В този член

В този член

В този член

Ако предавате топли или студени напитки, защото знаете, че те ще ви наранят зъбите, може би е време да поговорите със зъболекаря си за възможността да имате чувствителни зъби.

вашият зъболекар

Понякога и други неща могат да ги влошат, като сладки и кисели храни или дори студен въздух.

За да можете да лекувате тези зъбни изригвания, помага да се знае какво може да стои зад тях. След като откриете причината, можете да намерите решение.

Погрижете се за зъбния си емайл

Това е твърд, защитен слой, който помага на зъбите ви да се справят с всичко, през което сте ги поставили. Когато изчезне, се разкриват нервни окончания, които причиняват болка.

Ако имате чувствителни зъби, възможно е емайлът ви да се е износил.

За да предотвратите или задействате спирачките на тази повреда:

Не мийте прекалено силно. Почиствате ли зъбите си с тежка ръка? Може да сваляте не само плака. Четкането отстрани до линията на венците може да накара вашия емайл да изчезне по-бързо. Трябва да използвате четка с мек косъм и да работите под ъгъл от 45 градуса спрямо венците си, за да поддържате емайла чист и здрав.

Избягвайте киселите храни и напитки. Сода, лепкави бонбони, въглехидрати с високо съдържание на захар - всички тези лакомства атакуват емайла. Вместо това закусете:

  • Богати на фибри плодове и зеленчуци
  • Сирене
  • Мляко
  • Чист йогурт

Те ще овлажнят устата ви и ще помогнат в борбата с киселини и бактерии, които могат да изядат зъбите ви. Слюнката е един от начините, по който устата ви се справя с тях.

Можете също така да пиете зелен или черен чай или да дъвчете дъвка без захар. Ако ядете нещо кисело, не бързайте да миете. Изчакайте около час за укрепване, преди да изтъркате.

Отпуснете зъбите си. С течение на времето шлифоването на зъбите износва емайла ви. Понякога справянето със стреса може да спре проблема. Ако това не помогне, вашият зъболекар може да ви побере за шина или предпазител за уста.

Ако проблемът е сериозен, може да се наложи стоматологична работа, за да промените позицията на зъбите си, или мускулен релаксант.

Починете си от избелването. Стремежът към перлено белите може да причини болка. За щастие чувствителността от избелването обикновено е временна. Говорете със своя зъболекар за това как лечението може да ви повлияе и дали трябва да го продължите.

Продължава

Стигнете до корена на проблема

Понякога чувствителността на зъбите може да е признак на други проблеми, като:

Естествено свиващи се венци. Ако сте над 40, възможно е венците ви да показват признаци на износване, като се отдръпнат от зъбите и разкрият корените на зъбите си. Тези корени нямат емайл, който да ги предпазва, така че те са много по-чувствителни от останалата част от зъба ви.

Кажете на вашия зъболекар, ако венците ви изглеждат като отстъпващи. Това може да е признак на други проблеми, като заболяване на венците. При сериозни случаи може да се наложи присаждане на венци. Това премества тъканта от някъде другаде, за да покрие голото място.

Заболяване на венците. Натрупването на плака и зъбен камък върху зъбите може да накара венците ви да се изтеглят назад. Понякога може да настъпи заболяване. Това може да унищожи костната опора на зъба ви. Не пушете. Това може да доведе до заболяване на венците. За да го лекува, вашият зъболекар може да направи дълбоко почистване на зъбите ви, наречено рендосване или лющене, което остъргва зъбен камък и плака под линията на венците. Може да се нуждаете от лекарства или операция, за да разрешите проблема.

Напукан зъб или пломба: Когато счупите зъб, пукнатината може да стигне чак до корена ви. Ще забележите болка, когато зъбът ви е студен. Начинът, по който вашият зъболекар поправя пукнатината, зависи от това колко дълбоко е тя. Ако това е малка пукнатина, която завършва, преди венците ви да започнат, вашият зъболекар може да я запълни. Ако е под линията на венците, зъбът ви ще трябва да бъде изваден.

Лечение

След като откриете проблема, има неща, които вашият зъболекар може да използва за облекчаване на болката, включително:

  • Паста за зъби за чувствителни зъби
  • Флуориден гел
  • Пълнежи, които покриват открити корени
  • Уплътнители
  • Десенсибилизиращи пасти (не се използват с четка за зъби) можете да получите от вашия зъболекар
  • Капак за защита на зъбите, ако мелите

Ако вашият случай е сериозен, вашият зъболекар може да предложи коренов канал.

Също така е важно да не се отбягвате от стоматологични грижи поради болка в зъбите. Пренебрегването на зъбите може да влоши нещата. Четкайте и почиствайте конци два пъти на ден, за да запазите усмивката си ярка и безболезнена. И посещавайте зъболекаря си за преглед два пъти годишно.

Източници

Американска асоциация на ендодонтистите: „Напукани зъби.“

Американска стоматологична асоциация: „Чувствителни зъби“, „Зъб“, „Миене на зъбите“.

Калифорнийска стоматологична асоциация: „Отстъпващи венци“.

Клиника Майо: „Бруксизъм (скърцане със зъби).“

Национален институт по дентални и краниофациални изследвания: „Пародонтална (десенна) болест: причини, симптоми и лечение.“

Фондация за устно здраве: „Чувствителни зъби.“

Медицински център на Университета в Рочестър: „Най-добрите и най-лошите храни за зъбите ви.“