От Стефани Е - Джени Крейг

ДНК тестовете за отслабване бързо се превръщат в популярен инструмент за поддържане на по-здравословен начин на живот. Ако някога сте се чудили защо хората са склонни да отслабват по различен начин, тяхната ДНК може да е част от причината. Ако сте готови да увеличите максимално усилията си за отслабване, научаването на повече за вашата ДНК може да ви помогне.


Ето къде се появява новият план за декодиране на ДНК на Джени Крейг ™. Ще ви обясним какво представлява, защо е ценен инструмент за отслабване и как можете да започнете.

Актуализация: За момента сме спрели нашия план за прозрения за отслабване. Междувременно бъдете здрави и проверете новите ни възможности за доставка на храна.

Защо да изберете ДНК тестване за отслабване?

Присъединяването към ДНК план за отслабване може да идентифицира елементи, които биха могли да помогнат - или да попречат - на вашия напредък в отслабването и да ви дадат стратегиите, които са ви необходими за преодоляването им.


ДНК тестването предлага уникална възможност да научите повече за тенденциите на отслабване на тялото ви. С помощта на прост ДНК тест можете да отключите информацията, която се съхранява във вашите клетки и да я използвате, за да подкрепите целите си.

Как работи планът за декодиране на ДНК на Джени Крейг

Иновативното решение за отслабване на ДНК на Джени Крейг, планът за декодиране на ДНК, е създадено, за да предостави представа за вашата ДНК и допълнително да персонализира пътуването ви за отслабване. Ето как работи:

Първо, резервирайте час.

Ще запазите час за консултант, който ще се проведе в център на Джени Крейг или по телефона, като се обадите на: 866-706-4042.

Ако резервирате среща в центъра:

  • След като пристигнете в центъра, ще се срещнете с консултант за отслабване, за да обсъдите здравето и целите си за отслабване. Ще изберете опцията за членство на Джени Крейг, която работи най-добре за вас, а след това вашият консултант ще ви запише в плана за декодиране на ДНК.
  • След това ще получите своя комплект за ДНК декодер от вашия консултант, който ще ви помогне да го регистрирате онлайн онлайн.
  • След това ще следвате инструкциите на етикета на комплекта, за да завършите теста си (ДНК тестът се състои от обикновен тампон от вътрешната страна на бузата).
  • Вашият консултант ще изпрати вашата проба в частна лаборатория, където тя ще бъде внимателно анализирана. По време на тестването оставате анонимни за лабораторията. Вашата ДНК се унищожава, след като анализът приключи.
  • След 10 работни дни вашият консултант ще получи резултатите от теста и ще се свържете с нас, за да уговорите среща, за да ги прегледате заедно.
  • Вашият консултант Джени Крейг ще използва вашите резултати, за да предостави адаптиран план за хранене, който да следвате.

Ако резервирате телефонна среща:

  • След като говорите с вашия консултант за вашите цели за здраве и загуба на тегло, ще изберете опцията за членство на Джени Крейг, която работи най-добре за вас, след което вашият комплект ДНК декодер ще ви бъде изпратен по пощата с първата поръчка на храна.
  • Регистрирайте комплекта на jennycraig.com/registerdnakit и следвайте инструкциите на етикета на комплекта, за да завършите теста си (ДНК тестът се състои от обикновен тампон от вътрешната страна на бузата ви).
  • Изпратете мострата си по пощата в включения плик с пощенски плащане.
  • След като частната лаборатория получи вашата проба, тя ще бъде внимателно анализирана. По време на тестването оставате анонимни за лабораторията. Вашата ДНК се унищожава, след като анализът приключи.
  • След 10 работни дни вашият консултант ще получи резултатите от теста и ще се свържете с тях, за да ги прегледате заедно по телефона.
  • Вашият консултант Джени Крейг ще използва вашите резултати, за да предостави адаптиран план за хранене, който да следвате.


Докато резултатите ви се обработват, вашият консултант Джени Крейг ще ви даде начало на нашата най-новата научно подкрепена програма за отслабване, бързи резултати, за да ви помогне да започнете загубата на тегло.

След като вашият консултант получи вашите резултати:

При следващата ви среща вашият консултант ще ви преведе през вашия план за хранене и вашия подробен ДНК доклад, който включва 15 ключови генетични маркера и полезни съвети, които да ви подкрепят по време на вашето пътуване.

Какво могат да ви кажат генетичните маркери и планът за декодиране на ДНК за загубата на тегло?

Резултатите от вашия ДНК декодер подчертават 15 генетични маркера, които разкриват вероятността ви да проявявате черти, свързани със здравословното отслабване, плюс конкретни съвети, които да ви държат в крак с вашите цели. (Ето един бърз поглед върху това как генетиката може да повлияе на загубата на тегло.)


1. Как тялото ви обработва въглехидратите: Колко ефективно тялото ви използва въглехидрати, плюс полезни за вас храни, на които да се насладите.


2. Как тялото ви обработва мазнини: Колко ефективно тялото ви използва мазнини, плюс здравословни опции, които да добавите към храната си.


3. Как тялото ви обработва протеини: Колко ефективно тялото ви използва протеини, плюс страхотни възможности, богати на протеини, които да опитате.


