KETONIX ОСНОВНИ И ПРОФЕСИОНАЛНИ

начало

МАГАЗИН KETONIX

КЕТОНИКС ПОДДРЪЖКА

KETONIX.CLINIC

KETONIX.TV

KETONIX.DIET

E-LEARN.KETONIX

Кетогенеза, очаквания, Ketonix basic и Ketonix коучинг. Безплатни онлайн видео курсове!

Кетоните за дишане показват кетоза по-добре от другите методи.

Когато мазнините се метаболизират в кетонна енергия (ацетоацетат), се отделят кетони за дъх (ацетон). Колкото повече мазнини се използват за създаване на кетони, толкова повече кетони се отделят от дъха.

Когато клетките ви се нуждаят от кетонна енергия, се използва целият ацетоацетат (с изключение на това, което е превърнато в ацетон). В този контекст не се образуват нито кетони в урината, нито в кръвта.

Когато вашата клетъчна енергия трябва да намалее, излишният ацетоацетат има две съдби: 1) когато клетките не са адаптирани, той оставя тялото в урината. 2) когато клетките се адаптират, малко ацетоацетат може да бъде запазен за по-късно, когато отново е необходима кетонна енергия.

С други думи, когато има някакво разграждане на мазнините в кетонна енергия, се отделят кетони за дъх. Когато нуждата от кетонна енергия намалее, излишните кетонни молекули ще бъдат изхвърлени в урината или опаковани в по-стабилна молекула (бета-хидроксибутират), която може да циркулира в кръвта, докато кетонната енергия отново не е необходима. Кетони в урината и кръвта присъстват, когато кетозата намалява.

За здрави хора измерването на кетони в кръвта не означава много, може да е нищо и пак да сте в начална кетоза, но клетките ви се нуждаят от цялата енергия, която може да получи. Може да е високо от натрупване за период или просто нула, защото от известно време не сте били в кетоза.

Кетоните в кръвта са валидна мярка само за хора с диабет тип 1 или тип 2, приемащи SGLT2 инхибитори (наричани още глифлозини), тъй като кръвните кетони не могат да се преобразуват обратно в ацетоацетат, когато кръвната захар е висока.

Ketonix Partners

Корелират ли дихателните и кръвните кетони?

Те имат неясна корелация - колкото по-високи нива на кетон в дъха се измерват, толкова по-голяма е вероятността да се намерят кетони в кръвта.

Кетоните на дишането корелират с кетогенезата (складирана/усвоена мазнина, която се превръща в кетони). Колкото по-високи са кетоните за вдишване, толкова повече мазнини се метаболизират в черния дроб.

Фаза 1: Когато нуждите от енергия се увеличават и има ограничено количество въглехидрати, които да се използват за енергия, кетогенезата започва и произвежда кетонна енергия. В тази фаза се консумират както първичният кетон ацетоацетат, така и кръвните кетони (бета-хидроксибутират, ако има в кръвта). Кетоните за дишане са пропорционални на създадения ацетоацетат. В тази фаза не се образуват кетони в кръвта. Преглед на анимацията

Фаза 2: Когато нуждите от енергия намаляват, черният дроб все още произвежда ацетоацетат и клетките имат достатъчно енергия. Клетките са интелигентни и могат да "преопаковат" AcetoAcetate във формата за съхранение бета-хидроксибутират (кръвен кетон) и да го оставят в кръвния поток за по-късна употреба, когато енергийните нужди отново се увеличат. Кетоните за дишане все още са пропорционални на създадения ацетоацетат и намаляват заедно с производството на ацетоацетат. Кетоните в кръвта сигнализират, че нуждите от енергия намаляват и черният дроб ще произвежда по-малко ацетоацетат. Преглед на анимацията

Така че, когато енергийната нужда се увеличава (а наличността на въглехидрати е ниска), се произвеждат и използват кетони (ако имате някакви кръвни кетони, те ще бъдат използвани и нивото им ще намалее). Кетозата се увеличава и дишането на кетоните се повишава.

Когато нуждите от енергия намаляват, клетката спестява излишната кетонна енергия в кръвните кетони. Кетоните в кръвта сигнализират за намаляване на нуждата от енергия, а кетозата също намалява (така ще намалят и кетоните на дъха ви).

Нивото на кетоните в кръвта отразява колко спестени клетки, когато енергийните нужди намаляват, а не нивото на кетоза. Следователно сравняването на нивата на дишане и кръвни кетони е сложно, тъй като те не се образуват при същите обстоятелства.