Ефективността на диетичните помощни средства зависи от потребителя

denver

Бележка на редактора: Кери Смит, репортер на Денвър Пост, взе годишен отпуск в опит да загуби повече от 200 от своите 460 паунда. От началото на март тя позволи на читателите на Post да участват в нейното пътуване. Ще се чекираме при нея през седмица. Потърсете следващата актуализация на 18 октомври.

4 октомври - Преминете покрай пътеката за диетични помощници в местния магазин и няма как да не ги видите: десетки хапчета и капсули, течности и венци, всички с цел да ви направят по-слаби.

Диурекс хапчета за вода и капсули Ultra Chroma Slim. Absorb-IT редуктор на мазнини и дъвка Citrus Slim. Phen-Safe добавки, Pyruvate-C и, разбира се, дядото на всички тях: Dexatrim.

Работят ли? Дали са в безопасност?

Зависи от кого питате, какви са вашите очаквания и как ги използвате. Като цяло тези лекарства могат да ви помогнат да отслабнете с минимално количество тегло, но само ако спортувате и наблюдавате какво ядете.

Нека започнем с подтискащите апетита - Dexatrim, Acutrim, Permathene-16 и техните общи или еквиваленти на търговски марки.

Активната съставка обикновено е фенилпропаноламин хидрохлорид, стимулант, използван също при лекарства за кашлица и настинка. Цената за кутия с 20 броя варира: Dexatrim е $ 7.19; Акутрим, 6,49 долара; Перматен-16, $ 4.29; и марката на магазина, $ 4,59.

Подобно на рецепторите за потискане на апетита, хапчетата, съдържащи фенилпропаноламин, са просто инструменти. Те няма да изгорят мазнините от тялото ви, но може да ви помогнат да се чувствате по-малко гладни.

Продуктите, базирани на фенилпропаноламин, сами по себе си няма да доведат до загуба на тегло. Трябва също да се храните и/или да увеличите физическите упражнения, казва д-р Бил Солер, директор на научните технологии към Асоциацията на производителите на лекарства без рецепта във Вашингтон, окръг Колумбия.

"Потребителите могат да очакват да отслабнат от 1,5 до 2 паунда на седмица, когато се използват в съответствие с указанията на етикета", казва Солер и добавя, че през 1991 г. Администрацията по храните и лекарствата е казала, че продуктите са ефективни.

Проблемът, казва Солер, е, че хората искат „магически куршуми“.

„Не можете да стигнете до нито един от тези продукти, като мислите, че ще имате автоматична загуба на тегло, когато приемате хапчето“, добавя той.

Безопасно ли е да приемате продукти, съдържащи фенилпропаноламин?

За милиони американци отговорът е да, но не и ако сте бременна или кърмите бебе - и по ирония на съдбата често не, ако се лекувате от състояния, общи за затлъстяването, като високо кръвно налягане, диабет, заболявания на щитовидната жлеза, хранителни разстройства или депресия. Ако сте, имате нужда от лекар, според производителите.

Джийн Крофорд от Москва, Айдахо, казва, че използването на Дексатрим почти я е приземило в болницата. Тя пие хапчетата в продължение на седмица и половина, след което ги пусна в тоалетната.

"Това, което правеше с пулса ми, беше много страшно", спомня си Крофорд, 37. "Вместо да бие, сърцето ми просто се разтресе и бях замаян и нервен."

Солер посочва, че лекарствените реакции се случват с всяко лекарство, а контейнерите с Dexatrim, Acutrim, Permathene-16 и подтискащото апетита търговска марка казват да спрете употребата незабавно, ако се чувствате нервни, замаяни или имате сърцебиене.

Друг проблем е свързан със здравия разум.

Твърде много хора предполагат, че ако можете да си купите нещо без рецепта, това всъщност не е сериозно лекарство. Така те приемат два пъти повече от указанията или го смесват с други лекарства.

Тогава може да имате проблеми, според фармацевта от Денвър Дон Тейлър, който отпуска лекарства в аптека Joy.

„Познавам много млади хора, които са ескалирали употребата си и са получили високо кръвно налягане в резултат“, казва Тейлър. „Тези продукти също могат да бъдат тежки за мъжете на средна възраст, защото могат да подуят простатата“.

Ами хапчетата Ultra Chroma Slim? Те съдържат патентована съставка, наречена "Biotrol", жълт кантарион, хром, ванадий, манган, холин битартрат, Lcarnitine tartrate, инулин, L-фенилаланин FCC, капсикум, ментово масло, женшен и калциев пируват.

