18.12.2019 16:23 ч. EST

кейт

Кейт Бекинсейл е известна с фигурата си, а 46-годишният младеж разкри за диетата и рутините си в ново интервю за Женското здраве, където разкри, че не консумира почти никакви стимуланти.

"Мисля, че системите на някои хора са малко чувствителни към нещата. Ако ми казахте, че вчера ви е прилошало, може да започна да се повръщам." тя каза. "Ако ядях твърде много тъмен шоколад, щеше да е като някой друг да приема кокаин."

„Много съм свързан с тялото си, така че ако ще изпитвам стрес, вероятно ще го преживея физически“, обясни Бекинсейл. "Така че обикновено е добра идея да отида да направя нещо физическо, за да се отърва от него. Трябва да мисля за себе си като за кон или нещо подобно - време за разходка около падока."

Актрисата сподели, че е започнала да тренира през 20-те си години, когато режисьорът Майкъл Бей я помолил да отслабне за ролята си в Пърл Харбър.

"Не беше страхотно, не ме накара да се почувствам добре и като цяло мисля, че жените са срамни от тялото със 100 милиона процента повече от мъжете. Но по този конкретен проект не бях", спомня си тя. „Бен [Афлек], който вече беше направил филм с режисьора, беше като:„ Това ми се случи. Накараха ме да си направя нови зъби “. И аз бях като: "Готино, поне се държа на действителните си зъби."

Сега Бекинсейл тренира шест сутринта на седмица с треньора си Брад Сискинд от фитнес залата на Гунар Питърсън.

„Сега упражненията са почти по-важни за мен в настроение“, разсъждава тя. "Другите аспекти се чувстват като страхотен страничен ефект."

Тя също практикува йога и наскоро се е захванала с батут, което може да направи в кухнята си.

"Това е най-великото нещо", каза тя. "Има тази жена, Лорън Клебан, която прави LEKFit, и мисля, че е гений, защото тя предава потоци онлайн. Това ви кара да се чувствате весели!"

Последователите на Beckinsale в социалните медии знаят, че тя е едновременно и забавна, и забавна, но тя призна, че вниманието на медиите около ежедневието й е изненада.

„Може да се почувствате като политически акт да бъдете жена над 32 години, която изобщо се забавлява“, каза тя. „И с това нямам предвид да пия наркотици и да пия и да купонясвам - защото никога не съм - а да бъда шантав, да излизам и да не ходя,„ Омигод, ще седна вкъщи и ще предвидя менопаузата, докато плета на една кука. ' Освен ако не правите това, това по някакъв начин изглежда рисковано, което за мен е просто нелепо. "

„И съм свидетел как мъжете непрекъснато правят каквото им харесва - независимо дали това е във връзки, или решават да си купят мотор, или да си направят татуировка“, продължи тя. „Не е тълкувано като„ Защо той не е имал повече деца? “ или „Ще реши ли някога да стане родител?“ или "Защо има толкова много приятелки?"

Снимка: Getty/Pacific Press