урина

Някога чудили ли сте се защо урината ми е мътна? Ако това се случва само веднъж и изчезне, това не е твърде притеснително. Ако обаче постоянно е облачно, трябва да му обърнете голямо внимание, защото тялото ви може да се опитва да ви изпрати съобщение за вашето здраве. Прочетете повече, за да научите възможните причини за мътна урина и възможностите за лечение.

Относно симптомите с облачна урина

  • Дизурия - усещане за парене при уриниране
  • Често уриниране
  • Чувствителност на хълбоците - болка в долната част на гърба, което показва, че ИМП се е разпространил в бъбреците
  • Надлобна нежност - болка в областта над срамната кост, когато е притисната надолу
  • Треска - тежката ИМП може да доведе до треска

Ако изпитвате някой от симптомите си заедно с мътната си урина, трябва да посетите лекар за правилна диагностика, изследване и лечение.

Причини за облачна урина

1. ИПП

Когато човек влезе в лекарския кабинет с оплакване от мътна урина, първото нещо, с което лекарят се занимава, е инфекция на пикочните пътища (ИПП). Те се отнасят до инфекции във всяка част на пикочните ви пътища. Повечето UTIs засягат долните пикочни пътища, които се състоят от пикочния мехур и уретрата. Жените обикновено са по-склонни към инфекции на пикочните пътища поради своята анатомия. Жените са склонни да имат по-къси уретри от мъжете, което улеснява пътуването на бактериите до пикочния мехур. Честите симптоми на UTI включват:

  • Силно и често желание за уриниране
  • Изгаряне или дискомфорт при уриниране
  • Болка в таза, долната част на корема или долната част на гърба 12

Облачно бяла урина е често срещан признак на инфекция на пикочните пътища, която също може да причини лоша миризма. Млечната урина може да бъде причинена и от бактерии, кристали, мазнини, бели или червени кръвни клетки или слуз в урината. Урината може също да изглежда червена, розова или светлокафява, което обикновено предполага кръв в урината. 12

Наред с общата болка и дискомфорт, инфекциите на пикочните пътища могат да доведат до някои сериозни проблеми, включително трайно увреждане на бъбреците и сепсис. Високата температура, гадене и болка в горната част на гърба и отстрани е знак, че инфекцията се е разпространила до бъбреците. 12 Незабавно посетете лекар, ако подозирате, че имате ИМП.

2. Дехидратация

Нормалната урина е бистра и има бледожълт цвят. Ако има мътна урина без болка, това може да е случай на лека дехидратация. Малките деца и възрастните хора са особено изложени на риск. Горещото време, интензивни упражнения, повръщане, диария и треска също ще ви изложат на риск.

Колко вода на ден трябва да пиете? Ежедневното правило 8 чаши на ден е за средно здрави хора. Като цяло, колко вода на ден имате нужда зависи от индивида. За да улесните нещата, следвайте тези указания:

  1. Пийте вода, когато сте жадни.
  2. Ако не сте жадни, спрете.
  3. По време на горещо време, интензивни упражнения, други ситуации, споменати по-горе, пийте повече, за да компенсирате загубените течности.

3. Диабет

Хората с диагностициран или недиагностициран диабет могат да получат мътна урина. Това е така, защото бъбреците трябва да обработват излишната захар в кръвта, което може да причини дехидратация. Бъбреците, увредени с диабет, също могат да попречат на бъбреците да филтрират урината. Ако имате мътна урина и сте диабетик, обсъждането на симптомите с лекар е добра идея.

4. Полово предавани инфекции (ППИ)

Някои ППИ ще причинят възпаление на тялото, което води до излишък на бели кръвни клетки, които ще причинят мътна урина. Други ППИ увеличават вагиналното отделяне, което ще замърси урината ви, което я прави мътна.

Някои други симптоми при ППИ включват:

  • Мътна, миризлива урина
  • Болезнено или често уриниране
  • Сърбеж на гениталиите
  • Генитални секрети
  • Генитални рани.

Млечницата, вид гъбична инфекция, причинена от Candida albicans, не е класифицирана като ППИ, но потенциално може да бъде предизвикана или предавана чрез секс. Въпреки че най-често засяга устната кухина, млечницата може да засегне и подмишниците, слабините, гениталиите и зоните между пръстите.