4. Как тялото ви реагира на сърдечно-съдови упражнения: Как тялото ви реагира на кардио-базирани упражнения и как да започнете основна кардио рутина.

Снимка от Pixabay на Pexels

какво

5. Как тялото ви реагира на упражнение за силова тренировка: Как тялото ви реагира на този вид упражнения и как да започнете основна рутинна тренировка за сила.


6. Естествена мотивация за упражнения: Колко вероятно е да бъдете помпани за тренировка и как да се възползвате максимално от мотивацията си. Плюс това, съвети за мотивация, ако не сте склонен по природа.


7. Качество на съня: Колко вероятно е да получите качествен сън през нощта и съвети за подобряване на вашите zzz. (Докато генетиката може да повлияе на съня, факторите на околната среда играят голяма роля, когато става въпрос за получаване на останалото, от което се нуждаете.)


8. Тенденция към преяждане: Вашата склонност да преяждате и какво можете да направите, за да се върнете в релсите.


9. Импулс за жадуване за висококалорични храни: Тенденцията ви да посегнете към висококалорични храни с високо съдържание на мазнини и здравословни стратегии за подпомагане на отслабването.


10. Склонност към жадуване за сладки храни: Вашата вероятност да имате сладък зъб и съвети за намаляване на приема на захар.

Снимка от Luis Hansel на Unsplash

11. Ниво на удовлетвореност: Вашата вероятност да се почувствате сити след хранене и здравословни начини да повишите удовлетворението си.


12. Скорост на метаболизма в покой: Колко ефективно тялото ви изгаря калории, докато е в покой и как естествено да поддържа метаболизма ви.


13. Тенденция към възвръщане на теглото: Вашата вероятност да възвърнете теглото си и стратегии, които да ви помогнат да поддържате целта си.


14. Риск от наднормено тегло: Вашата вероятност да напълнеете като възрастен и какво можете да направите, за да насърчите по-здравословен начин на живот.


15. Ефективност за отслабване: Вашата вероятност да имате затруднения при отслабване и да го държите настрана, плюс стратегии, които да ви помогнат да преминете платото за отслабване.


С помощта на вашите ДНК резултати ще бъдете овластени да правите по-здравословни избори, които да работят в тандем с вашите цели за отслабване.

Персонализирана подкрепа през цялото ви пътуване за отслабване

Присъединяването към плана за декодиране на ДНК ви дава изключителен достъп до експертни знания, специални функции и инструменти в подкрепа на усилията ви за отслабване, включително:

Снимка от Ким Даниелс на Unsplash

Консултант на Джени Крейг

Използвайки вашите резултати, вашият консултант ще ви даде персонализиран план от менюто, който да ви води по време на вашето пътуване. Вашият консултант ще бъде на разположение за ежеседмични индивидуални консултации лично или по телефона, за да ви помогне да си поставите цели и да ви предостави стратегиите, от които се нуждаете.

Персонализиран план за меню

Вашият консултант Джени Крейг ще ви предостави вкусен план за меню, за да работите безпроблемно с вашите ДНК резултати. Всяко меню е създадено от нашия сертифициран екип по хранене, за да гарантира, че получавате нужните хранителни вещества, за да подпомогнете здравословното отслабване. Закуски, готини готвачи, пикантни закуски, декадентски напитки и дори десерти са част от здравословните, балансирани менюта, на които ще се насладите. За повече разнообразие и допълнителни хранителни вещества в подкрепа на загубата на тегло, добавете любимите си пресни и безплатни добавки.

Възможност за връзка с регистриран диетолог

Имате въпрос относно храненето? След като получите резултатите си, ще получите и код за достъп до частния план за декодиране на ДНК във Facebook, където можете да разговаряте с опитен регистриран диетолог и да говорите с други, които следват плана за декодиране на ДНК.

Актуализация: За момента сме спрели нашия план за прозрения за отслабване. Междувременно бъдете здрави и проверете новите ни възможности за доставка на храна.

Планът за декодиране на ДНК не е предназначен за диагностика, лечение или лечение на някакво заболяване.

Стефани Енг-Апонте


Стефани Енг-Апонте е копирайтър на Джени Крейг и е писала за индустрията за здраве и уелнес, технологии и околна среда. Стефани е завършила университета в Рутгерс с бакалавърска степен по журналистика и медийни изследвания. Те използват подход „първо яж, пиши по-късно“ при воденето на блогове за храна и се наслаждавай от време на време на оксфордска запетая. Извън писането можете да ги откриете как снимат мърляв екипаж от спасителни малки, варят комбуча или изследват Сан Диего.

Любима здравословна закуска: филийки зелена ябълка със слънчогледово масло

Прегледано от Briana Rodriquez, RDN


Бриана е регистриран диетолог и сертифициран личен треньор на Джени Крейг, базирана в Карлсбад, Калифорния. Тя е страстна да използва храната като функционално и превантивно лекарство. Водена от опростен и оптимистичен подход, философията на Бриана е да помогне на хората да подобрят здравето си и да постигнат целите си чрез разработване на устойчиви навици да живеят здравословно. В свободното й време можете да намерите силови тренировки, колоездене на закрито, дегустация на кафе и в местните заведения за хранене със съпруга й и две кучета.

Любима здравословна закуска: фъстъчено масло с целина заедно с газирана вода с вкус на грейпфрут (толкова освежаващо!)