Фитнес решение

Персонализирани тренировки, създадени около вас.
Движете се повече. Чувствам се по-добре.

Тялото ви е създадено да прави невероятни неща. Класовете за фитнес решения на AFS са предназначени да ви накарат да се движите в безопасна, поддържаща и динамична среда. Независимо дали сте свежи от дивана или от маратон, тази 60-минутна схема е идеална за подобряване на цялостната фитнес и сърдечно-съдова кондиция. Не сте сигурни дали можете да продължите? Не се притеснявайте! Всяка станция в класа има 3 опции за интензивност, така че можете да работите със собствено темпо. Изгаряйте калории, чувствайте се чудесно и спечелете увереност в нашия най-популярен клас групови упражнения.

Фитнес класове

Започва в
$ 79 00
на месец

КРУЖОВО ОБУЧЕНИЕ ЗА ВСИЧКИ НИВА НА ФИТНЕС

Класът за фитнес решение не прилича на никой от упражненията, които сте взели. Нашето решение за обучение осигурява несравнимо фитнес изживяване чрез:

  • Сливане на вълнението и енергията на груповите упражнения с индивидуализираните инструкции на лична тренировка
  • Постигане на всички нива на фитнес, цели и ограничения
  • Помага ви да постигнете устойчиви резултати чрез наука и обучение
  • Предоставяне на най-актуалните процедури за дистанциране и саниране, проверени от експерти по обществено здраве
  • Груповите тренировъчни класове AFS Fitness Solution ви позволяват да започнете на всяко ниво на фитнес по всяко време. Започнете да се движите и да се чувствате по-добре днес и планирайте консултация без задължения.
Аз се интересувам

* Не се изисква договорен срок. Членствата са от месец на месец.

фитнес

Включени са допълнителни насоки! В AFS не смятаме, че трябва да правите това сами, затова целият ни модел на услуга е съсредоточен около поддръжката. От тренировките, които получавате в началото, до текущите връзки, които ще създадете - ние сме с вас.

По-долу са дадени кратки обяснения на компонентите на AFS общността:

Личен коучинг: Когато всеки клиент на AFS започне, той е назначен на собствения му треньор (личен треньор със сертификат и сертифициран). Въз основа на вашите цели, личност и нужди, ние ще ви свържем с треньора или треньорите, които смятаме, че могат да ви служат най-добре. Мислете за тях като за малките уелнес ангели на рамото ви.

Отчетност: Животът е пълен с възходи и падения и ние го разбираме. Част от това да ви служи като човек е да осъзнаете какъв вид отчетност имате нужда. Понякога това е мотивиращо съобщение, което да ви подтикне към релсите, друг път е труден любовен разговор с любов да ви каже това, което трябва да чуете. Или ръчно написана карта, която просто да ви уведоми, че мислим за вас. Отчетността не трябва да бъде негативно преживяване.

Анализ на телесния състав: Всички наши членове имат достъп до нашите инструменти за самооценка Inbody. Тези усъвършенствани машини са изключително точни и лесни за работа. Оценката от този вид струва допълнително другаде. Не тук и можете да оценявате толкова често или толкова малко, колкото искате.

Хранене: Няма диетични планове за бисквитки. Нашата цел е да разгледаме цялото вас. За да научите начина си на живот и навиците си. След като разберем върху какво трябва да работите, ще ви насочим към ресурсите на AFS, които трябва да научите и да развиете. След като затвърдите нов здравословен навик, време е за нова цел! Ние се променяме бавно. Правим го устойчиво и ако сте за това, никога повече няма да се налага да правите диета.

Допълнително предписание за упражнения: Ако имате нужда, ние ще ви предпишем „домашна работа“ въз основа на вашите уникални цели и начин на живот. От коригиращи упражнения, изпълнявани за предотвратяване на наранявания, до тренировки в хотелска стая, когато пътувате, ние ще разпишем подробно тренировките, които правите извън нашата фитнес зала. Това е чудесен начин да вземете тренировката си за AFS, където и да отидете!

Връзката ви с нас е най-критичният аспект на вашата програма в AFS. Ние ще осигурим индивидуализацията, подкрепата, мотивацията и отчетността, от които се нуждаете, за да постигнете целите си. Всичко, което искаме, е за вашето доверие.

Научете повече за нашите цени и услуги, за да започнете.

Корпоративен уелнес

Използвайки същия подход „повече от фитнес“ като нашия в студийни класове и коучинг, AFS разполага с цял набор от корпоративни уелнес услуги, предназначени да поддържат културата, ориентирана към здравето на вашата организация. Независимо дали целите да предизвикате разговор и интерес, да раздвижите екипа си или просто да ги накарате да се замислят, маркирайте ни и нека се позабавляваме!

Опциите за ангажиране включват гореща тематична обяд и обучения, „изскачащи“ тренировки на открито за изграждане на екип, семинари за благополучие и нашето 12-седмично предизвикателство за благосъстояние.

Ако отглеждането на здравословна култура е важно за вашата организация (голяма или малка), ще се радваме да помогнем!

Не съм сигурен къде да започна?

Вземете безплатно Цифрова консултация

Лесно е и след по-малко от пет минути ще разберете от каква тренировка имате нужда.

Вземете безплатно Лична консултация

Искаме да отделим време, за да ви опознаем, вместо да бързаме да ви подписваме за десет неща, от които не се нуждаете. Нека да отделим време и да го направим правилно, струва си!