Вагиналната млечница, известна още като вагинална кандидоза, е една от най-честите гъбични инфекции. Заедно с ужилването или паренето при уриниране, вагиналната млечница може да причини дебело, бяло отделяне, което мирише на дрожди и изглежда като извара. Част от това отделяне може да се смеси с урината ви и потенциално да причини мътност. 11.

Мътната урина сама по себе си не е признак на млечница или полово предавана инфекция. Ако подозирате, че имате ППИ, е важно да се въздържате от полов акт и да се консултирате с Вашия лекар.

5. Камъни в бъбреците

Камъните в бъбреците отделят високо ниво на минерали в урината, които причиняват облачност. Много хора с камъни в бъбреците ще имат болки в гърба или отстрани, треска, кървава урина, мътна миризлива урина и парене при уриниране.

Поддържането на хидратация е важно при опитите за преминаване на по-малки камъни. Ако камъните са твърде големи, се предлагат хирургични процедури.

6. Простатит

Възпалената или заразена простата причинява увеличаване на белите кръвни клетки, образуване на гной и отделяне. Всички те могат да замъглят урината.

7. Вагинит

Вагинитът се появява, когато вагината ви е заразена от организъм. Общите състояния са инфекция с дрожди, трихомониаза или бактериална вагиноза. Излишните бели кръвни клетки и отделянето могат да замъглят урината ви.

8. Храни, които причиняват облачно урина

Мътна, миризлива урина може да се дължи на диета. Ако урината ви мирише различно от обикновено, това не е непременно лош знак. Понякога това може да бъде причинено от храната, която ядете. При някои хора яденето на аспержи ще доведе до производството на урина, която мирише на аспержи. Ако сте дехидратирани, тялото ви ще произвежда по-тъмна и по-остра урина, за да се спести вода.

Това, което ядете и пиете, също може да причини помътняване на урината. Хранене с високо съдържание на калциев фосфат (мляко), фосфор (меса и млечни продукти) и витамин D може да замъгли урината.

Как различните храни влияят на цвета на урината ви?

Понякога храната, която ядете, може да промени цвета на урината ви и резултатите могат да изглеждат тревожни, ако не знаете причината.

  • Например ревен, цвекло и къпини могат временно да придадат на урината ви розов или червен оттенък, което някои хора могат да сбъркат с кръв.
  • Ако сте яли алое или фава, тогава може да забележите, че урината ви изглежда малко по-кафява от обикновено.
  • Сокът от моркови, морковите и високите нива на витамин С могат да превърнат урината ви в оранжево, докато витамините от група В могат да я накарат да изглежда флуоресцентно жълто-зелено.

9. Лекарства

Има редица лекарства без рецепта и с рецепта, които могат да повлияят на външния вид на урината ви. Например:

  • Оранжева урина: феназопиридин (пиридий), варфарин (кумадин), рифампин (рифадин)
  • Червена урина: тиоридазин (Mellaril), сена (Ex-Lax), хлорпромазин (торазин)
  • Кафява или оцветена в чай ​​урина: нитрофурантоин (Furadantin), хлорохин (Aralen), примахин (генеричен), метронидазол (Flagyl)
  • Синя или зелена урина: прометазин (Phenergan), циметидин (Tagamet), индометацин (Indocin), амитриптилин (генеричен)

Облачната урина ли е знак за бременност?

Флуктуиращите хормони и телесните промени по време на бременност могат естествено да доведат до промени в урината. Една от най-известните промени е повишаването на човешкия хорион гонадотропин (HCG), хормон, който подхранва оплодената яйцеклетка след имплантирането й в маточната стена. Домашните тестове за бременност обикновено измерват високи нива на HCG. 10 Въпреки това, този хормон обикновено не влияе върху цвета или консистенцията на урината.

Въпреки това бременните жени са по-склонни към инфекции на пикочните пътища, което може да доведе до появата на мътна урина. Консултирайте се с Вашия лекар, ако забележите мътна урина по време на бременността.

Цветове на урината

Тъй като урината може да отразява вашето вътрешно здраве, драстичните промени в цвета на урината ви могат да бъдат тревожни. Някои нюанси на урината обаче могат да бъдат причинени от храна или лекарства, които приемате и не трябва да са причина за тревога. 13 Някои по-странни цветове на урината, които може да изпитате, включват:

Тъмно облачно урина срещу бяло облачно урина

Докато тъмната облачна урина може да изглежда по-тревожна, това почти винаги е признак на дехидратация. Уверете се, че приемате достатъчно течности през целия ден, особено ако сте по-възрастни, по-активни и/или живеете в по-горещ климат. Бялата мътна урина обикновено се причинява от някой от факторите, разгледани по-горе.

