робин

Още новини

Очарователна публика в нейната пробивна роля в ролята на Лютиче през 1987 г. „Невестата на принцесата“, Робин Райт се появява във филми като Forrest Gump, Unbreakable и Blade Runner 2049. Освен това тя играе ролята на политическа съпруга Клеър Ъндърууд в сериала „Къща от карти“ на Netflix и е получила седем номинации за наградата Primetime Emmy и награда „Златен глобус“.

И през 2017 г. Райт участва в хитовия филм Wonder Woman като Antiope, воинът, който обучава нашата героиня. Очевидно е, че 52-годишната актриса е трябвало да бъде в звездна форма. За щастие, нейният режим на тренировка за House of Cards й даде крак.

Celebs Crazy for Keto

Докато снимаше „Къщата от карти“ през 2013 г., Райт се постави на диетата „Палео“. Както подсказва името, палео диетата включва само храните, които са били на разположение на хората от епохата на палеолита - тоест от преди около 3,3 милиона години. Тези основни продукти включват висококачествени животински протеини, здравословни мазнини, плодове и зеленчуци с ниско нишесте.

Предимството на тези храни е, че те намаляват шансовете да страдате от сърдечно-съдови заболявания, като понижават кръвното налягане, помагат при отслабване, намаляват акнето и насърчават по-добрата цялостна физическа сила и пъргавина.

За упражнения Райт винаги е обичал да го прави лесно. Никакво скално катерене или размахване на клуб като древни хора, просто нещо изпитано и вярно.

„Бягането свършва всичко, нали?“ Райт каза. „Обхваща всичко.“

Отслабване и трансформации на знаменитости

Актрисата обаче признава, че специфичните изисквания на Wonder Woman изискват тя да вземе стъпка ... или три. В крайна сметка нейният воин от Амазонка щеше да показва повече бедра и бицепси от всякога.

„Бихме се занимавали с конна езда в продължение на един час - спомня си тя, - след това да караме от конюшнята до студиото и да правим тренировки с тежести за един час - големи тежести и къси повторения, за да натрупаме бързо размер.“

За щастие, Райт беше пощадена от по-високата степен на обучение за супергерой, който нейните колеги издържаха.

„Имам само пет седмици - призна тя, - защото бях в Къщата на картите и не направих половината от това, което другите момичета направиха.“

Естествени средства за защита

Първи участия на Оскар на знаменитости

Когато Райт не тренира да играе политическо животно или бойна машина, нейните упражнения са по-основни. Тя все още тича, вдига тежести и прави йога.

Любимата й тренировка включва фитнес програмата Zumba, която е вдъхновен от латино танци и аеробен режим.

„Със Zumba танцувате, движите бедрата си. Толкова забавно “, разкри тя.

Най-добрите тела на знаменитости на плажа за 2019 г.

Що се отнася до стареенето, Райт е възприел по-спокойно отношение, което е толкова лечебно и необходимо, колкото всяка физическа или диетична програма.

„Една от най-големите добродетели е приемането, нали?“ предложи тя. „Трудно е да го направим. Това е упражнение; това е мускул, който трябва да тренирате, да приемате неща, които са трудни за приемане. И също така, приемете нещата, които не можете да промените. И да промените нещата, които можете. “

Но отношението й не е напълно розово.

„Не копая кафявите петна, които се случват на тази възраст“, ​​веднъж тя откровено призна. „Но познайте какво? Трябва да ги приветствате всички. "

За достъп до всички наши ексклузивни видеоклипове и интервюта за знаменитости - Абонирайте се в YouTube!