21 януари 2015 г. | 9:36 сутринта

йовович

Въпреки че все още е бременна, Мила Йовович вече планира тялото си след раждането.

„Натрупах цялото бебешко тегло, от което се нуждая, за да имам здравословна бременност ... и от миналата седмица започнах да се грижа наистина за начина си на живот, за да не продължавам да качвам ненужно; което не е здравословно за мен ИЛИ за новороденото ми “, обясни тя във Facebook във вторник.

„Започнах да правя дълги разходки, за да поддържам метаболизма си във висока скорост и да работя по план за игра с моя треньор“, каза тя.

Тя продължи, „Също така искам да бъда най-здравата, която мога, за да осигуря най-лесното раждане и без стрес след раждането, когато съм установила рутинна рутинна практика.“

39-годишната Йовович, която вече е майка на дъщеря Евър Габо Андерсън, разкри своя план за тегло и фитнес във Facebook с надеждата да вдъхнови други майки.

„Мислех, че мога да споделя последния етап от това пътешествие с всички вас, защото мисля, че е интересно и потенциално вдъхновяващо за бъдещите майки!“ тя написа.

Но не търсете никаква нездравословна храна на нейната времева линия.

„Очевидно няма боклуци, което означава нищо, което излиза от херметична чанта, запечатана кутия или шофиране (до уикенда)!“ тя написа. „Но това е добре, защото обичам да готвя у дома и това е единственият начин да контролирам какво консумирате.“