От Melina B. Jampolis M.D. и Karen Ansel M.S., R.D., с Ami Jampolis M.S.

месец

Новини предоставени от

21 март 2012 г., 12:00 ч. ET

Споделете тази статия

ЛОС АНДЖЕЛЕС, 21 март 2012 г./PRNewswire/- Писнало ли ти е да ходиш на пръсти около летните барбекюта, празнични ястия и специални поводи, за да не загубиш калорийния си бюджет? Не позволявайте на живия живот да пречи на отслабването и да се чувствате страхотно! Д-р Мелина Джамполис и доктор Карен Ансел предоставят практически съвети и съвети за диети за всеки, който иска да отслабне, без да се отказва от празнични тържества, бягство през уикенда и да живее живота си пълноценно в КАЛЕНДАРНАТА ДИЕТА (Wagging Tail Press; март 2012; Меки корици; $ 16.95; 188 страници със снимки).

В ръководство за месец, аплодиран специалист по отслабване, интернист и специалист по диетология, сертифициран лекар, д-р Мелина и нейният екип от специалисти по хранене и фитнес от световна класа помагат да се ориентирате във вашите най-големи сезонни хранителни пречки и затишие в мотивацията. КАЛЕНДАРНАТА ДИЕТА съчетава авангардни изследвания с реални практически съвети за ориентиране през целогодишните диетични предизвикателства.

Използване на тристранен подход, КАЛЕНДАРНАТА ДИЕТА предоставя лесни за следване съвети за диета, вкусни рецепти, базирани на сезонни съставки и продукти, както и план за упражнения за всеки сезон, който гарантира успех през цялата година.

КАЛЕНДАРНАТА ДИЕТА включва:
* Изчерпателен, разработен от лекар план за отслабване
* 52 вкусни, здравословни сезонни рецепти, които да ви преведат през зимата, пролетта, лятото и есента
* Практически предложения за диета за всеки празничен и сезонен капан за диета през годината
* Поведенчески съвети, стратегии и упражнения, които да ви държат на път през цялата година
* Калорийна тренировка за цялостно кондициониране на тялото, която може да се адаптира според вашия начин на живот

ЗА АВТОРИТЕ:
*Д-р Мелина Б. Джамполис. е един от само няколкостотинте сертифицирани лекари специалисти по хранене в Съединените щати. Завършила Университета в Тафтс и Медицинското училище в Университета Туфтс, тя завърши резидентурата си по вътрешни болести в Медицински център Санта Клара Вали, преподавателска болница в Станфордския университет. Тя е член на Американското дружество за хранене и Обществото на затлъстяването. Тя е чест гост в национални телевизионни програми, включително Live with Kelly, Dr. Oz, Fox Business Network и CNN.
* Карън Ансел, M.S., R.D., C.D.N. е консултант по хранене, журналист и автор, специализиран в храненето, здравето и здравето. Тя е говорител на Академията по хранене и диететика и редактор в списание „Ден на жената“. Карън е завършила университета Дюк и е получила магистърска степен по клинично хранене от университета в Ню Йорк.
* Ami Jampolis, MS, CSCS е собственик на Focus Fitness и сертифициран личен треньор чрез Националната асоциация по спортна медицина, както и сертифициран специалист по сила и кондиция. Ами има бакалавърска степен по кинезиология и магистърска степен по физиология на упражненията от Държавния университет в Аризона .

КОНТАКТ ЗА МЕДИИ:
Тройна 7 Връзки с обществеността
Джули Холанд | [имейл защитен] | 310.571.8217