През последните десет години нашата програма за отслабване с диета Идеален протеин и здравословна кетоза беше изключително успешна. Освен това сега можете да се запишете за нашата онлайн идеална протеинова диета и да следвате по-голямата част от дома си.

тайната

С програмата нашите мъже, които спазват диета, губят средно 4-7 кг всяка седмица. Докато техните женски колеги свалят средно 3-5 фунта седмично. Много от нашите клиенти са предвидимо и последователно отслабнали с тази скорост.

Дори тези, които имат диабет, хипертония или висок холестерол в кръвта, са успели да намалят количествата лекарства, които приемат. В някои случаи нашите хора, които спазват диета, са прекратили изобщо лекарствата.

Въпреки това, повечето от тези, които спазват диета, преди това са опитвали много други популярни програми с малко или нищо за показване. Знаете ли защо идеалната протеинова диета стана толкова успешна, докато много други се провалиха? Заради здравата кетоза.

Какво е кетоза?

Кетозата е метаболитно състояние, при което тялото изгаря складираните си мазнини за енергия. Кетозата е много здравословно състояние, с няколко други предимства, освен загуба на тегло. Създадохме нашата идеална програма за протеини, за да ви държим в кетоза, така че телесните мазнини да се топят постоянно.

Когато сте в състояние на кетоза, черният ви дроб произвежда кетони, които мозъкът може да използва като гориво. Кетоните подобряват настроението ви, като ви карат да се чувствате щастливи, позитивни и готови да се изправите срещу предизвикателствата, които имате. Той също така потиска апетита, така че тези, които участват в програмата за отслабване на идеалния протеин, не се чувстват гладни.

Освен това кетоните са противовъзпалителни. Ето защо диетите на кетоза съобщават, че болките им в ставите и коляното изчезват през първите няколко дни от тази здравословна програма за отслабване.

Как идеалната протеинова програма принуждава тялото ви да се придържа към кетоза и да го поддържа там?

За да знаете отговора на този въпрос, първо трябва да разберете как тялото получава гориво, за да захранва всички свои органи.

Човешкото тяло има три различни източника на гориво: протеини, мазнини и въглехидрати.

Има два вида въглехидрати: сложни въглехидрати и прости въглехидрати. Простите въглехидрати са бързоизгарящи горива, които бързо се превръщат в глюкоза в кръвта. Те са тези, които трябва да ограничите възможно най-много - захар, картофи, сладкиши, хляб, тестени изделия, бисквитки и т.н.

От друга страна, сложните въглехидрати са бавноизгарящи горива. Тези видове въглехидрати не причиняват значително увеличение на нивото на кръвната глюкоза. Те са за предпочитане - зеленчуци като аспержи или броколи. Както вече знаете, често срещаните източници на протеини включват риба, боб, ядки, сирене и др. Мазнините се получават от различни видове хранителни мазнини и масла.

В плана за идеална протеинова диета основното, което правим за успешна програма за отслабване, е да намалим значително консумацията на прости и сложни въглехидрати. Когато това се случи, тялото ви ще бъде принудено да използва протеини или складирани мазнини, за да произвежда енергия. Сега предоставяме на тялото ви „Идеален протеин“, тоест идеалното количество и качество на протеин, който е бионаличен и използваем от организма. Той гарантира, че тялото ви няма да трябва да разгражда мускулите си за протеини.

Защо други популярни диети често се провалят

Едно от лошите неща при типичната нискокалорична диета е, че тя води до разграждане на мускулите. Докато тези диети намаляват общия ви прием на калории и ви помагат да отслабнете с килограми, загубата на тегло идва на голяма цена.

Тъй като тялото не получава всички протеини, от които се нуждае, то ще започне да се „канибализира“. Ще започнете да разграждате чистата си мускулна маса. Вашата мускулна маса след програмата за отслабване ще бъде много по-ниска, отколкото преди да започнете да спазвате диетичния план. Това означава, че скоростта на метаболизма ви също ще спадне, което ще доведе до бързо напълняване.

