„Както винаги казвам на децата си:„ Трябва да ядеш хубавите неща, за да ги получиш. “

джулия

Не беше шок, когато Хората разкриха, че тяхната „Най-красива жена“ на годината е петкратната награда Джулия Робъртс. Защото хайде: тази усмивка! Тази коса! Тази личност!

Светът знае, че е красива, да, но ние искахме да знаем какво точно е направила, за да запази тази титла през годините. (За първи път тя беше на 23 и, честно казано, трудно можем да различим между тогава и сега!) Ето какво разбрахме.

Тя е готина с въглехидрати. (Да наистина.)

Още през 2012 г. Робъртс разкри пред The ​​Independent, че не може да се придържа към диети без въглехидрати, просто защото не може да се откаже от хляба. (Напълно с теб, Джулия!) И така, с помощта на диетолога Кари Уайт, Робъртс реши да подходи балансирано към повечето ястия.

И за щастие за нас, Уиат даде на The Independent пълна разбивка на това, което звездата обича да яде средно на ден: За закуска това е домашна мюсли, сезонни плодове и кисело мляко или кифла от моркови и банани и прясна папая с кисело мляко . Обядът е печена полента от артишок или спаначен фило с пшеничен пилаф. И вечерята често е джинджифилова сьомга с киноа и китайски зеленчуци или лаврак със салса от черен боб и аспержи. С това можем напълно да се качим на борда!

Други фаворити за носителя на Оскар? Робъртс обича авокадото - и го добавя както към закуската, така и към вечерята, според E! На линия.

Тогава, за десерт, това е бисквитка „Защото никога не съм срещал бисквитка, която да не ми харесва“, Робъртс каза пред Vanity Fair през 2008 г.

Тя прави храненето добре семейна връзка.

Може да я мислите за актриса, спечелила Оскар, но скроената звезда каза пред CBS тази сутрин, че предпочита да я наричат ​​„майка вкъщи“ на трите си деца, Финей, Хейзъл и Хенри.

Тя се грижи да предаде няколко здравословни урока, които е взела през годините: „Определено се опитваме да се храним внимателно“, каза тя в стил „Стил“. „Както винаги казвам на децата си:„ Трябва да ядеш хубавите неща, за да ги получиш. “„ Ние обичаме тази философия!

Тя тренира четири пъти седмично по час.

Робъртс учи йога, за да поддържа физическата си форма, според E! Онлайн, но тя също се радва на плиометрия (известна още като тренировка за скок), пилатес и водни тренировки, както и.

"Не обичам упражненията, но обичам как се чувствам след това", каза Робъртс пред The ​​Independent. "Постижение, яснота, енергия, сила, радост. Това са неща, които си давам чрез тренировки и мога да го усетя във всичко, което правя."

Треньорът на Робъртс Кати Келър говори пред ELLE през 2010 г. за това как звездата е успяла да обиколи света за „Eat Pray Love“, като същевременно остава ангажирана да поддържа формата си: „Понастоящем правим 20 до 40 минути степ аеробика и до 40 минути на работата на тялото - напади, хрускания, дъски, лицеви опори - след. "

Тя мие зъбите си със сода за хляб.

Очевидно е, че хигиената на зъбите е важна за жена с толкова известна усмивка. И така, как Робъртс поддържа запазената си усмивка? "Измивам [зъбите си] със сода за хляб", каза тя пред In Style през 2012 г. "[Дядо ми] щеше да сложи голяма купчина от него върху четката си за зъби. Той имаше само една кухина през целия си живот."

Тя е много минималистична по отношение на режима си на красота.

Методът й за почистване на зъбите не е единственото нещо, което тя държи просто.

"Вижте, щастлива съм, ако използвам овлажнител и ChapStick! Когато обличате трима души освен себе си, нещо трябва да отпадне", каза тя пред InStyle.

Нейното ежедневие? "В обикновен ден просто ще си измия зъбите, ще измия лицето си и ще нанеса слънцезащитен крем", каза тя пред Viva. "Аз съм заета майка и понякога просто слънцезащитявам децата си и изтичам навън и си изгарям носа. Така че направих по-силни усилия да се грижа за себе си."

В усилията си да се грижи по-добре за себе си, Робъртс е започнала да използва екстра върджин зехтин за подмладяване на кожата си, според Vogue Italia. Съобщава се, че актрисата масажира няколко капки EVOO и топла вода върху кожата си, за да й даде блестящ тен. (Очевидно работи, Джулия!)

Тя осъзнава, че ще остарее, независимо дали иска или не.

През октомври Робъртс навършва 50 години и много от неотдавнашните й интервюта в пресата го повдигнаха. И тъй като тя е Джулия Робъртс, когато я попитаха как остарява толкова естествено и грациозно, тя получи най-добрия отговор:

"Опитвам се да успокоя процеса на стареене. Просто осъзнавайки, че това ще се случи, независимо дали ми харесва или не", каза Робъртс пред Viva.

Ето защо тя е една от любимите ни природни красоти.