"Не бих могъл да препоръчам достатъчно силно Роб. Той беше професионален и отдаден на това да ме вижда да свалям излишните си килограми. Виждам целта си и той се ангажира да види пътуването направено и знам, че той ще бъде там до края Той знае какво прави и защо. Програмата варира и отчита обстоятелствата ми в различни моменти, включително докато е ранен. Не исках да губите време или пари и мога честно да кажа, че не вярвам, че съм направил или като тренирам с него. Сега съм просто с наднормено тегло, вместо да съм болезнено затлъстял "

тейлър

Не мога да повярвам, че това съм аз!
Толкова съм впечатлен от резултатите си.
Теглото и cm, които съм загубил, са фантастични.
Това е доказателство за всичко, което може да се направи, ако се придържате към правилната програма за диета и упражнения.

Всичко, от което се нуждаете, е сила на волята и фитнес на Роб Тейлър.

благодаря още веднъж на всички, които споделиха този 8 седмичен пост с мен.

„Удивителни резултати, тъй като бях навън в продължение на няколко уикенда, пиейки преди Коледа, храненето, през което преминахме, беше невероятно, научих се как да бъда гъвкав и все пак да отслабвам

Ето защо се хваля за 8-седмичните Lean групи. тъй като вече съм забелязан от 2 колеги, ще призная, че това съм аз в снимките! Не е нужно да казвам нищо повече за тях, резултатите ми говорят сами за себе си, все още е пътят, както виждате, но аз съм на прав път!

току-що завърших 8-седмичната постна програма и съм толкова доволен от резултатите си. След като имах деца, никога не съм мислил, че ще се доближа до теглото си преди детето, но сега съм само на 2 фунта! Загубил съм 10,5 см от корема и се чувствам по-удобно в дрехите си. Упражненията са подходящи за всички способности и открих, че е лесно да ги правя около децата. Обичах, че мога да ям нормална храна. Въпреки че вече съм завършил програмата, чувствам, че съм настроен, за да мога да продължа да водя по-здравословен начин на живот. Бих препоръчал това на всеки, независимо от нивото на фитнес или от времето, което имат. Благодаря ти! х

Току що завърших 8-седмичната постна група и бях наистина впечатлен от резултатите си. За 8 седмици загубих 5,5 кг и см от цялото тяло! Роб е бил страхотен треньор, той винаги е в контакт и ще отговори на всеки ваш въпрос, независимо колко глупав!
Никога досега не съм правил нещо подобно, нито някаква подходяща диета или обучение, така че бях много притеснен преди да започна. Но с комбинация от поддръжка на Robs и фантастичната онлайн поддръжка от групата във Facebook, аз наистина се насладих през последните 8 седмици.
Първоначално намирах тренировките за трудни, но скоро им влязох в навика и да, те станаха по-лесни, колкото повече ги правех. Също така установих, че осъзнах количеството калории и протеини, които храната съдържа, това са навици, които ще продължа да следвам и в бъдеще.
Като заета майка от 3 деца, определено бих препоръчал Роб и неговото обучение, можете да го съобразите с ежедневието си и бързо да видите впечатляващи и трайни резултати.

"Не мога да повярвам, че съм загубил толкова много с това колко съм бил зает и честно казано имам само около 60% усилия. Не мога да чакам следващата група!"

Това е най-тънкият, който съм бил от дълго време!
Нямам търпение да се присъединя към следващата група

Винаги съм мразел всякакви упражнения. Теглото ми винаги е имало йога откакто се помня. Вие посочвате модна диета и аз я опитах! Откакто имам деца, сега достигнах най-тежкото си тегло! Срамувам се от това как изглежда тялото ми, но с помощта и подкрепата на Роб започнах да променя начина, по който мисля за упражненията. Мога честно да кажа, че всъщност се радвам да отида на фитнес и да се храня по-добре. Резултатите от последните 8 седмици може да не изглеждат драстични, но всичко е в ума. Мога да направя това и да продължа да се променя.