В някои случаи може дори да си върнете всички изгубени килограми и още. Това е добро обяснение за феномена йо-йо - при който диетите губят тегло и след това го възвръщат. Да не говорим, всичко това прави хората по-разочаровани от преди.

Защо нашата идеална програма за протеини е една от най-успешните диетични програми

В нашата програма за идеални протеини ние гарантираме, че хората, които спазват диета, поддържат както метаболизма си, така и мускулната си маса. Продължаваме да намаляваме приема на въглехидрати и ви даваме идеалното количество висококачествен протеин. Сега тя ще принуди тялото ви да изгори собствените си съхранени мазнини за повече енергия. Това ви поставя в здравословно състояние на кетоза, в което ще изгаряте до 1500 калории от собствените си телесни мазнини всеки ден.

Така че хората на диета с идеален протеин не се чувстват гладни - те получават много калории от запасите си от мазнини. Когато участвате в програмата, ще получавате приблизително 1000 калории от храната, която ядете всеки ден, а други 1500 калории идват от телесните мазнини, общо около 2500-2600 калории на ден.

Тъй като тялото ви вече използва мазнини като основен източник на енергия, нивата на триглицеридите (TAG) и лошия холестерол (LDL) намаляват значително. От друга страна, нивото на добрия холестерол (HDL) се повишава. Намаляването на приема на въглехидрати също понижава нивата на инсулин, повишавайки чувствителността на организма към инсулин.

Как ви поддържаме в кетоза за успешен диетичен план

И така, как да гарантираме, че ще останете в здрава кетоза и ще продължите да отслабвате по време на цялата програма? Ние внимателно наблюдаваме всеки от нашите диети. Това е от съществено значение, за да се уверите, че идеалната протеинова диета в крайна сметка е успешна.

Ние не просто ви даваме някои „опаковки с храни“ и ви пожелаваме късмет. Разполагаме със специфични инструменти, за да проверим резултатите от загубата на тегло и да гарантираме, че се справяте добре. Например, ще правите показания за кетоза всяка сутрин, за да потвърдите, че поддържате кетогенно състояние.

Когато се срещате с вашия диетичен треньор всяка седмица и ние ще проверяваме вашата чиста мускулна маса, нивата на хидратация и процента на телесните мазнини с помощта на анализатор на състава на тялото.

Получените данни ще бъдат въведени в софтуер и ще бъдат проследени. След това предоставяме парола, която можете да използвате за достъп до тези онлайн данни, когато пожелаете. По този начин можете сами да наблюдавате напредъка си.

Ако спазвате нашата онлайн диета с идеални протеини, препоръчваме ви да използвате скала IdealSmart. Ще бъде полезно да наблюдавате вашата чиста маса и загуба на мазнини, в допълнение към загубата на тегло.

Също така, ако участвате в нашата медицинска програма Идеални протеини, ние изпращаме доклад за тези данни на Вашия лекар всеки месец. Помага му да знае вашите резултати и да промени вашите лекарства, ако е необходимо.

Вкусно разнообразие

По програмата за отслабване консумирате голямо разнообразие от високодостъпни храни с идеални протеини и цели храни.

  • Сутрин можете да получите някоя от 60-те вкусни идеални протеинови диетични храни, които можете да поръчате и онлайн от нашия магазин.
  • По време на обяд можете да отидете на идеална протеинова храна, заедно със зеленчуци и салата.
  • Следобед можете да хапнете още една като лека закуска.
  • За вечеря вземете 5-8 унции постно протеин, заедно със собствените си зеленчуци и салата.

Нашите диети никога не се оплакват от глад. Точно обратното е, повечето хора, които спазват диета в нашата програма, първоначално се чувстват предизвикани, опитвайки се да изядат цялата си храна.

Чудите ли се дали идеалният план за протеинова диета може да бъде ключът към успешното ви отслабване? Направете първата стъпка и резервирайте безплатната си идеална консултация с протеини още днес! Можете също да проверите нашия план за виртуална/онлайн идеална протеинова диета, за да научите повече. Ако имате въпроси, обадете ни се на 858-228-3644.