Това, което най-много обичам в тази рецепта, е, че ме връща в детството ми. И сега, когато имам дете, мога да живея чрез него, докато се наслаждавам на тези вкусни поемания пълнена целина. Ако не харесвате нито един от представените вкусови каша, не се колебайте да направите свой собствен и да споделите с нас в секцията за коментари по-долу!
БЕЗПЛАТНО ПЕЧАТ: Списък с храни с кето
Присъединете се към 150 000 други, за да получите БЕЗПЛАТЕН списък с кето храни и нови рецепти всяка седмица!
Закуски за деца с ниско съдържание на въглехидрати!
Независимо дали сте възрастен или дете, яденето на закуски, направени за деца, винаги е забавно. Може да е трудно да накарате децата си да ядат нещо здравословно, така че защо да не вземете здравословна закуска и да сложите вкусен обрат върху нея. Ето няколко чудесни идеи, които да споделите със семейството си:
Ако децата ви няма да ги ядат, сигурен съм, че ще хехе. Моят личен фаворит е гранулата с ниско съдържание на въглехидрати, която може да се прави на едро за закуски през цялата седмица. Също така е чудесно за добавяне на любимото ни кисело мляко с ниско съдържание на въглехидрати или ядене с мляко от макадамия като заместител на зърнени култури!
Изберете своите неща
Една от най-добрите части освен яденето на пълнената целина е решаването с какво да ги пълним! Можете също така да включите децата си. Единственото правило, което използваме, е да се играем с текстурите - можете да видите, че трите, които сме направили, имат кремообразна и хрупкава комбинация!
Ако искате още няколко идеи, изпробвайте:
- фъстъчено масло и нарязани плодове
- бадемово масло и бекон (сладко и солено)
- майонеза и пиле (забавен обрат на пилешка салата)
Смесване и съвпадение на текстури
Чувството в устата е всичко в наши дни! Ако няма вкус и се чувства добре в устата си, какъв е смисълът да го ядете ?! Добре, шегувам се, но усещането за уста определено е важно според мен. Това е техническият термин за текстурата на нашата храна в устата ви и може да играе голяма роля за това как възприемаме дадена храна или ястие!
Ако искате децата ви да ядат повече зеленчуци и да се наслаждават на по-здравословни закуски като тези пълнени целини, осигуряването на добро усещане в устата може да направи здравословното хранене положително преживяване. Знам, че това звучи вярно за мен! Понякога не искам да ям говежди черен дроб, защото, добре, няма вкус, но сотирането му с малко лук и бекон за подобряване на устата се чувства сигурен, че ми помага да го сваля!
Пълнена целина
Не само перфектната закуска след училище за вашите деца, но и чудесна за дневни предястия за игра или нощни игри вкъщи! Можете да направите малко пълнено барче от целина с всякакви намазки и топинги, така че хората да могат да създават свои собствени.
Повече предястия с ниско съдържание на въглехидрати
Дори когато футболният сезон приключи, има причина да съберете всичките си приятели и да се мотаете около храната! Ако имате нужда от повече опции за предястие с ниско съдържание на въглехидрати, за да забавлявате приятелите си с високо съдържание на въглехидрати, без те дори да знаят, че остават с ниско съдържание на въглехидрати, опитайте нашите:
- Пълнени целинни пръчици със крема сирене; Стафиди Здравословно хранене SF Gate
- Фурна, печена пуйка, вдигната кост със сос! KetoConnect
- Шест лесни начина за подобряване на храносмилането и здравето на червата Skyterra Wellness
- Нощувки Овес Перфектната веганска закуска по 2 начина
- Разкрити навици за хранене на медицински сестри и 9 начина да победим нездравословните изкушения