Подсказка: Италиански е.

ястие

Ким Кардашиян бавно се връща в социалните мрежи, след като се мрачи седмици след обира си в Париж. Сега тя споделя любимата си рецепта от Аткинс и Шеф в Instagram - и това е много по-нормално, отколкото бихте очаквали.

„@AtkinsInsider и @Chefd се обединиха, за да донесат свежи рецепти #Atkins на вратата ви!“ тя написа в надписа. "Използвайте KIMK15 за 15% отстъпка на chefd.com. Правя си любимата, италиански пилешки качиаторе!"

СВЪРЗАНИ: Ким Кардашиян Уест казва, че псориазисът й се е разпространил по лицето

Снимката има филтър в стил 70-те години, според всички скорошни инстаграми на Ким, и е ясно маркиран като реклама. Но в случай, че не сте запознати с него, Chef’d е услуга за доставка на храна, която ви позволява да изберете рецептите, които искате, и след това изпраща предварително порционирани съставки до вашето място, където можете да ги приготвите. Компанията предлага специални опции от менюто за хора на диета на Аткинс, както и за тези, които следят наблюдатели на теглото и хора с диабет.

Chef’d описва пилешкия качиаторе като „селска„ яхния от ловец “, която включва задушени пилешки гърди и„ сърдечен “сос от домати, подправки и билки.

СВЪРЗАНИ: И така, това яде Ким Кардашиян в дните си на измама

За да направите ястието, на всеки готвач подправете пилешките си гърди със сол и черен пипер и ги задушете. След това ги оставете настрана и добавете задушен лук, чесън и розмарин. Добавете плисък бяло вино за готвене, натрошен червен пипер и щипка сол. Върнете пилето си в тигана, гответе го две минути, добавете доматите си и го оставете да къкри, докато пилето ви се приготви. След това Chef’d препоръчва да го сервирате със салата от рукола, подсипана с чери домати и винегрет от лимон. И ето го. (Работете за постигането на целите си за отслабване с тези ходове от DVD „Погледни по-добре гол DVD“.)

Ким е посланик на марката на Аткинс и е открита относно използването на диетата. Всъщност тя е призната за това, че й помага да отслабне. Нейният диетолог каза на Ел през юни, че риалити звездата първо е изпробвала диетата за сваляне на килограми в колежа и след това я е използвала отново, за да отслабне, след като е имала децата си.

Вижте тези два хода, които могат да засилят метаболизма ви.

Ким също каза на People през юни, че спазва диета на Аткинс 40 (диета на Аткинс, препоръчвана за хора, които губят по-малко от 40 килограма или са бременни или кърмят) и яде не повече от 1800 калории на ден. „Всеки, който е имал деца, знае, че тялото ви се променя и е трудно да върнете тялото си във форма“, каза тя. „Необходими са толкова решителност, както и умствена и физическа сила и енергия.“

Ким обяви в Twitter миналия януари, че е избрала да се обедини с Аткинс, защото „работи за мен!“ Пилешки качиаторе, всеки?