От Стивън Даниелс

повиши

16 март 2009 г. - Последна актуализация на 16 март 2009 г. в 09:19 GMT

Писайки в British Journal of Nutrition, изследователи от Université Laval съобщават, че допълнителен калций от добавка повлиява апетита при затлъстели жени със среден дневен прием на калций под 600 милиграма.

"Нашата хипотеза е, че мозъкът може да открие липсата на калций и се стреми да компенсира чрез стимулиране на приема на храна, което очевидно работи срещу целите на всяка програма за отслабване", каза водещият изследовател Анджело Тремблей. "Достатъчният прием на калций изглежда задушава желанието да се яде повече."

Проучването добавя към непрекъснато нарастващата наука, свързваща приема на калций, главно от млечни продукти, при загуба на тегло. Темата е източник на спорове и с двата лагера, които могат да цитират изследвания, които подкрепят тяхната страна и подкопават другия.

Според последните статистически данни на СЗО и Международната работна група за затлъстяването над 300 милиона възрастни са с наднормено тегло в световен мащаб. Смята се, че около една четвърт от пълнолетното население на САЩ е със затлъстяване, като процентите в Западна Европа нарастват, макар и все още да не са на подобни нива.

Подробности за проучванетоU

Tremblay и колегите му наемат 63 жени с наднормено тегло и наднормено тегло (средна възраст 43, среден BMI 32 kg/m2) и ги възлагат на 15-седмична програма за намаляване на теглото, допълнена или с дневна добавка калций плюс витамин D (1200 mg калций и 10 микрограма витамин D) или плацебо.

Всички жени са приемали дневно калций под 800 mg.

В края на проучването изследователите съобщават, че добавките калций и витамин D нямат статистически значимо подобрение в загубата на мазнини спрямо плацебо.