Жълт кантарион обикновено се използва за лечение на хора с депресия. Лекарят от Центъра по затлъстяване на UCLA Мортън Максуел го предлага на пациенти със затлъстяване, страдащи от сериозна депресия. Проучванията показват, че той действа както Prozac и подобни лекарства, казва той, но често причинява по-малко странични ефекти. Това обаче не е лекарство с рецепта, което означава, че не е одобрено от Администрацията по храните и лекарствата за употреба от хора, които спазват диета.

Същото важи и за хрома. Някои проучвания показват, че може да помогне за регулиране на кръвната захар, като по този начин помага при глада, но други оспорват неговата ефективност.

"Трудно е да се оценят лекарства и добавки като този, защото нямаме години на клинични изследвания, които правим с лекарства, отпускани по лекарско предписание", коментира Тейлър. Подобно на подтискащите апетита, Chroma Slim се предлага с диетичен план, високи точки за намаляване на теглото. Не е евтино. Бутилка от 60 каплета струва $ 15,99 или около 26,6 цента на хапче. Производителите предлагат да използвате шест хапчета на ден. Умножете това с 31 дни и месечните ви разходи са $ 49,29.

Ако можете да очаквате да загубите до 2 паунда седмично, както предполага Солер, е възможно, вие плащате 6,16 долара за паунд, за да отслабнете 8 паунда.

Какво ще кажете за личен фаворит, Citrus Slim Gum? Според сметката на Браун Ръсел, адвокат на Gumtech International Inc., производителя, тя се таксува като гума за потискане на апетита.

Citrus Slim е една от многото „функционални венци“ на компанията. За разлика от „сладкарските венци“, те се рекламират като инструменти за подпомагане на навика за пушене, облекчаване на главоболието, намаляване на плаката, доставяне на мултивитамини. . . Вие го кажете, Gumtech го прави.

Съставките на Citrus Slim включват равни количества хром и кофеин, последвани от „CitriMax“, вещество със запазена марка, описано като „калциева сол на Garcinia cambogia“ или плодова кора, екстракт от грейпфрут, гуарана, ядки от кола, женшен и папая на прах.

Звучи вкусно, но ограничава ли глада, както пише в кутията?

Тейлър гарантира за кофеина, но не е толкова сигурен за ефективността на хрома.

"Кофеинът е стимулант, така че това може да повлияе на глада ви", казва той. "Но отново, ако не намалявате калориите, това няма да ви накара да отслабнете."

Това е по-евтино от Acutrim или другите подтискащи апетита, съдържащи фенилпропаноламин. Citrus Slim е $ 3,99 за 24 парчета и трябва да дъвчете до шест пръчки на ден. Това достига 99,7 цента на ден или 30,91 долара на месец. Чаените торбички и диетичната сода, два други източника на кофеин, може да са по-евтини.

Водните хапчета Diurex, колкото и да е странно, също съдържат кофеин. Защо стимулантът, потискащ апетита, като кофеин, е включен в диуретично хапче, за да "незабавно увеличи изтичането на временна излишна телесна вода"?

Кофеинът стимулира пикочния мехур, казва Тейлър, въпреки че няма да има дълбок ефект. "Кофеинът също ви държи будни", добавя той, "но това е дълъг шанс, че наистина ще ви помогне да отслабнете."

Въпреки че се продава с другите диетични помощни средства, Diurex изглежда е за жени, които имат задържане на вода, спазми и промени в настроението по време на менструалния си цикъл. Производителят Alva-Amco Pharmacal Cos. Inc. от Чикаго казва, че може да помогне и при „спазми, болки в гърба, главоболие, болезненост в гърдите, мускулни болки и болки поради пренапрежение, стрес и натоварване.“ При 11,8 цента хапче това е евтино лечение на всички.

"По-скоро като змийско масло", въздъхва Сали Смит, президент на Националната асоциация за ускоряване на приемането на мазнини, базирана в Сакраменто, Калифорния група за застъпничество. Смит казва, че "няма постоянен начин за отслабване", така че над -лекарствените диетични лекарства и хранителните добавки за отслабване са загуба на пари. "Някои са не само неефективни, но могат да навредят на хората в дългосрочен план. Подобно на тийнейджърките, чиято философия е, че ако малкото е добро, по-доброто е по-добро."