Националната седмица за осведоменост за хранителните разстройства (24 февруари - 1 март) може да приключи, но това не означава, че разговорът около тези сериозни, животозастрашаващи заболявания трябва да спре. Всъщност смятаме, че седмицата, посветена на увеличаване на обхвата и осъзнаването на хранителните разстройства и проблемите с телесния образ, трябва да бъде само началото на по-голямо, продължаващо движение. За да поддържаме положителния импулс, помолихме седем жени, които са се борили с анорексия, булимия и преяждане, да споделят мощните уроци, които биха искали някой да им е казал преди много години.

СТОРМИ СИВ

След девет години булимия Грей най-накрая осъзна, че трябва да се промени - завинаги - когато е бременна с третото си дете, дъщеря. Казва Грей: „Наистина ме удари, знаейки, че това, което направих, ще й се отрази. Искам да кажа, къде първо да научим за диетата? От нашите майки, разбира се. Реших, че тя ще ме чуе само да говоря за това, че съм здрава и силна, а не слаба. "

Едно лошо хранене не ви прави дебели, точно както едно добро хранене не ви прави слаби. Не е всичко или нищо.

Това, което бих искал да знам: „Знайте, че едно лошо хранене не ви прави дебели, точно както едно добро хранене не ви прави слаби. Не е всичко или нищо. Лесно е да си помислим, че когато ядем нещо „лошо“, имаме чувството, че сме се провалили и сме обречени, но животът е пълен с възможности за по-добър избор. “

ЛИНДЗЕЙ РАЙТ

преодолели

След години на борба с хранителното си разстройство, Райт знаеше, че трябва да се промени, когато срещне мъжа, за когото по-късно ще се омъжи. „Той беше достатъчно смел, за да изтъкне как се отнасям с тялото си и подбуди в мен желанието да бъда истински здрав“, казва тя. „Това, което започна, когато се смених за него, се оказа точно промяната, от която се нуждаех.“

Това, което бих искал да знам: „Помислете за човека, който искате да бъдете след пет години - има ли място там сегашното ви поведение и лош образ на тялото? Предполагам, че не. "

Малки зелени ръце

T започна да повръща всеки ден на девет години - модел, който продължи десетилетие. Тя казва, че булимията й е станала толкова поглъщаща, че е повлияла на всичко в живота й, от връзки до приятелства до училище. Казва Т: „Спомням си, че плаках, след като изхвърлих печената вечеря на дядо ми, че той прекарва часове, като ме караше на рождения ми ден“, казва тя. В крайна сметка тя разбра, че не трябва да се чувства по този начин, откривайки, че „всъщност има хора, които мислят за неща, различни от това как изглеждат. Има хора, които са здрави и щастливи и не са роби на това чувство на безполезност, което съпътства хранителните разстройства. " Но истинската проверка на реалността дойде, когато нейният лекар й каза, че вероятно няма да може да има деца в резултат на гладуване през целия пубертет.

Обичайте своя човек за това, което може да прави, а не как изглежда.

Това, което бих искал да знам: „Възможно е да живеете живот, в който обичате себе си, обичате тялото си и можете да оцените тялото си за другите неща, които прави, като отглеждането на бебета, вдигането на тежки неща и прегръщането на приятели. Сега гледам на тялото си толкова различно и съм толкова горд от това колко е силно и красиво. Имам огромен корем, големи гърди и любовни дръжки - и никога през живота си не съм изглеждал по-красив. "

Кайла Принс

За Prins дъното дойде, когато лекар официално й постави диагноза с бавен сърдечен ритъм (брадикардия), ниска минерална плътност на костите и аменорея (липса на периоди). Принс казва: „Той ми каза, че съм анорексичка, а не само слабият културист, какъвто се опитвах да бъда. Бях шокиран. Не бях получил менструацията си от месеци - бях наясно с това. Бях депресиран и самоубийствен - бях наясно и с това. Но да чуя лекар да ми казва, че рискувам да се самоубия ... това беше моментът, в който разбрах, че нещо не е наред. Търсих помощ от години и се биех с онези, които я предлагаха, когато попитах, но в този момент разбрах, че никой не може да ми помогне, освен мен. Излязох от кабинета на лекаря и отидох до Whole Foods, където си поръчах сандвич с авокадо, пуйка и сирене - въглехидрати, мазнини ... нали знаете, „страх от храни“. Изядох го, плачейки в колата си. И тогава се прибрах у дома, готов да свърша работата. ”

Разбрах, че никой не може да ми помогне, освен мен.

Това, което бих искал да знам:„Блоговете, споделянето на моята история и публичното записване на неща, за които съм благодарен всеки ден, бяха изключително важни за продължаването ми на ангажимент за възстановяване. Не е нужно да създавате блог или да говорите за вашето хранително разстройство в Twitter като мен, но се държите като журналисти, разговори с доверен приятел и записване на нещо, за което сте благодарни всеки ден, може да ви помогне да напомните защо сте вършейки работата и защо животът ви и тялото ви си струва да живеете! "

АДИНА ЗИЛБЕРМАН

Анорексична от 16 г., едва когато тя установи връзката между болестта си и връзката си с „любящата, но контролираща” майка, Зилберман успя да започне да се лекува. „Трябваше да се дистанцирам (както буквално, така и емоционално) от нея и вместо това да се примиря с моя любящ, подкрепящ годеник сега“, казва Зилберман. „Отървах се от негатива и вместо това се обградих с подкрепа и позитив.“

Най-добрият начин да завладеете нещо е да го знаете!

Това, което бих искал да знам: „Прочетете много литература, за да се опитате да разберете защо изобщо имате болестта. Според мен най-добрият начин да завладееш нещо е да го знаеш! “

Мишел Поуп

Нездравословната връзка доведе Папата на много тъмно място. Дори след като напусна връзката, тя все още страдаше, използвайки преяждане, за да се справи с цялата болка. В крайна сметка колега предложил на Папа да види сестра й, съветник. „Първият път, когато й казах,„ Просто искам да знаете, толкова съм объркана. Не мисля, че можете да ме поправите. “Тя ме погледна и каза„ опитайте ме “.“ Папа реши да й се довери. „Продължих и продължавам да консултирам, защото желанието за промяна е по-голямо от безопасността на престоя в това тъмно място. Не съм излекуван. По-наясно съм. "

Където и да сте в процес на възстановяване, всичко е наред.

Това, което бих искал да знам: „Не се страхувайте да помолите за помощ. Знайте, че където и да сте в процес на възстановяване, всичко е наред - колкото и пусти да се чувствате, чувствата ви не са лоши. "

КЕЙТИ МЕЙЪР

Майер за първи път осъзна, че хранителното й разстройство пречи на целите й в живота, когато се регистрира да пусне 5K и се паникьоса, че е „най-нездравият бегач там“. Тя казва, че не е искала хората да я възприемат като „човек, който е с кожа и кости, мислейки, че може да бъде конкурентоспособен, а в действителност вероятно щях да отпадна, преди да пресека финалната линия. Толкова много исках да имам перфектното „тяло на спортиста“ и знаех, че в момента, в който се замислям да се запиша за това състезание, бях всичко друго, но не и атлетичен и годен. “

Това, което бих искал да знам:„Че вместо някаква абстрактна идея [че] бих могъл, може би да причинявам на тялото си трайни щети, аз абсолютно, на 100 процента си причинявам трайни щети. Все още обичам да тичам, но страдам от стрес фрактури поради ниска костна плътност от тези шест или повече години от живота ми. "