салата от боб

рецепта

Като пораснах, винаги си спомням как баба ми правеше салата от боб и тогава нямаше да дойда на 50 фута от нея. Това е така, защото бях категорично против консумацията на всички зеленчуци и всички бобчета. Ах, как бих искал възрастният ми Аз да може да се върне и да каже на моето дете каква глупачка е била! Бъбречната салата не е нищо по-малко вкусна и е заредена със сърдечни и пълнещи съставки. Всяка приятна по размер сервираща опаковка съдържа по тон фибри и протеини, така че наистина помага да се засити апетитът. Моята версия е облечена в лек и прост зехтин и лимонов сок, който перфектно допълва естествените вкусове на зърната и чушките. И само с 4 точки на порция, тази рецепта за салата с бъбреци прави перфектна нискокалорична гарнитура за обяд или вечеря. Остатъците от вкуса са страхотни и на следващия ден.

Бъбречна салата

Сърдечна и засищаща, тази салата от боб е проста, но красива и вкусна. Той е пълен с фибри и протеини и прави прекрасна гарнитура за наблюдатели на тегло за обяд или вечеря.