Гуми за коса от захарна мечка, дреси за талията, чай с плосък корем - ако Кардашиян търгува с нещо онлайн, знаете, че това ще предизвика раздвижване. А най-новият Instagram #ad на Kim K наистина разгневява хората.

kardashian

В рекламата (която вече е изтрита), Ким смуче близалка и включва „близалки за потискане на апетита“ на Flat Tummy Co. „Момчета ... @flattummyco току-що пусна нов продукт. Те са близалки за потискане на апетита и са буквално нереални. Те дават на първите 500 души на уебсайта си 15% ОТСТЪПКА, така че ако искате да се докопате до някои ... трябва да го направите бързо! # suckit “, написа тя в надписа.

Актрисата от „Доброто място“ Джамила Джамил публикува в туитър екранни снимки на оригиналния пост на Ким, наричайки я „ужасно и токсично влияние върху младите момичета“.

Тя продължи в друг туит, „МОЖЕ да не приемате средства за потискане на апетита и да ядете достатъчно, за да подхранвате мозъка си и да работите усилено и да бъдете успешни. И да играете с децата си. И да се забавлявате с приятелите си. И да има какво да кажеш за живота си накрая, освен „Имах плосък корем.“

Други хора се чувстваха по същия начин:

И така ... нека поговорим за тези близалки „Плоски коремчета“.

Flat Tummy Co. казва, че близалките съдържат активна съставка, наречена Satiereal, която неясно определят като „клинично доказана безопасна активна съставка, извлечена от естествени растения“. (Оказва се, че Satiereal е получен от растението Crocus Sativus и е патентован екстракт от шафран, според уебсайта на Satiereal.)

Според Flat Tummy Co, Satiereal ви кара да се чувствате сити. „Така че, ако ги хапвате, когато се чувствате гладни, това ще потисне апетита ви за няколко часа!“ Освен това, първите две съставки в близалките са тръстикова захар и сироп от кафяв ориз, така че ... захар.

Близалките се предлагат в грозде, диня, нещо, наречено жълта ябълка (какво е това ?!), и аромати на горски плодове, а компанията препоръчва да има не повече от два близалки на ден. Те конкретно казват, че хората трябва да ги имат в средата на сутринта или късно следобед, за да помогнат при глад.

Правят ли близалките „Flat Tummy“ - и дори безопасни ли са?

„Има някои доказателства, че активната съставка Satiereal може да помогне за ограничаване на апетита“, казва Катрин Брукинг, Р. Д., съосновател на уебсайта за хранене Appetite for Health.

Тя посочва малко рандомизирано, плацебо-контролирано, двойно-сляпо проучване, публикувано в списание Nutrition Research през 2010 г., което установява, че здравите жени с малко наднормено тегло, които приемат 176 милиграма Satiereal на ден под формата на капсули, имат по-голяма загуба на тегло от тези, които не. (Нещо за отбелязване: Flat Tummy Co. не посочва дозировката на Satiereal в техните близалки.)

Брукинг казва, че тези близалки не са непременно вредни, когато се приемат според указанията на здравите хора.

Бет Уорън, RD, основател на Beth Warren Nutrition и автор на Secrets of a Kosher Girl не е съгласен: „Винаги съм силно колеблив да препоръчам добавки от този вид, които нямат достоверни доказателства в подкрепа на неговите ефекти, когато странични ефекти или взаимодействия с различни медицински състояния и лекарства не са ясно идентифицирани и разгласени. "

Също така да имате предвид: Тези близалки се считат за добавки, които не се регулират отблизо от Администрацията по храните и лекарствата. Това означава, че няма как да разберем дали тези неща са безопасни за употреба, ако съдържат съставките, за които твърдят, или са безопасни за употреба за дълги периоди от време.

Уорън също така отбелязва, че шафранът, който произлиза от същото растение, от което се произвежда Satiereal, е "една от седемте най-измамни храни" според базата данни на USP за измами с храни (което означава, че това, което получавате, може да не е истински шафран, или Satiereal) изобщо.

Ако опитате тези близалки?

Но честно казано, „близалките за потискане на апетита“ са много близо до разстроена територия за хранене - ето защо толкова много хора се оспориха с тях.

Ако се борите с преяждане или просто не се чувствате сити след хранене, Brooking препоръчва да разгледате по-отблизо диетата си. Включването на повече протеинови храни (риба, говеждо, пилешко и яйца), здравословни мазнини (ядки и авокадо) и разтворими фибри (овес, овесени трици, ечемик, боб и семена от чиа) може да ви помогне да се почувствате по-сити, казва Брукинг, както и да нарязвате храната си на порции с размер хапка и да ядете по-малки порции, за да ви помогне да забавите и да се храните по-внимателно.

WomensHealthMag.com се обърна към Flat Tummy Co. за изявление относно безопасността на техните близалки и ще актуализира това парче с всеки отговор.

Долен ред: Въпреки че те може да не са направо опасни, близалките за потискане на апетита не са здравословна част от всяка диета - и има дефинирани по-добри за вас начини за намаляване на апетита.