Карина Капур Хан разкрива колко упорита работа е била направена за прекрояването на тялото й, след като се роди синът й Таймур Али Хан. Но Карина също твърдо вярва, че новите майки трябва да се гордеят с телата си.

Изглежда, че когато известна жена роди, тя е подложена на незабавен натиск да върне тялото си на измерванията преди бебето. И сега, Карина, известна с честността си по теми като диети и отслабване, се отвори за това как е проляла бебешките мазнини. За да обобщим, Карина роди първото си дете, Таймур Али Хан, през декември 2016 г. Актьорът тежи 90 кг по време на бременността си, а сега, 19 месеца след раждането на Таймур, Карина успя да свали 32 кг.

kareena

В освежаващо откровено интервю за Mid Day Карина обяснява загубата на тегло след бременността. Отслабването след раждането е трудна работа и може да отнеме много време, но Карина получи изобилие от информация как да се върне във форма след бебето от знаменитост диетолог и диетолог Ружута Дивекар и инструктор по пилатес Намрата Пурохит.

„Не само че имах дете, минаха и 10 години от освобождаването на Ташан. Намрата ме накара да повторя това пътуване, въпреки че [бях остарял]. Имах раждащи бедрата и качих много килограми. Но тя просто ме помоли да повярвам в нея. Тя беше настроена да промени тялото ми “, казва Карина и добавя:„ Започнахме пътуването си с мен, изпълнявайки само осем повторения във всяко упражнение, тъй като имах слаб гръб след раждането. Днес Намрата и аз тренирахме заедно и изпълнихме клас с висока интензивност, който включваше 20-30 повторения, едно след друго. "

Карина почти изживя мечтите на всяка бременна жена, като се отдаде на желанието си с пица, тестени изделия, самоза и мотичур ладо, докато е бременна. Но сега Карина се придържа към doodhi sabzi, karela subzi, едно роти и купичка ориз и супа.

Въпреки че Карина работи усилено, за да отслабне, тя също така е твърдо убедена, че новите майки трябва да се гордеят с телата си, дори ако понякога е трудно да възприемат промените. След като се роди Таймур, тя призна, че макар да трябва да се адаптира към новото си тяло, тя все още чувства, че е невероятно.

„Раждах дете. Беше очевидно, че ще напълнея. Но не бях [дрънкал]. Наслаждавах се на бременността си. Абсолютно го обичах. Отслабването след това беше друго пътуване. Спомням си, че понякога щях да нося тесни панталони и хората ми казваха: „Толкова си напълнил. Вие сте бедрата толкова големи. “И аз казах:„ Не ме интересува, защото работя върху това да го загубя “. Честно казано, удобно ми е във всякаква форма и размер “, казва Карина.

Имаме чувството, че толкова много майки ще се свържат и ще се чувстват много по-добре за изпитанията и неволите на собственото си тяло, знаейки, че всички, дори актьорите от Боливуд, също го преживяват.