Тя слуша най-добрата музика, докато тича.

никол

След по-малко от три месеца Никол Кидман ще навърши 50. Да - големите 5: 0. И след пет десетилетия на тази земя, бихте си помислили, че ще се обърнем към актрисата за съвети относно крема под очите и други подобни. Не чак толкова: Искаме да знаем точно какво прави краката, понякога руса бомба, за да остане в такава проклета фина форма. Ето всичко, което разбрахме.

Тя яде постни протеини.

Като всеки добър австралиец, Кидман е голям фен на храната, която идва от океана. Тя каза пред Food & Wine, че любимото й австралийско ястие е „плато с пресни морски дарове със скални стриди в Сидни, тигрови скариди, кал и омар“. Богатите на протеини черупчести мекотели могат да бъдат скъпи, но по-евтините варианти, като тилапия или дори консервиран тон, имат малко мазнини и малко калории.

Тя вярва в яденето на всичко, което пожелае - умерено.

"Аз просто не съм човек, който вярва в отричането", каза Кидман пред Женското здраве. Тя се стреми да се храни здравословно в 80% от случаите, оставяйки 20% отворени за измама на храни ... като боклуци, които винаги са в автобуса на съпруга й Кийт Урбан.

Кидман добавки с витамини.

Насоките за диета могат да бъдат поразителни. Трябва да ударите определено количество протеин, като същевременно намалите мазнините и калориите - и о, не можете да ядете нищо от този списък със 100 храни. Може да е трудно да поставите отметки в квадратчетата, така че Кидман - който често пътува, което прави здравословното хранене още по-трудно - приема ежедневно мултивитамини. Тя "помага за запълване на всякакви хранителни пропуски", каза тя пред Los Angeles Times. Нейната марка е Swisse.

Поръчката й за кафе е супер странна.

"Обичам пяната повече от кафето", каза Кидман пред People. Когато нареди поръчката си в местния Starbucks, тя моли баристите да направят всичко пяна и много малко кафе. Странно, но може би се е захванала с нещо: пяната заема стаята, което кафето (което може да се изкушите да заредите със захар и сметана) в противен случай би!