Симптомите на депресия могат да бъдат сложни и варират в широки граници при хората. Ако сте депресирани, може да се почувствате тъжни, безнадеждни и да загубите интерес към неща, на които сте се радвали.

симптоми

Симптомите продължават седмици или месеци и са достатъчно лоши, за да попречат на вашата работа, социален живот и семеен живот.

Има много други симптоми на депресия и едва ли ще имате всички изброени на тази страница.

Психологични симптоми

Психологическите симптоми на депресия включват:

  • непрекъснато ниско настроение или тъга
  • чувство на безнадеждност и безпомощност
  • с ниско самочувствие
  • чувство на сълзи
  • чувство за вина
  • чувство на раздразнителност и нетърпимост към другите
  • без мотивация или интерес към нещата
  • трудно се взимат решения
  • не получавам никакво удоволствие от живота
  • чувство на безпокойство или притеснение
  • имате мисли за самоубийство или мисли за самонараняване

Физически симптоми

Физическите симптоми на депресия включват:

  • движещи се или говорещи по-бавно от обикновено
  • промени в апетита или теглото (обикновено намаляват, но понякога се увеличават)
  • запек
  • необясними болки
  • липса на енергия
  • ниско сексуално влечение (загуба на либидо)
  • промени в менструалния цикъл
  • нарушен сън - например затруднено заспиване през нощта или събуждане много рано сутринта

Социални симптоми

Социалните симптоми на депресия включват:

  • избягване на контакти с приятели и участие в по-малко социални дейности
  • пренебрегвайки хобитата и интересите си
  • имате затруднения в дома, работата или семейния си живот

Тежести на депресия

Депресията често може да се появи постепенно, така че може да е трудно да забележите, че нещо не е наред. Много хора се опитват да се справят със симптомите си, без да осъзнават, че са зле. Понякога може да отнеме приятел или член на семейството да предположи, че нещо не е наред.

Лекарите описват депресията с това колко сериозна е тя:

  • лека депресия - оказва известно влияние върху ежедневието ви
  • умерена депресия - оказва значително влияние върху ежедневието ви
  • тежка депресия - прави почти невъзможно преминаването през ежедневието; няколко души с тежка депресия могат да имат психотични симптоми

Мъка и депресия

Може да бъде трудно да се направи разлика между скръбта и депресията. Те споделят много от същите характеристики, но между тях има важни разлики.

Мъката е напълно естествен отговор на загуба, докато депресията е болест.

Хората, които скърбят, усещат тъгата и загубата си, идват и си отиват, но все пак могат да се наслаждават на нещата и да очакват бъдещето.

За разлика от тях, хората, които са в депресия, постоянно се чувстват тъжни. Трудно им е да се радват на нещо или да се отнасят позитивно към бъдещето.

Други видове депресия

Има различни видове депресия и някои състояния, при които депресията може да бъде един от симптомите. Те включват:

  • постнатална депресия - понякога новите майки, бащи или партньори развиват депресия след като имат бебе; това е известно като постнатална депресия и се лекува по подобен начин на други видове депресия, с говорещи терапии и антидепресанти
  • биполярно разстройство - известно още като „маниакална депресия“, при биполярно разстройство има заклинания както на депресия, така и на прекалено високо настроение (мания); симптомите на депресия са подобни на клиничната депресия, но пристъпите на мания могат да включват вредно поведение, като хазарт, продължаване на харченето и опасен секс
  • сезонно афективно разстройство (SAD) - известно още като "зимна депресия", SAD е вид депресия със сезонен модел, обикновено свързан със зимата

Кога да се потърси помощ

Посетете личен лекар, ако изпитвате симптоми на депресия през по-голямата част от деня, всеки ден, повече от 2 седмици.

Лошото настроение може да се подобри след кратко време.

Страницата е последно прегледана: 10 декември 2019 г.
Следващото преразглеждане е на 10 декември 2022 г.