Киселините са един вид лошо храносмилане.

Киселини и лошо храносмилане често се използват взаимозаменяемо, но всъщност те са различни условия. Лошото храносмилане е общ термин, който говори за широк кръг от проблеми с храносмилането. Киселини, от друга страна, се появяват, когато стомашната киселина изтича в хранопровода. Това е един вид лошо храносмилане. 1

храносмилане

Какво е киселини в стомаха?

Киселините са болезнено състояние, което се причинява, когато стомашната киселина се влива в хранопровода. Лигавицата на хранопровода просто няма същите защитни слоеве, които позволяват на стомаха ви да се противопостави на мощните храносмилателни киселини. Така че, когато киселината изтече в хранопровода, процес, наречен киселинен рефлукс, той причинява мъчителна болка в гърдите и евентуално дори в гърлото, наречена киселини. 2

Киселините са доста често срещани - до 20% от американците страдат от киселини на седмица. Засяга мъже и жени, млади и стари, дори бебета и малки деца. 3

Киселините могат да продължат от няколко минути до няколко часа и често се чувстват по-зле след хранене. Киселините не само са болезнени, но и могат да ви отнемат добър сън.

Какво предизвиква киселини?

Киселини могат да бъдат предизвикани от много неща, но яденето е основният виновник. Това може да бъде причинено от специфичните храни, които ядете - гледаме ви, мазни пържени картофки и горещи крилца, както и от ядене твърде много или просто ядене на голямо, тежко ястие близо до лягане.

Газираните и алкохолни напитки също могат да ви предизвикат киселини. Хората с наднормено тегло често страдат от киселини. Дори няколко излишни килограма могат да окажат натиск върху стомаха ви, причинявайки киселина да се възстанови в хранопровода.

Какво е лошо храносмилане?

Може да го наречете разстроен стомах, болки в стомаха или дори корем, но медицинският термин е диспепсия. Който и термин да използвате, лошото храносмилане е неудобно, понякога болезнено, усещане за попадане в стомаха, обикновено по време на или след хранене. 1

В повечето случаи лошото храносмилане се причинява от прекалено много, прекалено бързо хранене или от ядене на храни, на които тялото ви не реагира добре - обикновено храни с високо съдържание на мазнини. Дъвченето с отворена уста също може да доведе до лошо храносмилане. Поглъщането на твърде много въздух по време на хранене може да доведе до оригване и подуване на корема, което е друга разновидност на лошото храносмилане. 4

Други задействащи нарушения на храносмилането включват стрес, пушене или пиене на кофеин, газирани или алкохолни напитки. 4

Какво предизвиква нарушено храносмилане?

В зависимост от това, което причинява лошото ви храносмилане, може да почувствате коремна болка, подуване на корема (пълно чувство), оригване и газове, гадене, повръщане и кисел вкус в устата, „ръмжене“ на стомаха и дори диария. Симптомите обикновено се влошават, когато сте в стрес, но обикновено изчезват след няколко часа.

Лошото храносмилане може да бъде свързано с по-сериозни хронични състояния, включително язви, аномалии на панкреаса или киселинна рефлуксна болест. Говорете с Вашия лекар, ако симптомите Ви са тежки или продължават повече от две седмици.