HuffPost вече е част от семейството на Oath. Поради законодателството на ЕС за защита на данните - ние (Oath), нашите доставчици и нашите партньори се нуждаем от вашето съгласие, за да зададем бисквитки на вашето устройство и да събираме данни за това как използвате продуктите и услугите на Oath. Oath използва данните, за да разбере по-добре вашите интереси, да предостави подходящи преживявания и персонализирани реклами за продуктите на Oath (а в някои случаи и за партньорски продукти). Научете повече за използването на нашите данни и вашите избори тук.

отслабнете

От Бил Брадли за GQ.

Виждали ли сте някога привлекателни двойки да се разхождат и да проклинат съществуването си? Аз също! Очите ми смърдят от усмивките им, държането им за ръце и общата радост. Можехме да седим тук дълго време, анализирайки реакциите ми, но вероятно трябва да платя за това на психиатър. Едно нещо, което можем да засегнем обаче, е тяхната физика.

Виждате ли, когато сте влюбени, тялото ви създава хормона окситоцин. Пуска се след положителни социални взаимодействия - мислете за секс, прегръдки, държане на ръка, всички тези неща. Неотдавнашно проучване, в което бяха взети проби от 25 мъже (половината от които бяха със затлъстяване), изложи някои от тях на хормона чрез назален спрей, а на останалите даде плацебо. След администриране на дозировката, на всеки субект се дава меню с храна и се удвоява каквото си поръча. (И така, получавате изкуствен секс и двойна закуска? Удивително проучване.) Те се върнаха по-късно, за да тестват ефектите, след като дадоха на всеки обект обратното на това, което са получили по-рано.

След приключване на храненето изследователите измерват храната, която участниците са яли. Оказа се, че след като са били изложени на окситоцин, мъжете са яли средно 122 калории по-малко и по-малко мазни храни. Еврика? Не съвсем, това е много малко проучване, но има някои обещания там. И най-хубавото е, че не е нужно да сте влюбени, за да създавате сами окситоцин. Не забравяйте, че естествено се случва след положителни социални взаимодействия. Така че не избягвайте вратата, търсейки окситоцин на улицата. Просто се обградете с хора, които се грижат за вас, забавлявайте се и останете позитивни (и знайте, че никога няма да намерите дългосрочно щастие в дъното на буркан с бисквитки). Щастливият пич е здрав пич.