кето

Яденето на всички мазнини, които искате, звучи като вкусен начин за отслабване, но струва ли си да жертвате въглехидратите?

Започнете диетата си с едно от тези прости ястия

Спирализатори, леки закуски, везни и др.

Имате нужда от помощ за започване на кето? Опитайте едно от тези приложения.

Коя диета с ниско съдържание на въглехидрати е подходяща за вас? Попитахме експертите как се подреждат.

Няма да повярвате на тези снимки.

От една страна, ще мирише, хм, различно.

"Много хора казват, че не можете да изградите мускули на кето диетата и това е невярно."

Разклатете се, без да застрашавате кетозата.

Извинете, че ви го разбирам.

И те също са доста вкусни!

Цялата кремообразна доброта, без всички въглехидрати.

Кажете сбогом на скучните ястия.

Кето запек? Да, това е нещо.

Американският колоездач Джеръми Пауърс описа експеримента като „едно от най-странните неща, които съм правил през целия си живот“.

Тези прости грешки може да отхвърлят напредъка ви.

Доктор Майк разбива наученото от яденето на мазнини и въглехидрати в продължение на един месец.

Добавянето им към списъка с хранителни стоки.

Оказва се, че някои от тези продукти изобщо не са подходящи за кето.

Ето как да направите вашия Big Mac кетоодобрен.