ФИТНЕС ФИГУРА МЕКИ СВЕТОВЕН ШАМПИОН

Тазгодишният световен шампион и шампион на Полша по фитнес софт за WBBF-WFF WPF, европейски шампион по фитнес фигура на WPF, Бързел 2015, Вицешампион на Полското първенство на NAC в бикини Shape, Калиш 2015 г. WFF WBBF Полски носител на купа във фитнес фигура 2015. Фитнес мотиватор от 2015 г. в категория Fitness Gold.

отбор

Дългогодишен танцьор и спортен фен. Завършил Физическо възпитание и Академия Sprots в Гданск. Постоянното участие в много семинари и обучения й позволява да съчетае страстта си с работата. Тя е професионален личен треньор, мотиватор и фитнес, както и инструктор по танци. Тя също е танцьорка в групата за мажоретки Gdynia и фотомодел. Заедно с екип от мажоретки, който е първият европейски отбор, който се представя по време на мачове от НБА, тя се представя по специална покана от Марсин Гортат по време на срещата на „Полското наследство” във Финикс. Две години по-късно екипът отново посети Марсин във Вашингтон. В продължение на една година мажоретките Gdynia бяха официалният екип за мажоретки на полския национален отбор по футбол.

Kasia също работи активно по видеоклипове за обучение за портал за фитнес sport.pl.

От 2015 г. тя е активен състезател в категорията фитнес за NAC, WBBF-WFF, WPF. От самото начало треньорът на Касия е приятел от екипа на Олимп - Акоп Шостак.
През 2015 г. тя започна плодотворно спонсорско сътрудничество с голямата полска марка, произвеждаща хранителни вещества и хранителни добавки за спортисти - Olimp Sport Nutrition®

Касия за себе си: „Аз съм изключително трудолюбив, тъй като можете да постигнете целта си само с упорита работа! Искам да споделя положителната енергия и сила с другите и да докажа, че няма нищо невъзможно! “

3 цели яйца
- зеленчуци
- 10 мл кокосово масло

- 40 г просо люспи
- 20 г сушени плодове
- 20 г ядки, най-добре орехи, но и друг вид ще свърши работа
- 30 g ДОБРО УТРО ДАМА СЕ ШЕЙК
- 1 раздел Vita-Min Multiple Lady A.M.
- Витамини и минерали за закуска, Olimp Queen Fit Vita Min Multiple

- 100 г филе от пилешки гърди
- 30 г ориз/крупа/тестени изделия
- зеленчуци
- 8 мл зехтин

След тренировка
- 100 г филе от пилешки гърди/пуйка/бяла риба/говеждо месо
- 30 г ориз/крупа/тестени изделия
- 8 мл зехтин
- зеленчуци
- Витамин С 500 mg и витамин D 500 по време на хранене
- Антиоксиданти Olimp antyox

- 100 г филе от пилешки гърди/пуйка/бяла риба/говеждо месо
- 30 г ориз/крупа/тестени изделия
- 8 мл зехтин
- зеленчуци
- 2 капачки омега 3 злато с вечеря

С обучение
- КАРБО-NOX 20гр
- BCAA XPLODE 12g