crotch

Може ли кето диетата да надуши нещата там долу? (Снимка: Гети Имиджис)

"Кето дъх" е миризливият дъх, който може да очаквате да получите, когато сте на кето диета. Но трябва ли да намалите и очакванията си? Като до чатала?

Очевидно в таблата за съобщения и социалните медии има оплаквания относно това, което се нарича „кето чатал“, необичайна миризма, излъчваща се между краката, докато е на кето диета. Например, ето запис от Reddit:

Аз съм на диета от около месец и половина и забелязах, че вагиналните ми миризми са станали МНОГО по-силни. (Мирише на смес между урина и отделяне. Не съм съвсем сигурен как трябва да миришат вагините. Мнозина казват „мускус“, но чувствам, че това е твърде мека дума. Много по-силно е от „мускус“ за мен:/ ). Изхвърлянето ми е бяло на цвят и не мирише на риба. Понякога, когато изсъхне на бельото ми, е светло жълто? Случвало ли се е на някого това някога? Дали заради промяната в диетата ми (ако да, може ли някой да обясни защо?), Или може да е нещо друго?

Всяко мнение или съвет биха били полезни, благодаря!

Други в тази дъска отговориха със съобщения като:

  • "О, момче, да. През първите няколко месеца имаше някои допълнителни миризми, които се случваха навсякъде - чатала и други. Но, добрата новина е, че тя се успокоява и изчезва, след като сте били кето за известно време."
  • "Радвам се, че това беше публикувано, защото току-що отново смених бельото си, защото миришеше грубо. Предполагам, че поне знам, че съм в кетоза."
  • "Това е ужасно. Трябва да държа гащета в чантата си (мразя това име!) В чантата си и да ги сменям на всеки няколко часа. Това е болка, но спестявам да сменям панталони цял ден!"

Както може би знаете, „кето диета“ е съкращение от кетогенна диета, защото кой има време да каже „генична“. Това е диета с високо съдържание на мазнини, умерено протеини и ниско съдържание на въглехидрати с приблизително 80% от калориите ви от мазнини, 15% от протеини и само 5% от въглехидрати. Целта на диетата е да предизвика кетоза в тялото ви. Теорията е, че обикновено тялото ви може да разчита на изгарянето на въглехидратите, които ядете, а не на запасите от мазнини в тялото ви за енергия. Мисълта е, че чрез строго ограничаване на количеството въглехидрати във вашата диета, тялото ви може да бъде принудено вместо това да изгаря телесните мазнини. След това разграждането на тази мазнина води до кетони, които не са някаква акапела група, а вместо това органични съединения, съставени от въглеродни, водородни и кислородни атоми. Един вид произведен кетон е ацетонът, който е в някои видове препарати за отстраняване на лак. Това натрупване на кетони може да доведе до "кето дъх", който е гнил плод или метален мирис на лош дъх, който може да мирише малко като, изненада, изненада, лакочистител.

Тогава въпросът е дали чаталът ви е като устата ви. Не като цяло, а в конкретния случай на кетони. Тоест, когато сте на кето диета, могат ли кетоните също да се натрупват във вашата област на чатала и след това да доведат до нова миризма? Освен това, ако сте жена, може ли кетоните да променят киселинността на вагината ви, което след това може да създаде среда, по-благоприятна за определени видове микроорганизми? Всъщност, миризмата на вагината ви може да зависи от състава на микроорганизмите там. Някои миризми, като силна рибна, могат да бъдат резултат от свръхрастеж на определени микроорганизми като бактерии, какъвто е случаят при бактериалната вагиноза.

На теория всичко това е възможно. Изследване, публикувано в Journal of Nutrition, открива връзка между наличието на по-тежка бактериална вагиноза и консумирането на диети с по-високо съдържание на обща мазнина и наситени мазнини. Но кето диетата все още е сравнително нова ярост и не са направени достатъчно научни проучвания, за да се определи дали „кето чатала“ наистина представлява риск от кето диетата.

Хале Бери е една знаменитост, която живее в „кето начина на живот“. (Снимка от Jacopo Raule/Getty Images)

Не всеки купува „кето чатала“ като истински феномен. Някои твърдят, че това е чатал или по-скоро патерица да се критикува диетата. Ето пример за туит, който повдига теория на конспирацията:

Така наблюдателите на тегло и Джилиън Майкълс губят пари заради кето диетата и изведнъж списанията, в които купуват реклами, печатат истории на Keto Crotch?

По д-р @BrianLenzkes следвайте парите.

Ако искате много бързо да си създадете врагове, просто преминете към социалните медии и кажете „кето диетата смърди“. Защото със сигурност има редица хора, които се кълнат в кето диетата. Някои от тях дори ще ви псуват, ако кажете нещо лошо за диетата. Поддръжниците на диетата твърдят, че кето диетата ще помогне да отслабнете относително бързо, да изчистите ума си, да се почувствате по-добре и дори да изчистите акнето си, тъй като вече не приемате въглехидрати, които „причиняват възпаление“. Хората, които се съмняват в диетата, изразиха опасения дали поддържането на такава диета с високо съдържание на мазнини е ефективно и здравословно в дългосрочен план. В крайна сметка диетите с високо съдържание на мазнини могат да повишат риска от различни хронични заболявания като сърдечни заболявания и рак. Освен това краткосрочната загуба на тегло не означава непременно по-дългосрочна загуба на тегло.

Изводът е, че няма достатъчно научни изследвания, особено по-дългосрочни, които наистина да определят всички потенциални рискове и ползи от кето диетата. Много от твърденията в Интернет, социалните медии или телевизията в двете посоки са анекдотични, което означава, че те са личности, разказващи истории за това, което се предполага, че е преживял. Вземете всичко, което чувате, което не е подкрепено от научни доказателства, със зърно (но не твърде много сол, защото твърде много може да бъде лошо за вас.)

Затова повече хора, които изпитват „кето чатала“, трябва да посещават лекари, за да определят какво всъщност се случва. Възможно е някои от хората, които твърдят, че са „кето чатала“, вместо това да откриват миризми, които не са свързани с диетата им. Много различни миризми могат да произтичат от вашия чатал, някои са нормални, други не. И обратно, кой знае със сигурност каква драстична промяна във вашата диета може да причини на различни части на тялото ви? Все още има много неизвестни за връзките между храненето и различните ви телесни функции. Вие сте сложна система с много неизвестни. Кето чаталът може да бъде истински феномен, но са необходими повече научни доказателства и проучвания.

Все още не е ясно дали "кето чатала" е строго женски феномен или мъжете изпитват необичайни миризми и в чатала си. Така или иначе е необходимо повече подушване наоколо, по научен начин.

Имайте предвид, че ако чаталът ви започне да има много необичайна миризма, независимо дали сте на кето диета, може да искате да посетите Вашия лекар. Не казвайте просто на всички в Reddit за това колко мирише чатала ви. Независимо от пола ви, необичайна миризма може да е признак на инфекция или някакво друго състояние, което се нуждае от подходяща медицинска помощ. Дори да нямате медицински проблем, Вашият лекар може да Ви каже какви видове миризми са нормални и не нормални. С други думи, той или тя може да намали притесненията ви относно случващото се в долната част на тялото ви.