в приложение и имейл (предписано от д-р Лавлейн)

Назначен личен диетичен консултант. Посещавайте или се консултирайте по телефона седмично

Нашият връх Програми

Кликнете върху програмата, за да видите подробности и цени

За загуба на тегло и/или управление на щитовидната жлеза, PCOD, диабет или други нарушения в начина на живот

За всички здравословни проблеми или медицински заболявания, когато теглото не е основен проблем

Целево ориентирани програми за всяко хранително изискване на всички на всяка възраст

Програми & Ценообразуване

Изберете между Basic, Standard и Exclusive

* Забележка: Резултатите не се различават в зависимост от избрания пакет или с кого се консултирате. Това е въпрос на лични предпочитания. Ние сме малък екип от добре квалифицирани и опитни диетолози и работим по същата концепция и принципи.

ОСНОВНО (само онлайн)

Характеристика

  • Основен тегло само управление
  • 1 x телефонна сесия с експерт диетолог
    + Месечно последващи действия
  • Основна поддръжка: 9:30 ч. До 18:00 ч IST
    (Понеделник-събота) Чат за приложение, имейл
  • Седмични персонализирани планове за диета и начин на живот
  • Мобилно приложение: Достъп до всички функции, рецепти и др.
  • Насоки за начин на живот, ръководства за контрол на порциите, хранене навън и поддръжка

СТАНДАРТ (онлайн/посещение)

Характеристика

  • Тегло/здраве/болест/специфични грижи управление
  • 1 x телефонна сесия с Lavleen
    + Седмично проследяване с експерт диетолог
  • Стандартна поддръжка: 9:30 ч. До 18:00 ч IST
    (Понеделник-събота) Чат в приложението, телефон, електронна поща
  • Седмични персонализирани планове за диета и начин на живот
  • Мобилно приложение: Достъп до всички функции, рецепти и др.
  • Насоки за начин на живот, ръководства за контрол на порциите, хранене навън и поддръжка

ЕКСКЛУЗИВНО (онлайн/посещение)

Характеристика

  • Тегло/здраве/болест/специфични грижи + кожа/коса управление
  • 1 х видео сесия с Lavleenвсеки месец
    + Седмично последващи действия с Старши диетолог
  • Приоритет Поддържа: 9:30 ч. До 20:00 ч IST
    (Понеделник-събота) Чат за приложение, телефон, имейл
  • Седмични планове - проектирани само след планирани последващи действия (посещение/телефонен)
  • Мобилно приложение: Достъп до всички функции, рецепти и др.
  • Насоки за начин на живот, ръководства за контрол на порциите, хранене навън и поддръжка

За да се присъедините онлайн, изтеглете приложението Diet Insight

Не съм сигурен? Обадете се на 9870481482 и поискайте да говорите с нашия съветник (9:30 - 20:00 IST)

За да посетите нашата клиника в Чандигар, обадете се на 9870481482, за да запазите час.

Защо Диета Insight?

Без строги философии за храненето, да останете нереално слаби или да се лишавате от храните, които обичате. „Яжте това, което можете да поддържате, и лесно го интегрирайте във вашия начин на живот.“ Чувствайте се страхотно, имайте повече енергия, изградете своята издръжливост и имунитет - всичко това може да се постигне чрез изучаване на някои основи на храненето и включването им по начин, който работи за вас. "

Опит

  • Квалифициран и опитен (магистър F&N, M.Ed., PGD. HFW)
  • 10+ години опит. 1000+ истории за успех
  • Признат с различни награди за здравеопазване и начин на живот
  • Трансформиране на начина на живот по целия свят в над 25 страни
  • Най-довереният треньор по диетолог и начин на живот в Северна Индия

Диета и начин на живот

  • Персонализирани, неограничаващи планове за диета и начин на живот
  • Без екзотични или скъпи предмети, само домашна храна
  • Без хапчета или добавки; само истинска храна от вашата кухня
  • Фокусирайте се върху храненето, а не само върху броя на калориите
  • Подобрете здравето си. Няма „диета“!

Гъвкави програми

  • Без маркетингови трикове
  • Без лъжливи обещания или гаранции. Фокус върху устойчивостта
  • Програми, при които не ви се иска да сте на „диета“
  • План за поддръжка, включен във всяка програма
  • Семейни предложения

Грижа за клиента

  • Лекувайте се като семейство. Формирайте двупосочна връзка
  • Мобилно приложение за достъп до диетични планове, чат и управление на срещи
  • Поддръжка при обаждане, чат и имейл: 9:00 - 20:00 ч. IST (понеделник-събота)
  • Седмични сесии по обратна връзка - диета и начин на живот
  • Научете се да създавате свой собствен хранителен план

Не само а диетичен план!

Не е ваша работа да се вписвате в нашата програма. нашата работа е да направим такъв, който да се вписва във вашия живот.

Вземете храна!
Разберете логиката и науката зад това какво и защо ядете

Насоки за начин на живот
Опитайте как малките промени могат да доведат до дългосрочни ползи за здравето

Неограничени ресурси
Рецепти, ръководство за контрол на порциите, ръководство за хранене, справочници за хранителни стоки и сезонни храни

Непрекъсната поддръжка
Ние работим с вас като семейство. Учете се от нашите експерти диетолози и ментори.

