Leeza Zurwick
Сушените сливи, известни като сини сливи, са концентрирани по вкус и съдържание на захар и постигат по-дълбок вкус от пресните сливи. Те са пълни с антиоксиданти и витамин С и правят много вкусна сода, която също действа като нежно слабително.
РЕЦЕПТА ОТ ВАРИАНА СЛИВА
ПРАВИ: около 4 чаши
4 чаши първа ферментация
1/2 чаша пресни сливи ситно нарязани или 1/4 сок от сини сливи или 3 супени лъжици сушени сини сливи
1 щедра клонка прясна мащерка или 1/4 ч.ч. сушена мащерка
- Направи?първа ферментация?и оставете буркана на топло място за 24-48 часа.
- Прецедете зърната и добавете съставките към зелената въртяща се бутилка с първия кефир с ферментирала вода.
- Затворете зелената въртяща се бутилка и я оставете на топло място за 24 часа?втора ферментация.
- Отворете бавно, прецедете и се наслаждавайте!
И сливите, и мащерката ще помогнат на червата ви да извършат плавен ход. LOL! Предлагаме да започнете с 1/2 чаша на ден и бавно да увеличавате приема си.
- Какво трябва да пият децата вода, мляко, сок, сода
- Ползи от воден кефир, хранителна стойност и предпазни мерки Топ 10 домашни средства
- Вода Кефир Аромати Домашен джинджифил Ale Добър лоша храна
- Воден кефир - чудесна опция за храносмилане
- Изследване на вода срещу диетична сода Хирургия за отслабване, хирурзи и новини