Actimel: точни данни за калории, протеини, въглехидрати и мазнини

Известен също като (други имена): Актимел Данон

Колко калории в Actimel?

actimel

В тази статия:

100g Actimel съдържа около 69 калории (kcal).
Калории на: унция | едно парче | стъкло | пакет от 4

За илюстрация, среден размер Actimel (100 g) има около 69 калории.

Това е около 3% от дневния прием на калории за възрастен човек със средно тегло и средна активност (за изчисление приехме 2400 kcal дневен прием).

За да визуализирате колко е в действителност, имайте предвид това количество калории от среден размер Actimel е подобен на количеството калории от т.е.:

  • 1 ябълка
  • 0,5 чаша кока кола (чаша 220 ml)
  • 0,5 филия сирене
  • 0,5 филия хляб
  • 0,5 чаша мляко
  • 3,5 кубчета захар

За изгарянето на такова количество калории ще трябва да карате колело поне 10 минути, да плувате около 8 минути или да бягате 7 минути.

Виж всички данни за храненето на Actimel в класациите.

Actimel: калории и хранене на 100g (и на унция)

Проверете сравненията на Actimel с други продукти от маркова категория:

Колко калории в 1, 2, 3 или 5 Actimel?

Както писах преди среден размер Actimel (100 g) има 69 калории. Лесно е да се преброи това два Actimel имат около 138 калории и трима Actimel имат около 207 калории. В таблицата по-долу можете също да видите количеството калории за четири и пет Actimel.

  • Актимел със среден размер (100 g) 69 kcal
  • Чаша пълна с Actimel (230g) 159 kcal
  • Пакет Actimel от 4 (400g) 276 kcal
  • Унция (унция) Actimel 20 kcal
  • Половината от средния размер Actimel 34,5 kcal
  • Актимел с малък размер (80g) 55,2 kcal
  • Actimel с голям размер (130g) 89,7 kcal
  • Два средни размера Actimel 138 ккал
  • Три средни размера Actimel 207 kcal
  • Четири средни размера Actimel 276 kcal
  • Пет средни размера Actimel 345 kcal

Протеин в Actimel

Actimel има 2,8 g протеин на 100гр.
Когато умножите тази стойност с тегло на среден размер Actimel (100 g), можете да видите, че ще получите около 2,8 g протеин.

Въглехидрати в Actimel

Actimel има 10,5 g въглехидрати на 100гр.
По същия начин, както за протеините, можем да изчислим, че средният размер на Actimel (100 g) има около 10,5 g въглехидрати.

Мазнини в Actimel

Actimel има 1,3 g мазнини на 100гр.
Така че е лесно да се преброи, че средният размер на Actimel (100 g) има около 1,3 g мазнини.