Кето грип, кето дъх, кето чатала ... Какво следва? За съжаление продължават да се появяват нови странични ефекти от кето диетата. Хората сега избухват в болезнени обриви на цялото тяло, след като се подложат на изключително нисковъглехидратната диета. И може би най-лошото е, че този „кето обрив“ може да остави кафяви следи по повърхността на кожата, които да останат за цял живот.

ужасяващият

Една от най-популярните диетични тенденции през това десетилетие, идеята зад кето диетата е, че ограничаването на приема на въглехидрати до изключително нисък брой, докато се ядат големи количества мазнини, ще подмами тялото да влезе в кетоза, състояние, при което тялото изгаря мазнини за гориво. Кетозата е трудна за поддържане, но след като бъде постигната, тялото може да реагира по странни (и в този случай болезнени) начини.

Ако потърсите „кето обрив“ на Reddit, ще намерите десетки хора, които се молят за помощ със състоянието, споделяйки анекдоти за мъчителен сърбеж и дискомфорт. Обривът започва да започва близо до гърдите и да се разпространява, достигайки всяка част на тялото, включително скалпа.

„Забелязах обрив по лявата си цица в рамките на 3 дни“, спомня си един потребител на Reddit. „На 14-ия ден (събота) обривът ми беше нагоре и надолу от двете ми цици, в деколтето ми, по линията на сутиена ми отзад и по цялата врата, в линията на косата ми. Беше БОЛЕВО, парене, сърбеж. Бях безумно раздразнителен. Изглеждаше ужасяващо. "

Един потребител на Reddit, кетоко, каза, че са носели ръкавици в леглото, за да не се надраскат през цялата нощ. „Започвам да развивам струпеи и мехури и това просто много боли“, каза кетоко в публикация.

Дори след като обривът отшуми, някои установиха, че белезите остават завинаги.

„Прекарах години, опитвайки се да преодолея несигурността. Реших да опитам кето, за да се променя накрая към по-добро - каза потребителят поничка-праскова, - но сега имам съвсем различен проблем, който ми пречи да покажа кожата си ... тя се разпространяваше твърде бързо и остави след себе си обезцветяване. Сега съм без кето и имам отвратителни следи по гърдите, раменете, врата и гърба си. "

Състоянието се нарича prurigo pigmentosa. Съществуващата научна литература показва връзка между кетозата и обрива, въпреки че проучванията показват, че други интервенционни фактори (като слънчева светлина, екстремна топлина, алергени и изпотяване) могат да влошат състоянието. Преминаването на кето диета не е единственият начин хората да навлязат в кетоза. Състояния като захарен диабет и нервна анорексия също могат да доведат до това състояние, както и гладуване и диети.

Казус от 2018 г. показа, че пруриго пигментоза наистина може да се лекува само чрез ядене на много повече въглехидрати - т.е. отказване от кето. Други опции, като локални кремове и противовъзпалителни лекарства, могат временно да облекчат симптомите - но ако не се откажете от диетата, обривът вероятно ще се върне с пълна сила, след като спрете да ги използвате. „Няма възможност за диетично лечение за успешно лечение на обрива, без да се жертва кетоза“, се казва в изследването. И след като обривът изчезне, няма известен метод за премахване на тъмнокафявите петна, които prurigo pigmentosa оставя след себе си.

Не всеки на кето диета изпитва този симптом. Но трябва да знаете дали има сериозни рискове за диетата, преди да я опитате. Кето не е единствената диета с недостатъци - тези други популярни диети също имат скрити странични ефекти.