Нужда от помощ? Ние сме само на един клик разстояние!

Често задавани въпроси въпроси (ЧЗВ)

Ние знаем какво ви е на ума! Прегледайте отговорите по-долу, за да разберете как работи всичко.

Какво те прави различен?

Ето какво е уникалното за нашите програми:
- Количеството време, което прекарваме и наистина сме до вас като част от семейството
- Малък свързан екип от добре квалифицирани и опитни диетолози и диетолози
- Ние ви обучаваме за храната и как малките промени могат да доведат до дългосрочни ползи за здравето
- Програми, при които не се чувствате на „диета“
- Фокусирайте се върху храненето като устойчива промяна в начина на живот, а не само при броенето на калории!
- Неограничаващи планове за диета и начин на живот
- Най-удобният начин за взаимодействие, следване на планове и проследяване на напредъка - чрез приложението ‘Diet Insight’

Какви са изискванията за присъединяване?

Самодисциплина, ангажираност, доверие към вашия наставник и малко търпение. Ако ви липсва някое от тях, нашите програми може да не са подходящи за вас.

Каква е вашата концепция?

На първо място, не мислете за това, сякаш диете. Ние сме против диетата. ‘Диетата’ е, когато сте лишени от определени храни и толкова ограничавате приема на калории, че отслабвате. Това води до други странични ефекти върху тялото ви, включително загуба на коса, телесна слабост и обща умора. Ние вярваме в здравословното хранене. Нашите диетични планове са създадени, за да ви помогнат да интегрирате здравословното хранене във вашия начин на живот. Не е нужно да се ограничавате прекалено много и не трябва да гладувате.

Отдава се значение на местната и традиционната храна. Всички диетични планове са дългосрочно устойчиви. Въпреки че калориите са важни, ние не ги броим всеки път, тъй като това не е нещо, което можете да правите през целия си живот. Също така ще ви научим на контрол на порциите, за да не продължите да измервате храната на кухненска везна.

Как са вашите диети?

Ето вида диетичен план, който ще създадем:
- 100% персонализирани диетични планове; няма предварително определени или фиксирани диети
- Домашна и традиционна храна; без краш диета
- Само истинска храна; без хапчета или добавки
- Дългосрочни устойчиви диети
- Научете контрол на порциите. Няма нужда от кухненска везна.

Колко ще загубя?

Едно тяло може безопасно да загуби няколко килограма и инча за един месец, но загубата на тегло е многофакторна и резултатите варират от човек на човек. Това зависи от вашата диета, медицинска история, ниво на активност, нива на стрес, прием на вода, модели на сън, психично здраве, начин на мислене, убеждения и ниво на доверие, само за да назовем само няколко.

Теглото няма да отскочи, докато останете самодисциплиниран. Диетичните планове, които разработваме, не са краткосрочни диети, които спазвате за временни резултати. Вместо това, това е комбинация от диета и начин на живот, където предписваме храна, която можете поддържат за цял живот, и следователно получават постоянни резултати, водещи до a промяна в начина на живот. Уверете се, че сте си поставили реалистични цели, преди да започнете това пътуване с нас.

Мога ли да губя мазнини само по бедрата, корема или ръцете си?

Не! Намаляването на петна е мит. Това означава, че човек не може да се насочи към определена част от тялото и да губи мазнини само там. Въпреки че упражненията със сигурност могат да помогнат за тонизиране на определени части на тялото, тялото ви губи мазнини пропорционално от където и да са мастните натрупвания.

Как се измерва напредъкът?

Ние измерваме резултатите под предлог за това как се чувствате. Например:

  • Как са енергийните нива?
  • Чувствате ли се леко?
  • Увеличава ли се издръжливостта или производителността?
  • Връщат ли се здравните параметри в обхвата?
  • Изгражда ли се имунитет?

Това не означава, че няма да настъпи загуба на тегло. Ще стане, но трябва да разберем, че отслабването е страничен продукт от здравословното хранене и начина на живот. Така че не се придържаме само към числата на везната, тъй като лесно могат да ви демотивират. Класически пример е, че когато губите мазнини, в повечето случаи набирате мускулна маса едновременно (което е хубаво нещо), но скалата за претегляне няма да спадне и следователно този брой не е толкова важен.

За посещения в клиниката ние правим анализ на телесния състав два пъти месечно, за да следим напредъка. За онлайн консултации можете да получите това от всеки близък фитнес център или фитнес, въпреки че не е необходимо.

Всяка седмица ще имаме планирана сесия (телефонна/посещение), където ще обсъждаме вашите отзиви, резултати, трудности и САМО след това ще създадем вашия диетичен план за следващата седмица.

Можете ли да предоставите примерен хранителен план?

Не, защото нямаме такъв. Всички диетични планове са персонализирани и персонализирани според индивидуалните хранителни навици, медицинска история, анализ на тялото и начин на живот. Ние не продаваме предварително дефинирани или фиксирани диетични планове, поради което не можем да предоставим никаква проба.