„Започнах да тренирам с Роб в опит да отслабна и да се тонизирам за сватбата си. Преди да тренирам с Роб, бях опитал да спазвам диети и да тренирам самостоятелно, въпреки че отслабнах, открих, че е невъзможно да променя формата на тялото си. Роб беше брилянтен личен треньор. Той приспособи всяка от моите сесии, за да съответства на нивата ми във фитнес, да ме държи предизвикателство и да се фокусира върху проблемните ми области. Никога не се е отказвал от мен, дори когато съм се съмнявал в способностите и фитнеса си. Беше твърд, съсредоточен и с добър смях. Той ми даде увереност да изпълнявам упражнения, които никога не бих направил сам. Фокусът му е еднакво върху избора на хранене и начин на живот, както и върху упражненията. Имах пълен обрат в отношенията си с храната и това, което ям, за по-добро ! Силно бих препоръчал Роб за всеки, който иска дълготрайни резултати и е готов да положи усилената работа ! "

„Видях незабавни резултати. През първата седмица загубих 7lbs и в рамките на 4 месеца 2 и половина камък мазнини с мускулна печалба над камък! Сесиите на Роб ме ангажираха на много състезателно ниво и ме предизвикаха да се напъна да успея с положително насърчение, добър хумор и експертни техники за фитнес. Той винаги обяснява защо различните упражнения са важни и физиологичното въздействие върху тялото ви. Роб е бил изключително задълбочен в даването на хранителни съвети и последователно е съобразявал моя хранителен план с променящите се нужди, обяснявайки всичко разбираемо с течение на времето. За мен най-добрите резултати от тренировките на Роб са подобряването на основната ми сила и умствената ми издръжливост. Неговата способност да вдъхновява отношението „умее“ със знания и забавление значително улесни процеса. Намалих% телесните мазнини наполовина и станах по-здрав, по-тонизиран и стройен с много хора, коментиращи резултатите!

Постигнах страхотни неща с Роб, които не бих могъл да направя сам само с фитнес уреди. Благодарение на неговия активен стил на обучение, аз съм информиран как да поддържам здрава физика, чувствам се по-щастлив и по-уверен и мога да се тренирам компетентно. Благодаря Роб, обучението ти беше безценно! "

„Ако сериозно искате да промените начина си на живот към по-доброто, тогава имате нужда от Роб. Роб е наистина отличен личен треньор, който е изключително информиран, страстно отдаден, многостранен и дисциплиниран. Има приятелски и спокоен стил с отлично чувство за хумор.

Перфектната комбинация от жилавост и топлина и докато казвам „не мисля, че мога“, той казва „мога“ и какво повече правя! Обучението е индивидуално пригодено и е разнообразно и предизвикателно. Всяка секунда ви тласка до краен предел. Никога не чувствате, че сте се провалили, нито се чувствате неудобно от способностите си. Той гарантира, че използвате правилната техника на упражнения, за да предотвратите нараняване и да улесните упражнението възможно най-много. Той винаги е позитивен, насърчителен, оптимистичен и подкрепящ. Ще се смеете и ще говорите много, което го кара да се чувствате повече като забавление, отколкото упорита работа. Вие си поставихте цели моите бяха намаляване на теглото и фитнес. Той не се фокусира само върху теглото ви, а по-скоро върху леко променяне на вашия начин на живот и настроение, насърчавайки ви да се храните по-здравословно и да тренирате, за да получите по-стройни и по-силни загуби на тегло, тогава просто се случва! Никога не съм се чувствал по-добре да премина от дебел, отпуснат, негоден и муден към тонизиран, стройна, годна и енергична. Не се чувствам гладен или лишен и съм претърпял загуба от 15 кг. Роб ви обучава по несложен начин за храненето и дава лесни диетични предложения с много опции, включително лакомства! Той записва и следи напредъка ви и ви насочва обратно в курса, когато е необходимо.

Чувствам се чудесно за постиженията си и не получих нищо освен комплименти от не само приятели и семейство, но и колеги от фитнеса, които казват, че виждат истинска разлика и се чудят как съм го направил.

Ами знам, че без търпението, насоките, ангажираността и хумора на Роб нямаше да имам мотивация да продължа и да успея. Вече знам и какво да правя, за да поддържам форма. Ако следвате съвета му, ще видите невероятни резултати, каквито и да са вашите цели. Не мога да препоръчам достатъчно силно Роб! “

„Започнах да работя с Роб в началото на януари тази година. Целта ми беше да се тонизирам и да загубя малко мазнини. Първият ми месец мина наистина добре! АБСОЛЮТНО ОБИЧАМ тренировката. Първоначално го наричах всякакви имена, докато тялото ми свикна с различните упражнения, но сега вдигам по-тежко и се чувствам страхотно. Току-що се справих с първата си брадичка!

Роб е много приземен, което ме устройва добре, той също знаеше колко трудно да ме накара да настоявам. Неговите насоки относно храненето са наистина полезни, това е истинско отварящо око какво трябва да ядете и защо. Никога досега дори не бях мислил за протеина. Кажи ми, че не мога да изпия чаша вино и ти не си PT за мен ! Страдам от болки в долната част на гърба от няколко години, но е много по-добре, откакто правя програмата за тежести. Моето ядро ​​е по-силно, което намалява натиска от долната част на гърба. Най-добри оценки за Роб! “