Облачно предотвратяване на урината

Следните промени в начина на живот могат да помогнат за подобряване на здравето на урината.

1. Пийте вода

Пиенето на много течности всеки ден е важно, ако искате да поддържате урината си чиста. Също така ще ви помогне да промивате по-често пикочните си пътища и ще намалите шансовете за развитие на инфекция на пикочните пътища. Препоръчваме ви да пиете достатъчно вода, така че да уринирате веднъж или два пъти на всеки 2 часа. Това количество се различава за всеки, защото хората, които тренират или се потят повече, ще изискват повече вода.

2. Практикувайте добра хигиена в тоалетната

Тъй като жените са по-склонни към UTI, практикуването на добра тоалетна хигиена е от съществено значение. Жените винаги трябва да избърсват отпред назад, за да предотвратят движението на бактериите към пикочните пътища.

3. Практикувайте безопасен секс

Хламидиите и гонореята се разпространяват чрез сперма, вагинални течности и други сексуални течности, което означава, че те могат лесно да бъдат предотвратени чрез практикуване на безопасен секс. Винаги използвайте презерватив или зъбен язовир, когато правите секс, особено с нови партньори. Трябва също да помислите за използване на смазване при полов акт, което може да предотврати дразнене и образуването на микроскопични сълзи по кожата, които улесняват бактериите да заразят тялото ви.

Тъй като гонореята, хламидията и други инфекции, предавани по полов път, често не проявяват никакви симптоми, уверете се, че редовно се изследвате за полово предавани болести, ако сте сексуално активни с множество партньори. Това не само ви помага да диагностицирате и лекувате всички потенциални ППИ, които имате, но също така гарантира, че няма да разпространявате инфекцията на сексуалните си партньори. Повечето ППИ (включително хламидия и гонорея) са лесни за лечение и лечение с кръг от антибиотици.

4. Вземете добавка с червена боровинка

Всъщност можете да намалите риска от заразяване с UTI, като създадете среда, която е негостоприемна за бактериите E. coli, причиняващи UTI. Червената боровинка се свързва с рецепторите на повърхността на бактериите, като им пречи да се прикрепят към пикочните пътища, така че да могат да бъдат изхвърлени от тялото ви. 2 Червената боровинка може да се получи от концентриран плодов сок или добавки. Добавките с червена боровинка са по-концентрирани от сока и нямат добавената захар, каквато има сокът от червена боровинка.

D-манозата е хранителна добавка, за която е установено, че е ефективна за предотвратяване на повтарящи се UTI. 3 D-манозата е проста захар, която се абсорбира слабо от организма и се екскретира частично с урината. D-манозата действа подобно на червената боровинка, тъй като помага да се предотврати залепването на бактерии Е. coli по стените на пикочните ви пътища. Проучване в Бразилия установи, че 2 g дневна доза е по-ефективна от антибиотика нитрофурантоин за предотвратяване на повторната поява на UTI. 4

5. Вземете пробиотици за облачна урина

Влагалището на жената съдържа естествени бактерии пробиотици, които помагат за защита срещу инфекция. Ако балансът на тези пробиотици е нарушен, това може да направи жената по-податлива на дрожди инфекции, бактериална вагиноза и UTI. Пробиотиците, които обикновено се намират във влагалището, могат да бъдат нарушени поради употребата на антибиотици и акта на спринцовка.

За поддържане на здравословна вагинална флора, консумирането на Lactobacillus пробиотични бактерии, открити в кисело мляко, кефир или концентрирани пробиотични добавки за жени, може да насърчи здравословната вагинална флора и да намали растежа на лоши бактерии, които могат да причинят инфекции на пикочните пътища, дрожди и бактериална вагиноза.

Мътната урина и други промени в цвета и консистенцията на урината могат да бъдат тревожни и трябва да се консултирате с Вашия лекар, ако имате нередовна урина. Въпреки това, с някои промени в начина на живот, като избягване на избърсване отзад напред и добавки с червена боровинка, D-маноза и пробиотици, за да попречат на лошите бактерии да заемат урогениталния тракт, можете да поддържате здравето на пикочните си пътища и да намалите шанса си за облачна урина завинаги.