Ето обаче вида на диета, който ще създадем:

- 100% персонализирани диетични планове; няма предварително определени или фиксирани диети
- Домашна и традиционна храна; без краш диета
- Само истинска храна; без хапчета или добавки
- Дългосрочни устойчиви диети
- Научете контрол на порциите. Няма нужда от кухненска везна.

Как ще получа диетичните си планове?

Седмичните диетични планове се предписват САМО след консултация/обаждане за обратна връзка. Планът за диета е лесно достъпен в мобилното приложение и също се изпраща по имейл в PDF файл.

Забележка: Поради законови причини и причини за спазване, WhatsApp не може да се използва за споделяне на диетични планове.

Гарантирате ли отслабване?

Скъпи приятелю, ние не продаваме продукт. Това е нещо, което трябва да си гарантирате, че ще бъдете отдадени и самодисциплинирани през цялото си пътуване с нас.

НЕ гарантираме 5, 10 или 20 килограма програми за отслабване. Едно тяло може безопасно да загуби няколко килограма и инча за един месец, но загубата на тегло е многофакторна и резултатите варират от човек на човек. Това зависи от вашата диета, медицинска история, ниво на активност, нива на стрес, прием на вода, модели на сън, психично здраве, начин на мислене, убеждения и ниво на доверие, само за да назовем само няколко.

Теглото няма да отскочи, докато останете самодисциплиниран. Диетичните планове, които разработваме, не са краткосрочни диети, които спазвате за временни резултати. Вместо това, това е комбинация от диета и начин на живот, където предписваме храна, която можете поддържат за цял живот, и следователно получават постоянни резултати, водещи до a промяна в начина на живот. Уверете се, че сте си поставили реалистични цели, преди да започнете това пътуване с нас.

Трябва ли да правя нещо друго, освен спазването на диетата?

Диетата играе много важна роля, но колко добре управлявате всички стълбове на начина на живот ще диктуват вашите резултати.

5 стълба на начина на живот:

  • Диета
  • Упражнение
  • Вода
  • Спете
  • Стрес

По време на вашите сесии ще получите указания как да ги управлявате правилно.

Малко други неща:

  • Бъди позитивен
  • Бъди търпелив
  • Доверете се на вашия диетолог/ментор
  • Задавайте въпроси/влизане, но не ни предизвиквайте с уменията си в Google

Как мога да се свържа с вас, ако имам някакви въпроси или ако искам да променя нещо в диетичните планове?

Винаги можете да поддържате връзка с назначения от вас диетолог. Чатът в приложението и имейлът са предпочитани начини за комуникация, но можете също да се обадите директно на вашия диетолог, ако е необходимо.

Наличност на диетолог:
9:30 до 18:00 (понеделник-събота) (IST)

Разширена обща поддръжка:
9:30 ч. До 20:00 ч. (Понеделник-събота (IST)

Мога ли да премина от един пакет към друг?

Не, промяната на пакета от Basic на Standard или Standard на Exclusive или обратно не е възможна. Вземете мъдро решение в началото или се обърнете към нас за помощ на номер 9870481482.

Имайте заявки, преди да се присъедините?

Обадете ни се на 919870481482 и поискайте да говорите с нашия консултант.
(От 9:30 до 18:00 ч. От понеделник до събота, IST)

Мога ли да прехвърля моята програма/абонамент на някой друг?

Ако по медицинска или друга спешна причина не можете да продължите програмата, можете да я прехвърлите на приятел или член на семейството на цената на таксата за консултация. Няма множество трансфери.

Позволени ли са паузи/период на задържане в програмите?

Ние не насърчаваме почивките, тъй като те възпрепятстват потока от диети и промени в начина на живот, които препоръчваме. Нещо повече, промените в начина на живот са свързани с интегрирането им в живота ви, независимо какво правите.

Ваканциите, семейните функции, пътуването или неразположението не трябва да се превръщат във фактор за спиране на здравословното хранене. Въпреки че ако по някаква друга неотложна причина трябва да поставите на пауза програмата си, моля, свържете се с нас.

Ако задържането е одобрено, имате право да имате максимум 3 седмици почивка за 3 месеца и 6 седмици за 6 месеца програма.

Мога ли да получа възстановяване, ако не съм доволен?

На първо място, няма място за недоволство, ако започнете с правилните очаквания и отношение. Това е здравеопазване, а не бизнес. Няма обмен на продукт. Ние ви таксуваме за нашето време и опит, което е необратимо.

В случай, че не отслабнете, най-лошото, което ще се случи, е да сте спечелили здраве, да сте разбрали какво работи и какво не за вашето тяло и да сте разбрали основната причина да продължите да живеете в собственото си темпо в живота.

Имайте предвид, че поради естеството на предоставяните услуги, не се предоставя възстановяване, при никакви обстоятелства. Затова е важно да зададете очакванията си точно преди да се присъедините.

Ако прекъснете или спрете текущата програма по някаква причина (като смяна на мнението, бременност, болест, празници и т.н.), не може да Ви бъде възстановено възстановяване. По същия начин всички суми по тази програма, които все още не са платени, остават дължими.