Вътрешен поглед какво яде супермодел всеки ден.

Рейчъл Ауербах

С добавянето на вашия имейл вие се съгласявате да получавате актуализации за Spoon University Healthier

виктория

Роме Стрейд е холандски модел, а 22-годишната е ангелът на Victoria's Secret от 2015 г. Тя стартира канала си в YouTube през юли 2017 г. и публикува забавни влогове от невероятния си живот като ангел. Често нейните влогове включват преживяванията й на снимачна площадка или на място за VS издънки, но акцентът за мен винаги е бил нейната фитнес и здравословен начин на живот.

По време на по-голямата част от своите влогове, тя дава вътрешен поглед как поддържа фигурата си чрез тренировки, рецепти и снимки от ресторанта. Освен това Стрийд не е веган, но заяви, че работи за по-ядене на по-растителен начин на живот. Така че, въпреки че не всички нейни рецепти са вегански, са включени предложения да бъдат вегански. Ето по-отблизо какво яде Роме Стрейд за един ден.

Закуска

Стрийд разбива закуската си стъпка по стъпка в един от видеоклиповете си в YouTube. Нейното посещение е овес за една нощ, смесен с протеинов прах и гарниран с плодове, ядки и фъстъчено масло. Тя използва суроватъчен протеин на прах, но тази рецепта може лесно да се направи веган, като се използва веган протеин. Протеинът в тази рецепта е чудесен за изграждане на мускули след дълги тренировки, а въглехидратите в овеса осигуряват много енергия.

В същото видео Стрийд е на снимачна площадка, така че тя не може непременно да си направи овес. Тя показва здравословна закуска от пудинг от чиа, покрит с плодове и бъркани яйца с авокадо. Заменяйки яйцата с бъркано тофу или просто парче тост, това ястие лесно се прави веганско.

Обяд

В средата на тренировки и фотосесии, Strijd се възползва от възможността да зарежда с гориво и това обикновено включва зеленчуци и протеини. Независимо къде се намира, моделката се опитва да поддържа чистите си храни и летището не прави изключение. Докато гаджето Лорънс ван Леувен получава бургер Shake Shack, тя избира здравословна чиния, пълна с различни видове салати и зеленчуци и хумус. Докато една от салатите има пилешко, като се използват само вегански рецепти за салата, тази чиния лесно може да се направи веганска.

Каролайн Ингалс

Макар да не е в средата на фотосесиите, моделът също е изразила любовта си към базираната в Калифорния бургер, In-N-Out. За веганите там ето рецепта за победа върху бургерите с животински произход.

Вечеря

Стрийд има тенденция да яде едно и също нещо за обядите и вечерите си, като наистина се фокусира върху протеините и зеленчуците. Въпреки това, когато тя иска да се забавлява с приятели или колеги ангели, тя е голям фен на суши и по-специално на ресторант на име Catch в Ню Йорк.

Кристин Урсо

Като цяло Strijd наистина се опитва да се съсредоточи върху балансирания начин на живот и диета, без да се ограничава. Тя обяснява, че харесва от време на време „измамно ястие“ (ако ще го направите, ето няколко препоръки), но наистина третира здравословния начин на живот като своя работа. Въпреки че не всички може да ходим на модното шоу VS, нейните лесни рецепти и радостно поведение могат да мотивират всеки да добави още малко зелено към чиниите си или да ходи допълнително 10 минути на бягащата пътека, за да поддържа енергията и да се чувства здрав.