Таламос

Приятел

Здравейте всички. От известно време насам съм публикувал. Тъкмо излизам на моята едногодишна dx годишнина в края на този месец. Имал съм няколко проблема, но не и с диабет. Боря се непрекъснато с образуването на камъни в бъбреците и дивертикулит. Току-що се оперирах преди няколко седмици, за да разбия два камъка, които трябваше да преминат. Тестовете ми за урина показват рискови фактори за камъни в бъбреците поради пикочна киселина, протеини и калций. Препоръчаха ми да намаля протеините си, за да помогна при камъни в бъбреците и да отрежа от диетата си ядки и плодове с малки семена.

дивертикулит

Ето моята дилема. Фъстъченото масло и смесените ядки са основна част от диетата ми и са помогнали да поддържам броя си на глюкоза под контрол. Трябва също така да намалим месото в диетата си поради протеина. Това наистина ми прецаква браздата. През последните няколко месеца карах само колело до работа и обратно няколко пъти. Обикновено карам 25-30 мили четири или пет пъти седмично. Губя контрол над моя bg, но изпитвам постоянна болка в различна степен и не мога да изляза да карам за известно време. GRRR! Приемал съм Викодин ежедневно от болка, но не мога да продължа да правя това. Трябва бързо да го контролирам.

Обмислям да премина от броене на въглехидрати към използване на подход с разделени плочи. Половината от чинията е пълна с зеленчуци без скорбяла, 1/4 от чинията е сервиране на месо, а последната 1/4 е пълнозърнеста или боб. Не съм сигурен как ще работи това. Надявайки се някой друг да го е опитал. Изглежда добър начин да запазите протеина и да въведете повече зеленчуци, което ми липсва. Всеки съвет ще бъде благодарен.