Ракът и лечението му могат да накарат тялото ви да използва енергия много бързо. Когато тялото ви използва големи количества енергия, може да отслабнете или да имате затруднения в напълняването. Вашият онколог или регистриран диетолог може да Ви предложи да следвате висококалорична диета, която да Ви помогне да поддържате здравословно тегло.
Ако се борите с приема на достатъчно калории поради страничните ефекти на рака или лечението, следните съвети могат да ви помогнат да увеличите приема на калории:
- Опитайте да консумирате няколко малки ястия през целия ден, разделени на 2-3 часа.
- Яжте повече, когато апетитът ви е най-добър.
- Използвайте подправки, за да добавите калории към храната си, като добавяне на допълнително масло, заквасена сметана, масла, сирене, пълномаслено мляко, бита сметана, майонеза, дресинг за салати, желе, конфитюр, сироп и мед.
- Избягвайте да пиете напитки по време на хранене. Те заемат място в стомаха, което ви кара да се чувствате по-бързо сити. Запазете ги за между храненията.
- Избягвайте храни с етикет „олекотен“ или „диетичен“.
Примерното меню по-долу осигурява 3000 калории на ден. Консултирайте се с вашия медицински екип или регистриран диетолог, за да видите колко калории се нуждаете на ден.
Искате ли да говорите един на един с регистриран диетолог? Безплатни телефонни консултации са на разположение на пациенти и болногледачи от всички видове рак.
- ILD Nutrition Sample Menu Висококалорични и високопротеинови ястия UCSF Medical
- Конопено брашно, Хемпола Хранителни факти и калории
- Как спортното хранене се различава от общото хранене
- Как да тренирам правилно 4 Вашият тип - D; Адамо персонализирано хранене - диета за кръвна група
- Лектини Хранителният източник Харвард Т.